Dermatitis atópica: 6 hábitos para evitar o reducir un brote de esta molesta afección
Mujer rascándose las manos, mujer poniéndose crema para explicar los hábitos para mantener bajo control la dermatitis atópica
Probablemente sea una de las principales causas de consulta dermatológica, por lo que debes saber cuáles son algunos hábitos para mantener bajo control la dermatitis atópica y recuperar la confianza y comodidad con tu cuerpo y tu piel.
¿Qué provoca la dermatitis atópica?
Mayo Clinic informa que esta afección puede estar relacionada con distintos factores, por ejemplo, con variaciones genéticas que afecten la capacidad protectora de la piel.
Mujer con comezón en el brazo para explicar los hábitos para mantener bajo control la dermatitis atópica
Foto: iStock
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En otros casos, la dermatitis atópica aparece por un brote de bacteria Staphylococcus aureus en la piel, aunque otros factores de riesgo para tenerla es haber tenido eccema, fiebre del heno, alergia o asma en el pasado, así como tener familiares que padezcan esta afección.
Y precisamente para evitar complicaciones, lo mejor es conocer los hábitos que mantienen a la dermatitis atópica bajo control.
¿Qué empeora la dermatitis atópica?
La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos señala que la dermatitis atópica se trata de un trastorno prolongado o crónico que ocasiona erupciones pruriginosas y descamativas. También se le puede conocer como eccema.
Brazo con irritación para ilustrar los hábitos para mantener bajo control la dermatitis atópica
Foto: iStock
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Los expertos han identificado algunos factores que pueden empeorar la dermatitis atópica como:
- Alergias al polen, moho, ácaros, polvo o animales
- Resfriados y aire seco en invierno o gripe
- Contacto con materiales irritantes y químicos
- Contacto con materiales ásperos como la lana
- Piel reseca
- Estrés emocional
- Resecamiento de la piel por tomas baños, duchas frecuentes o nadar a menudo
- Súbitos cambios de temperatura
- Algunos perfumes, tintes agregados a lociones o jabones para la piel
Todos estos factores pueden hacer que se desencadene o empeore esta afección, sin embargo también te compartimos cuáles son algunas medidas que pueden ayudar a controlar la dermatitis atópica.
Brazo con irritación para explicar los hábitos para mantener bajo control la dermatitis atópica
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¿Cómo controlar la dermatitis atópica?
Dentro de las recomendaciones que pueden ayudar a una persona a lidiar con las molestias de la dermatitis atópica se encuentran:
- Mantener la piel lubricada o humectada con lociones, cremas o ungüentos de 2 a 3 veces al día
- Evitar alimentos como el huevo, sobre todo si la dermatitis atópica la presentan los niños
- Evitar usar lana, lanolina u otros tejidos que pudieran causar comezón, mejor optar por prendas y ropa de cama con texturas suaves como el algodón
- Evitar la sudoración usando ropa ligera, de colores frescos y cómoda durante los días calurosos
- No usar jabones o detergentes fuertes ni productos químicos o disolventes que puedan irritar la piel
- Cuidar de no exponerse a cambios de temperatura bruscos
- Controlar los niveles de estrés, pues está comprobado que puede empeorar el estado de una dermatitis atópica
- Opta por bañarte menos seguido y procura hacerlo de forma rápida
- Usa limpiadores gentiles para la piel al momento de asearte y procura que el secado sea suave
Por supuesto que el hábito más importante para mantener bajo control a la dermatitis atópica es consultar con un profesional cuáles son los medicamentos o medidas que debes implementar para verdaderamente tratar esta enfermedad.
Si quieres conocer más sobre los tipos de dermatitis, te compartimos este video.