Nivelrikko: Mikä Se On Ja Miten Sitä Hoidetaan
osteoarthritis
Yhteenveto
Yhden tai useamman nivelen tulehdus. Se on yleisin niveltulehduksen muoto, joka vaikuttaa niveliin kädessä, selkärangassa, polvissa ja lonkassa.
Oireet
Oireita ovat nivelkipu ja jäykkyys, turvotus, lämpimät ja hellävaraiset nivelet sekä nivelten rajoitettu liikkuminen.
→ Yleiset hoitovaihtoehdot
→ Kysymyksiä lääkärillesi
Aiheuttajat
Nivelrikko on nivelten tulehdus tai ruston menetys, joka yleensä johtuu kulumisesta.
Diagnoosi
Diagnoosi perustuu esitettyihin oireisiin ja joskus testeihin syy-seuraustekijöiden tunnistamiseksi.
→ Yleiset hoitovaihtoehdot
→ Lisätietoja
Faktat
- Hoidot voivat auttaa hallitsemaan tilaa, ei tunnettua parannuskeinoa
- Diagnosoinut lääketieteen ammattilainen
- Vaatii usein laboratoriokoetta tai kuvantamista
- Voi kestää useita vuosia tai olla elinikäinen
- Yleisempää naisilla
- Perhehistoria voi lisätä todennäköisyyttä
- Kiireellistä lääkärinhoitoa suositellaan
Hoidot
Hoito keskittyy pääasiassa kivun vähentämiseen ja liikkumisen parantamiseen. Hoito sisältää lääkkeitä, hoitoja ja leikkauksia, jotka auttavat vähentämään tulehdusta ja kipua.
Lääke
Kipulääkkeet: Lääkkeet, joita käytetään kivun lievittämiseen.
Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (TULEHDUSKIPULÄÄKKEET): Vähentää kipua ja tulehdusta.
Terapia
fysioterapia: Vahvistaa lihaksia. Säännöllinen liikunta voi parantaa nivelten ympärillä olevien lihasten voimaa.
työterapia: Auttaa päivittäisten tehtävien suorittamisessa helposti.
Ravitsemus
Syötävät elintarvikkeet:
- Syö rasvaista kalaa
- Käytä säännöllisesti inkivääriä ja kurkumaa
- Lisää vihannesten ja hedelmien saantia
- Omega3rasvahapot
Vältettävät elintarvikkeet:
- Vältä sokeria
- Vähennä suolan saantia
- Vältä paistettuja ruokia
→ Kysymyksiä lääkärillesi
→ Lisätietoja