Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿el Aceite De Aguacate Es Bueno Para El Colesterol?

Aguacate

Opinión de expertos de: Deeksha Tiwari

M.Sc in Nutrition and PG Diploma in Nutrition & Spcl Dietitian · 1 years of experience · India

El aceite de aguacate es un aceite saludable alto en ácido oleico, que es una grasa insaturada. Es una buena fuente de ácidos grasos monoinsaturados que se asocian con la reducción del colesterol LDL y el aumento del colesterol HDL. El aceite de aguacate es incluso efectivo en la reducción de los niveles de triglicéridos, sin impactar en el colesterol HDL. Ver original

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Opinión de expertos de: Sukanya Pathapati

M.Sc. Clinical Nutrition & Dietetics · 12 years of experience · India

El aceite de aguacate es un aceite saludable para el corazón, alto en ácido oleico, el cual es una grasa insaturada. Contiene vitamina E y también ayuda a que el cuerpo absorba otras vitaminas liposolubles. El aceite de aguacate es una buena fuente de grasa monoinsaturada que ayuda a reducir el colesterol LDL y a aumentar el colesterol HDL. Ver original

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Opinión de expertos de: Ponna Geethanjali

Msc Dietetics in Food Service Management, Clinical Dietitian · 9 years of experience · India

El aceite de aguacate es un aceite saludable para el corazón, alto en ácido oleico, el cual es una grasa insaturada. Contiene vitamina E y también ayuda a que el cuerpo absorba otras vitaminas liposolubles. El aceite de aguacate es una buena fuente de grasa monoinsaturada que se asocia con la reducción del colesterol LDL y el aumento del colesterol HDL. La luteína es un carotenoide que se encuentra en el aceite de aguacate. Este nutriente mejora el bienestar visual y puede reducir el riesgo de enfermedades visuales relacionadas con la edad. Ver original

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