Εποχικές λοιμώξεις: Πρόληψη και αντιμετώπιση

Ενδείξεις ότι κάποιοι που πέρασαν κρυολόγημα μπορεί να προστατεύονται περισσότερο από τον Covid-19

Την άνοιξη, λόγω απότομων αλλαγών στις καιρικές συνθήκες, παρατηρούμε αύξηση των λοιμώξεων, όπως του κοινού κρυολογήματος και άλλων ιογενών ή βακτηριακών λοιμώξεων, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν σε μικρό βαθμό την καθημερινότητα των ατόμων που νοσούν.

«О©ПѓП„ПЊПѓОї, П…ПЂО¬ПЃП‡ОїП…ОЅ ПЂОµПЃО№ПЂП„ПЋПѓОµО№П‚ ПЊПЂОїП… П‡ПЃОµО№О¬О¶ОµП„О±О№ О»О®П€О· О±ОЅП„О№ОІО№ОїП„О№ОєПЋОЅ, ОєО±ОёПЋП‚ ОєО±О№ О±П…ПѓП„О·ПЃО® О±ОЅО¬ПЂО±П…ПѓО· ОєО±О№ ОєО±О»О® ОґО№О±П„ПЃОїП†О® ОіО№О± ОЅО± ОјО·ОЅ П…ПЂО¬ПЃОѕОµО№ П…ПЂОїП„ПЃОїПЂО®В», ОґО·О»ПЋОЅОµО№ η κ. Χρυσούλα Λιάρου Διευθύντρια Παθολόγος στο Μetropolitan Hospital.

Λοιμώξεις του αναπνευστικού

Οι αναπνευστικές λοιμώξεις αποτελούν μία από τις πιο διαδεδομένες κατηγορίες νοσημάτων που επηρεάζουν ή ακόμη και απειλούν την υγεία εκατοντάδων εκατομμυρίων ανθρώπων ετησίως.

