¿el Ayuno Intermitente Puede Ser Realizado Por Personas Con Presión Arterial Alta? Revisión De Profesionales En Nutrición

Ayuno intermitente

Opinión de expertos de: María F. Carzon

Bachelor degree in Human Nutrition · 4 years of experience · Argentina

Algunos estudios muestran que el ayuno intermitente es beneficioso para reducir la presión arterial sistólica y diastólica. Además, ayuda a reducir el peso y el colesterol. Los mecanismos aún no están muy claros. Se necesita más evidencia científica. Ver original

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Opinión de expertos de: Cassia D Muller

Bechelor in Nutrition · 2 years of experience · Brazil

Uno de los beneficios del ayuno intermitente es la reducción de la presión arterial, pero no es recomendable hacerlo sin un seguimiento nutricional, más aún si estás utilizando algún medicamento para bajar la presión arterial, ya que la práctica combinada con este tipo de medicamentos puede provocar presión arterial baja. Ver original

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Opinión de expertos de: Mantwa Radebe

Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa

Un estudio realizado en 2018 encontró que el ayuno intermitente resultó en una disminución significativa en los valores de presión arterial en el consultorio y las mediciones de monitoreo ambulatorio de la presión arterial (MAPA), pero no causó cambios significativos en las mediciones de la presión arterial central y en el hogar. Las personas con presión arterial deben sentarse con su médico y profesionales de nutrición para discutir formas seguras de estar en ayuno intermitente. Ver original

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