Pergunte A Um Profissional De Nutrição: As Peras Podem Irritar O Estômago?
Pêra
Opinião de especialistas de: Carl Bender
Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA
Sim, as peras podem perturbar seu estômago, especialmente se você não comer frutas regularmente. Isso ocorre porque as peras têm um alto nível de frutose que pode ser difícil de digerir para alguns. Há também sorbitol em peras, o que pode causar inchaço e desconforto estomacal em algumas pessoas. Além disso, se você comer muitas peras de uma só vez, isso pode causar desconforto. Se você encontrar peras chateando seu estômago, você pode tentar comer uma fruta diferente, embora esse desconforto provavelmente não seja algo para se preocupar. Ver Original
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Opinião de especialistas de: Michael Colangelo
Master of Science (M.S.) in Nutrition · 15 years of experience · USA
As peras contêm sorbitol (um álcool de açúcar) e frutose (um açúcar de fruta). Estes compostos são encontrados naturalmente em frutas e são tipicamente bem tolerados, embora algumas pessoas os achem irritantes para o estômago. Por exemplo, indivíduos com síndrome do intestino irritável ou intolerância à frutose podem experimentar gases, inchaço ou diarreia após o consumo de peras. Alterar a variedade de pera e a quantidade de pera consumida pode melhorar a tolerância de alguém, no entanto, alguns indivíduos precisam evitar completamente as peras. Ver Original
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Opinião de especialistas de: Leticia Lira
Nutritionist · 2 years of experience · Brazil
A gastrite é uma inflamação do estômago que causa uma sensação de queimação e desconforto abdominal. Um bom nutriente na dieta pode ajudar a reduzir esse desconforto. A pera está entre os melhores alimentos para aliviar esses sintomas e não causar desconforto estomacal. Ver Original
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