«О•О¬ОЅ О±ОЅП„О№ОјОµП„П‰ПЂОЇО¶ОµП„Оµ ПѓП…ОјПЂП„ПЋОјО±П„О± ПЊПЂП‰П‚ ПѓП…ОЅО¬П‡О№, ОІО®П‡О±, ПЂОїОЅПЊО»О±О№ОјОї О® ПЂП…ПЃОµП„ПЊ, П…ПЂО¬ПЃП‡ОµО№ ОјОµОіО¬О»О· ПЂО№ОёО±ОЅПЊП„О·П„О± ОЅО± О­П‡ОµП„Оµ ОјОїО»П…ОЅОёОµОЇ О±ПЂПЊ ОєО¬ПЂОїО№О± О»ОїОЇОјП‰ОѕО· П„ОїП… О±ОЅО±ПЂОЅОµП…ПѓП„О№ОєОїПЌ ПѓП…ПѓП„О®ОјО±П„ОїП‚. О‘П…П„О­П‚ ОїО№ О»ОїО№ОјПЋОѕОµО№П‚ ПЂОµПЃО№О»О±ОјОІО¬ОЅОїП…ОЅ О­ОЅО± ОµП…ПЃПЌ П†О¬ПѓОјО± ОЅОїПѓО·ОјО¬П„П‰ОЅ, О±ПЂПЊ П„Ої О±ПЂО»ПЊ ОєПЃП…ОїО»ПЊОіО·ОјО± О­П‰П‚ П„О·ОЅ ПЂОЅОµП…ОјОїОЅОЇО± ОєО±О№ ПЂО±ПЃО¬ П„О· ПѓО·ОјО±ОЅП„О№ОєО® ПЂПЃПЊОїОґОї ПЂОїП… О­П‡ОµО№ ПѓО·ОјОµО№П‰ОёОµОЇ ПѓП„О·ОЅ О±ОЅП„О№ОјОµП„ПЋПЂО№ПѓО® П„ОїП…П‚ П„О№П‚ П„ОµО»ОµП…П„О±ОЇОµП‚ ОґОµОєО±ОµП„ОЇОµП‚, О· О±ОЅОёОµОєП„О№ОєПЊП„О·П„О± ОєО±О№ О· ОјОµП„О¬О»О»О±ОѕО· П„П‰ОЅ ОјО№ОєПЃОїОїПЃОіО±ОЅО№ПѓОјПЋОЅ ПѓП„О± О±ОЅП„О№ОІО№ОїП„О№ОєО¬ О±ПЂОїП„ОµО»ОїПЌОЅ О±П…ОѕО±ОЅПЊОјОµОЅОї ПЂПЃПЊОІО»О·ОјО±. О— О±ОЅОµОѕО­О»ОµОіОєП„О· П‡ПЃО®ПѓО· О±ОЅП„О№ОІО№ОїП„О№ОєПЋОЅ, ОјО¬О»О№ПѓП„О±, О­П‡ОµО№ ОїОґО·ОіО®ПѓОµО№ ПѓП„О·ОЅ ОµОјП†О¬ОЅО№ПѓО· ОЅО­П‰ОЅ ПЂО±ОёОїОіПЊОЅП‰ОЅ ПЂО±ПЃО±ОіПЊОЅП„П‰ОЅ ОєО±О№ ОјОµП„О±О»О»О¬ОѕОµП‰ОЅ. О•ОЇОЅО±О№ ПЂО»О­ОїОЅ ПЂО±ОіОєОїПѓОјОЇП‰П‚ О±ПЂОїОґОµОєП„ПЊ, ПЊП„О№ О· О»О®П€О· О±П…ОёО±ОЇПЃОµП„О·П‚ ОёОµПЃО±ПЂОµОЇО±П‚ ОјОµ О±ОЅП„О№ОІО№ОїП„О№ОєО¬ ОґОµОЅ ОїОґО·ОіОµОЇ ПѓП„О± ОµПЂО№ОёП…ОјО·П„О¬ О±ПЂОїП„ОµО»О­ПѓОјО±П„О±, ОєО±ОёПЋП‚ О· О±ОЅП„ОЇПѓП„О±ПѓО· П„П‰ОЅ ОјО№ОєПЃОїОїПЃОіО±ОЅО№ПѓОјПЋОЅ О±П…ОѕО¬ОЅОµП„О±О№В», О±ОЅО±П†О­ПЃОµО№ О· ОµО№ОґО№ОєПЊП‚.

Κατηγορίες των λοιμώξεων του αναπνευστικού

Οι λοιμώξεις αναπνευστικού χωρίζονται σε δύο κύριες κατηγορίες:

Λοιμώξεις ανωτέρου αναπνευστικού

Αυτές οι λοιμώξεις οφείλονται συνήθως σε ιούς, επηρεάζουν το φάρυγγα, το λάρυγγα, τις αμυγδαλές και ονομάζονται αντιστοίχως φαρυγγίτιδα, λαρυγγίτιδα και αμυγδαλίτιδα. Άλλα συνηθισμένα παραδείγματα περιλαμβάνουν τη γρίπη, την ιγμορίτιδα και την ωτίτιδα. Επίσης, η λοιμώδης μονοπυρήνωση ανήκει σε αυτήν την κατηγορία.

Λοιμώξεις κατωτέρου αναπνευστικού

Αυτές οι λοιμώξεις επηρεάζουν τους πνεύμονες και την τραχεία. Είναι πιο σοβαρές και συνήθως προκαλούνται από μικρόβια, αλλά και από ιούς, γι’ αυτό και πολλές φορές απαιτείται νοσοκομειακή νοσηλεία. Παραδείγματα αυτών των λοιμώξεων περιλαμβάνουν την πνευμονία, την τραχειΐτιδα, την τραχειοβρογχίτιδα, τη βρογχίτιδα (τόσο οξεία όσο και χρόνια), καθώς και την επιδείνωση της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ).

