Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά με το άγχος των εξετάσεων;

εξετασεις

Η ψυχολόγος Στέλλα Αργυρίου έδωσε τις συμβουλές της προς τους γονείς για το άγχος που βιώνουν τα παιδιά κατά τη διάρκεια των σχολικών εξετάσεων, στην εκπομπή ‘Μαμά- δες’.

Όπως είπε είναι πολύ φυσιολογικό για κάθε παιδί να βιώνει την οποιαδήποτε εμπειρία – την πρώτη φορά- με παραπάνω άγχος. Το λίγο άγχος είναι παραγωγικό, το πολύ άγχος είναι αυτό που μας μπλοκάρει. Οι γονείς πρέπει να “φροντίσουμε να συζητήσουμε με το παιδί μας για τους παράγοντες εκείνους που το κάνουν να αισθάνεται αυτή τη δυσφορία. Δεν βαφτίζουμε τα πάντα άγχος. Μπορεί να είναι ένας προβληματισμός”.

Πώς μπορούμε οι γονείς να βοηθήσουμε το παιδί και πώς γίνεται να μην του μεταφέρουμε μεγαλύτερη πίεση σε μια ήδη αγχωτική περίοδο; “Όταν εμείς οι ίδιοι νιώθουμε αγχωμένοι, αυτό το άγχος δεν πρέπει να το μεταφέρουμε στο παιδί. Γιατί συνήθως τι συμβαίνει; Αγχωμένα παιδιά που δίνουν εξετάσεις, αγχωμένοι γονείς από πίσω που πιέζουν το παιδί. Φροντίζουμε εμείς οι ίδιοι να βιώνουμε αυτό το κομμάτι που λέγεται εξετάσεις με ένα τρόπο που να μην μεταφέρουμε όλη αυτή τη συναισθηματική ενέργεια στο παιδί. Εξηγούμε πως είναι μόνο μία εξέταση, είναι μόνο ένα τεστ, που δεν καθορίζει όλη μας τη ζωή”.

Δες το σχετικό απόσπασμα:

Πηγή: Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά με το άγχος των εξετάσεων;

Διαβάστε ακόμα: