¡Estos son los motivos por los cuales no deberías de comer McDonald’s diariamente!

• Un experto en alimentación te advierte ‘lo peor’ sobre la franquicia de alimentos…
• Ten cuidado con los alimentos de McDonald’s
• Procura no comer hamburguesas antes de dormir, ¡puede ser catastrófico!

Motivos no comer McDonald’s. No se necesita ser un experto en alimentación para darse cuenta que no es para nada buena idea comer las deliciosas comidas que McDonald’s nos brinda. La gran empresa de hamburguesas es catalogada como una de las franquicias mejor posicionadas a nivel mundial.

Un experto en alimentación aseguró que, aunque la mayoría de las personas estamos conscientes de que McDonald’s es una empresa deliciosa, también puede ser peligrosamente dañina. El experto aseguró que la franquicia de hamburguesas tiene una mala reputación en varias cuestiones…

Hay que tener precaución al consumir alimentos de la franquicia de hamburguesas

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Mediante el portal The Sun, la dietista Helen Bond usó el ejemplo de un Big Mac, papas fritas medianas y un batido de fresa mediano, que contiene casi 1200 calorías. Los primeros minutos de comer su comida, es probable que se sienta satisfecho. Esto es lo que sucede en la siguiente hora, y puede que te sorprenda saber que no es tan malo.

Después de comer, su nivel de azúcar en la sangre aumentará en respuesta. Cuán dramáticamente suba y baje dependerá de los alimentos que coma. Es probable que los carbohidratos por sí solos generen una respuesta grande y rápida de azúcar en la sangre. Archivado como: Motivos no comer McDonald’s

Motivos no comer McDonald’s: Los niveles de azúcar que contienen sus alimentos son inimaginables

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La experta le dijo al portal originario de Reino Unido que  “Los niveles de azúcar en la sangre (glucosa) comenzarán a aumentar entre 15 y 20 minutos después de comer una comida rica en carbohidratos. “Es aún más rápido para los carbohidratos azucarados sin fibra.

«Sorprendentemente, hay alrededor de 8 g de fibra en esta comida, principalmente en las papas para hacer las papas fritas, el pan de hamburguesa y la ensalada que lo acompaña». La experta aseguró que tan solo las papas fritas haría que los niveles de azúcar en la sangre aumentaran rápidamente. Archivado como: Motivos no comer McDonald’s

Procura no dormir después de cenarte una enorme ‘Big Mac’

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Helen dijo que los alimentos grasosos como McDonald’s «pueden provocar acidez estomacal en algunas personas sensibles después de comer». La acidez estomacal y el reflujo ácido pueden comenzar entre 20 minutos y una hora después de comer. Y puede durar hasta dos horas.

Si piensas que cenarte una hamburguesa y después irte a cenar no podría ser tan malo, la experta en alimentación aseguró que esto no es la mejor opción. «Comer una Big Mac demasiado cerca de la hora de acostarse podría significar un desastre para dormir». Esto podría alterar los sueños y el descansar de forma efectiva. Archivado como: Motivos no comer McDonald’s