Αιτίες εμφάνισης αυτών των λοιμώξεων

Οι παράγοντες που προκαλούν τις λοιμώξεις ανήκουν στις παρακάτω ομάδες μικροοργανισμών:

• Ιοί
• Μικρόβια
• Μύκητες
• Παράσιτα

Ποια συμπτώματα εμφανίζει ο ασθενής;

«О¤О± ПѓП…ОјПЂП„ПЋОјО±П„О± ПЂОїО№ОєОЇО»О»ОїП…ОЅ О±ОЅО¬О»ОїОіО± ОјОµ П„О·ОЅ О±О№П„ОЇО± П„О·П‚ О»ОїОЇОјП‰ОѕО·П‚ ОєО±О№ П„О·ОЅ ОєО±П„О¬ПѓП„О±ПѓО· П„ОїП… О±П„ПЊОјОїП…, ПЊПЂП‰П‚ О· О·О»О№ОєОЇО± ОєО±О№ О· ПЌПЂО±ПЃОѕО· О¬О»О»П‰ОЅ ПЂО±ОёОїО»ОїОіО№ОєПЋОЅ ПЂО±ОёО®ПѓОµП‰ОЅ.

Για παράδειγμα, το κοινό κρυολόγημα προκαλεί αρχικά αίσθημα ξηρότητας στο στόμα και τη μύτη, ακολουθούμενο από ρινική καταρροή, υπεραιμία οφθαλμών, βήχα και φτάρνισμα, ενώ συνήθως δεν υπάρχει πυρετός.

Η γρίπη, από την άλλη πλευρά, προκαλεί υψηλό πυρετό, έντονη κόπωση, πόνους στα κόκαλα, στις αρθρώσεις και τους μύες, με συνήθη επιπλοκή την πνευμονία.

Οι λοιμώξεις του κάτω αναπνευστικού, όπως η τραχειοβρογχίτιδα και η πνευμονία, προκαλούν κυρίως κατάπτωση, πυρετό, κεφαλαλγία, μυαλγίες και βήχα, ενώ πολλές φορές προσβάλλουν το φάρυγγα και τον λάρυγγα παράλληλα, προκαλώντας αντίστοιχα συμπτώματα», εξηγεί η κ. Λιάρου.

Πώς γίνεται η διάγνωση;

«О•ОЇОЅО±О№ ПЂО¬ПЃО± ПЂОїО»ПЌ ПѓО·ОјО±ОЅП„О№ОєПЊ ОЅО± ОіОЇОЅОµО№ ПѓП‰ПѓП„О® ОґО№О¬ОіОЅП‰ПѓО· П„О·П‚ О»ОїОЇОјП‰ОѕО·П‚, ОєО±ОёПЋП‚ О±П…П„О® ОёО± ОєО±ОёОїПЃОЇПѓОµО№ П„О·ОЅ ОєО±П„О¬О»О»О·О»О· ОёОµПЃО±ПЂОµОЇО±. О О­ПЃО± О±ПЂПЊ П„О± ПѓП…ОјПЂП„ПЋОјО±П„О±, О· ОіОµОЅО№ОєО® ОєО±П„О¬ПѓП„О±ПѓО· П„ОїП… О±ПѓОёОµОЅОїПЌП‚ ОјПЂОїПЃОµОЇ ОЅО± ОґПЋПѓОµО№ ПѓО·ОјО±ОЅП„О№ОєО­П‚ ОµОЅОґОµОЇОѕОµО№П‚. О“О№О± ПЂО±ПЃО¬ОґОµО№ОіОјО±, О· О­ОЅП„ОїОЅО· ОєПЊПЂП‰ПѓО·, О· О­О»О»ОµО№П€О· ПЊПЃОµОѕО·П‚ О® О· ОјОµО№П‰ОјО­ОЅО· ОґПЃО±ПѓП„О·ПЃО№ПЊП„О·П„О± ОµОЅОґО­П‡ОµП„О±О№ ОЅО± П…ПЂОїОґОµО№ОєОЅПЌОµО№ ОјО№ОєПЃОїОІО№О±ОєО® О»ОїОЇОјП‰ОѕО· П„ОїП… ОєО±П„ПЋП„ОµПЃОїП… О±ОЅО±ПЂОЅОµП…ПѓП„О№ОєОїПЌ. О‘ОЅП„ОЇПѓП„ОїО№П‡О±, О· ОґО№О±П„О®ПЃО·ПѓО· П„О·П‚ ОґПЃО±ПѓП„О·ПЃО№ПЊП„О·П„О±П‚ ОєО±О№ П„ОїП… ОµОЅОґО№О±П†О­ПЃОїОЅП„ОїП‚ ОіО№О± П†О±ОіО·П„ПЊ ОµОЇОЅО±О№ ПѓП…ОЅО®ОёП‰П‚ ОµОЅОґОµО№ОєП„О№ОєО® П„О·П‚ О№ОїОіОµОЅОїПЌП‚ О»ОїОЇОјП‰ОѕО·П‚, О±ОєПЊОјО· ОєО±О№ О±ОЅ Ої О±ПѓОёОµОЅО®П‚ ПЂО±ПЃОїП…ПѓО№О¬О¶ОµО№ П…П€О·О»ПЊ ПЂП…ПЃОµП„ПЊ.

