Concombre: Conseils Sur La Santé De Professionnels De La Nutrition
Concombre
Conseils d’intégrité des experts
“L’application de concombre sur la peau réduit le vieillissement” – Isis Lima Souza, Nutritionist
“Concombres : croquants, savoureux, polyvalents, hydratation amusante” – Zimeng Zhang, Nutritionist
Avantages – Carolina Castro
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor’s Degree Nutrition and Dietetics · des 7 années d’expérience · Australia
- Le concombre est riche en eau et en micronutriments favorisant l’hydratation et stimulant le système immunitaire.
- Le concombre contient une grande quantité d’antioxydants tels que les flavonoïdes et les tanins empêchant les dommages cellulaires.
- Le concombre est riche en fibres et faible en calories, ce qui peut aider à perdre du poids.
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Effets secondaires possibles – Carolina Castro
Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · des 13 années d’expérience · Argentina
- Les personnes atteintes de troubles de la vésicule biliaire ne devraient pas prendre de concombre car il peut augmenter la taille des calculs et produire des douleurs coliques.
- Les personnes atteintes de maladies du foie telles que la cirrose, la jaunisse ou la stéatose hépatique doivent faire attention au concombre, car cela peut parfois augmenter les symptômes typiques de ces pathologies.
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Avantages – Maria Arienti
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor’s Degree Nutrition and Dietetics · des 7 années d’expérience · Australia
- Le concombre est riche en eau et en micronutriments favorisant l’hydratation et stimulant le système immunitaire.
- Le concombre contient une grande quantité d’antioxydants tels que les flavonoïdes et les tanins empêchant les dommages cellulaires.
- Le concombre est riche en fibres et faible en calories, ce qui peut aider à perdre du poids.
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Effets secondaires possibles – Maria Arienti
Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · des 13 années d’expérience · Argentina
- Les personnes atteintes de troubles de la vésicule biliaire ne devraient pas prendre de concombre car il peut augmenter la taille des calculs et produire des douleurs coliques.
- Les personnes atteintes de maladies du foie telles que la cirrose, la jaunisse ou la stéatose hépatique doivent faire attention au concombre, car cela peut parfois augmenter les symptômes typiques de ces pathologies.
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