Près de 2 milliards d'adultes risquent de contracter des maladies faute d'activité physique, selon une étude
Une étude publiée par des chercheurs de l'OMS tire la sonnette d'alarme sur l'inactivité physique, un phénomène en hausse dans le monde et à l'origine de nombreuses maladies.
Des employés dans un open-space à Berlin, en 2019 (illustration)
Les humains ne bougent pas assez. C'est la conclusion d'une étude menée par des chercheurs de l'organisation mondiale de la Santé (OMS) et publiée dans la revue The Lancet Global Health.
Cette sédentarité a des conséquences lourdes: près d'un tiers (31 %) des adultes dans le monde, soit environ 1,8 milliard de personnes, risquent de contracter des maladies en raison d'un manque d'activité physique, estime l'OMS.
L'inactivité physique expose en effet les adultes à "un risque accru de maladies cardiovasculaires telles que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, de diabète de type 2, de démence et de cancers tels que le cancer du sein et le cancer du côlon".
"Tendance inquiétante"
"Ces résultats révèlent une tendance inquiétante à l'inactivité physique chez les adultes, qui a augmenté d'environ 5 points de pourcentage entre 2010 et 2022. Si la tendance se poursuit, les niveaux d'inactivité devraient encore augmenter pour atteindre 35 % en 2030", détaille le communiqué accompagnant l'étude.
Les taux d'inactivité physique les plus élevés ont été observés dans la région Asie-Pacifique (48 %) et en Asie du Sud (45 %), les taux de sédentarité dans les autres régions allant de 28% dans les pays occidentaux à 14% en Océanie.
L'inactivité physique est plus fréquente chez les femmes (34%) que chez les hommes (29%). Dans certains pays, cette différence atteint 20 points de pourcentage, signale l'étude de l'OMS.
Malgré ces résultats inquiétants, l'OMS explique que la courbe de la sédentarité peut être infléchie. Ainsi, près de la moitié des pays du monde ont fait des progrès en la matière au cours de la dernière décennie.
"Nous devons renouveler nos engagements en faveur de l'augmentation des niveaux d'activité physique et donner la priorité à des mesures audacieuses, notamment en renforçant les politiques et en augmentant les financements, afin d'inverser cette tendance inquiétante", a réagi le Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus, directeur général de l'OMS cité dans le communiqué.
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande aux adultes de pratiquer 150 minutes d'activité physique d'intensité modérée ou 75 minutes d'activité physique d'intensité vigoureuse, ou l'équivalent, par semaine.