Η εξέλιξη της νόσου παίζει επίσης κρίσιμο ρόλο, καθώς μια ξαφνική επιδείνωση των συμπτωμάτων ενδέχεται να υποδεικνύει μικροβιακή λοίμωξη. Αντίστοιχα, εάν ένα μέλος της οικογένειας αρρωστήσει την ίδια περίοδο ή υπάρχουν περιστατικά λοίμωξης στον χώρο εργασίας, είναι πιθανόν να πρόκειται για ιογενή λοίμωξη.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, απλές εργαστηριακές εξετάσεις, όπως η γενική ανάλυση του αίματος, μπορούν να προσφέρουν χρήσιμες πληροφορίες. Για παράδειγμα, η ύπαρξη αυξημένου αριθμού λευκών αιμοσφαιρίων, κυρίως πολυμορφοπύρηνων, μπορεί να υποδείξει μικροβιακή λοίμωξη. Επιπλέον, η ακτινογραφία θώρακος και η κλινική εξέταση από τον γιατρό αποτελούν σημαντικά μέσα για τη διάγνωση», επισημαίνει.

Αντιμετώπιση των λοιμώξεων

«Оџ ОІО±ПѓО№ОєПЊП‚ ПѓП„ПЊП‡ОїП‚ П„О·П‚ ОёОµПЃО±ПЂОµОЇО±П‚ ОєО±П„О¬ П„П‰ОЅ О»ОїО№ОјПЋОѕОµП‰ОЅ ОµОЇОЅО±О№ ПЂПЃП‰П„ОЇПѓП„П‰П‚ О· О±ОЅО±ОєОїПЌП†О№ПѓО· П„П‰ОЅ ПѓП…ОјПЂП„П‰ОјО¬П„П‰ОЅ ПЊПѓОї П„Ої О±ОЅОїПѓОїПЂОїО№О·П„О№ОєПЊ ПѓПЌПѓП„О·ОјО± О±ОЅП„О№ОјОµП„П‰ПЂОЇО¶ОµО№ П„О· О»ОїОЇОјП‰ОѕО·. О ПЃПЋП„О· ОєО±О№ ПЂО№Ої ПѓО·ОјО±ОЅП„О№ОєО® ПЂПЃОїП‹ПЂПЊОёОµПѓО· ОµОЇОЅО±О№ О· О±ОЅО¬ПЂО±П…ПѓО·. ОЈП„О№П‚ О№ОїОіОµОЅОµОЇП‚ О»ОїО№ОјПЋОѕОµО№П‚ П„ОїП… О±ОЅО±ПЂОЅОµП…ПѓП„О№ОєОїПЌ, ПѓП…ОЅО®ОёП‰П‚ ОґОµОЅ П…ПЂО¬ПЃП‡ОµО№ ОєО±ОёОїПЃО№ПѓОјО­ОЅО· ОёОµПЃО±ПЂОµОЇО± ОєО±О№ ПѓП…П‡ОЅО¬ Ої О±ПѓОёОµОЅО®П‚ О±ОЅО±ОєО¬ОјПЂП„ОµО№ О±ПЂПЊ ОјПЊОЅОїП‚ П„ОїП… ОјОµП„О¬ О±ПЂПЊ ОјОµПЃО№ОєО­П‚ О·ОјО­ПЃОµП‚.

