Ηυγιεινή διατροφήλειτουργεί μόνο όταν είναι πρακτική και ταιριάζει στον τρόπο ζωής μας. Δεν μπορούμε να περιμένουμε ότι ο τρόπος ζωής μας προσαρμόζεται στο φαγητό γιατί είναι περίπλοκος και καταλήγουμε να αποτυγχάνουμε και να εγκαταλείπουμε τις προσπάθειες, λέει η Cristina Barrous, expert σε θέματα διατροφής και δημιουργός της σελίδας στο Instagram Taking Care of Me Again – η Barrous μόλις έγινε μητέρα του τρίτου της παιδιού – και σε αυτό μοιράζεται όλα τα τιπ φαγητού και φροντίδας που είναι πολύ εύκολο να εφαρμοστούν στην πράξη. Σε μια από αυτές τις συστάσεις μίλησε για μια συνταγή που ήταν αρκετά viral στα social media που είχε δοκιμάσει και είχε ήδη την έγκρισή της (ως διατροφολόγος και πολυάσχολη μητέρα που έχει λίγο χρόνο για να ετοιμάσει υγιεινά πιάτα).
Περισσότερα στη Vogue
News Related-
Σκρέκας: «Τα πρόστιμα που έχει επιβάλει το Υπουργείο Ανάπτυξης ξεπέρασαν τα 10 εκατομμύρια»
-
Ελλ. Λύση: Η ΝΔ ετοιμάζεται για 'υποχωρήσεις' που υπερβαίνουν τα όρια της εθνικής μειοδοσίας
-
Βρετανία: Το σχόλιο της δημοσιογράφου του BBC που πήρε την συνέντευξη από τον Κυριάκο Μητσοτάκη
-
Κάτω από 1.000 ευρώ οι μισές συντάξεις γήρατος – Μόλις 697 ευρώ οι νέες
-
Adidas: Τα παπούτσια του 1950 που την έσωσαν από το φιάσκο των Yeezy
-
Φόνοι Στο Καμπαναριό – Γιωργής Τσουρής: Με τη σύντροφο μου παίζουμε μαζί και δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς αυτήν
-
Συντάξεις: Ποιοι δικαιούχοι θα δουν αύξηση με το νέο έτος – Παραδείγματα
-
Χρήστος Μάστορας - Γαρυφαλλιά Καληφώνη: Η νέα κοινή φωτογραφία τους
-
"Πούλαγαν" έρωτα σε υποψήφια θύματα και τους άδειαζαν τους λογαριασμούς
-
Τι θα δούμε τα Χριστούγεννα στο Μέγαρο Μουσικής - Η προπώληση ξεκίνησε
-
Πώς θα θωρακιστεί η χώρα από τις πλημμύρες – Τα πέντε σημεία του σχεδίου
-
Κικίλιας: Έργα 743 εκατ. από το ΑΙΓΙΣ θα έχουν δημοπρατηθεί μέχρι το τέλος του έτους
-
Ένα ημίγυμνο δέντρο, το είδωλο μιας διχασμένης πραγματικότητας
-
Ο Μητσοτάκης, ο Σούνακ και τα Μάρμαρα: Ντόρος να γίνεται…