Derrumbando mitos: estas son las 6 plantas que puedes tener en tu dormitorio para mejorar el descanso
Derrumbando mitos: estas son las 6 plantas que puedes tener en tu dormitorio para mejorar el descanso
Durante muchos años ha estado la creencia popular de que tener plantas en el dormitorio hace mal porque supuestamente quita el oxígeno, cuestión que es totalmente falso. Para que estas puedan interferir en tu respiración, deben ser más de 30 en un espacio reducido. Y es por este motivo que en FMDOS te contaremos cuáles son las que puedes tener en tu dormitorio para potenciar tu descanso. Las 6 plantas que debes tener en tu dormitorio para descansar mejor A continuación, te contaremos cuáles son las seis plantas que puedes tener en tu pieza para que puedas tener un descanso pleno. Malamadre o cinta Si bien su nombre popular no es muy amigable, esta es una planta que potenciará tu sueño, tal como una madre cariñosa lo haría con su hijo. Los efectos de la cinta es absorber olores y sustancias nocivas, para de esta forma mantener el aire puro. Este proceso es perfecto para combinarlo con un buen dormir. Eso sí, le fascina la humedad, por lo que el llamado es a mantenerla hidratada. Crédito: Gettyimages Jazmín En cuanto al jazmín, contarte que además de ser una planta exótica con bonitas flores, la puedes colocar en tu habitación ya que su aroma dulce tiene efectos relajantes y antidepresivos. Incluso es considerada por algunos como una planta afrodisíaca. Crédito: Gettyimages Aloe Vera Según la NASA [1], el aloe vera está considerada como una de las mejores plantas para purificar el aire. Esto se debería a que no solamente consume oxígeno, sino que también lo emite por las noches, cuando realiza su fotosíntesis. Solo necesitas un dormitorio con buena iluminación y un riego periódico. Crédito: Gettyimages Orquídeas De este top 6, la orquídea se lleva el primer lugar como la más hermosa. Además de ser elegante, es una planta ideal para decorar tu pieza y aprovechar todos sus beneficios para potenciar tu buen dormir. Se aconseja tenerla en un velador al lado de tu cama, tal como aparece en la siguiente imagen. Crédito: Gettyimages Bambú El Bambú es otra de las plantas ideales para tenerlas en un dormitorio. Sus efectos permiten purificar el aire y armonizar los ambientes. Esto se debe a sus propiedades, las que influyen en la sensación de relajación por las noches. Crédito: Gettyimages Sansevieria o lengua de suegra Y en último lugar se encuentra la lengua de suegra, una planta de interior con unas hojas rayadas que son bien atractivas a la vista. Lo mejor, y por lo cual es considerada como apta para la pieza, es que puede purificar el aire, eliminando varios agentes tóxicos que se encuentran oxigenados en el ambiente. Crédito: Gettyimages Lee también: ¡Podrían estar en tu casa! Estas son las 5 plantas que NO deberías tener en tu cocina porque atraen cucarachas [2] [1] https://ntrs.nasa.gov/citations/19930073077 [2] https://www.fmdos.cl/tendencias/podrian-estar-en-tu-casa-estas-son-las-5-plantas-que-no-deberias-tener-en-tu-cocina-porque-atraen-cucarachas/