Οι πιο χρήσιμες θεραπείες που προτείνει η ιατρός σε αυτές τις περιπτώσεις

είναι:

• Χορήγηση αντιπυρετικών για τη μείωση του υψηλού πυρετού και την ανακούφιση των πόνων και των κεφαλαλγιών.
• Κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων υγρών για την αποφυγή αφυδάτωσης, ιδίως σε περιπτώσεις πυρετού.
• Διακοπή του καπνίσματος, καθώς οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού και οι πνευμονοπάθειες είναι συχνότερες και πιο σοβαρές στους ασθενείς που καπνίζουν».

Τι μπορούμε να κάνουμε για να προλάβουμε τις λοιμώξεις του αναπνευστικού;

Ένα σημαντικό θέμα που αφορά τις λοιμώξεις του αναπνευστικού είναι ο τομέας της πρόληψης. Είναι δύσκολο να προλάβουμε μια λοίμωξη λόγω του μεγάλου αριθμού ιών που μπορούν να την προκαλέσουν και του γεγονότος ότι πολλοί εξ’ αυτών κυκλοφορούν ελεύθερα στο περιβάλλον. Ωστόσο, υπάρχουν συστάσεις που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο μετάδοσης του ιού που προκαλεί τη λοίμωξη.

«О‘ПЃП‡О№ОєО¬, П„ОїОЅОЇО¶ОµО№ О· Оє. О›О№О¬ПЃОїП…, В«О±ПЂО±О№П„ОµОЇП„О±О№ ПЂПЃОїПѓОїП‡О® ОєО±О№ ОµПЂО№ОјОµО»О®П‚ П„О®ПЃО·ПѓО· П„П‰ОЅ ОєО±ОЅПЊОЅП‰ОЅ П…ОіО№ОµО№ОЅО®П‚. ОЈОµ ПЂОµПЃОЇПЂП„П‰ПѓО· О»ОїО№ОјПЋОѕОµП‰ОЅ П„ОїП… О±ОЅПЋП„ОµПЃОїП… О±ОЅО±ПЂОЅОµП…ПѓП„О№ОєОїПЌ ПѓП…ПѓП„О®ОјО±П„ОїП‚, ОµОЇОЅО±О№ ПѓО·ОјО±ОЅП„О№ОєПЊ ОЅО± О±ПЂОїП†ОµПЌОіОµП„О±О№ О· ПЂОїО»ПЌ ОєОїОЅП„О№ОЅО® ОµПЂО±П†О® ОјОµ О¬О»О»О± О¬П„ОїОјО± ОєО±О№ П†П…ПѓО№ОєО¬ О· ПѓП‰ОјО±П„О№ОєО® ОµПЂО±П†О®. О ПЃО­ПЂОµО№ ОЅО± ПЂО»О­ОЅОїОЅП„О±О№ ПѓП…П‡ОЅО¬ П„О± П‡О­ПЃО№О± ОјОµ ПѓО±ПЂОїПЌОЅО№ ОєО±О№ ОЅОµПЃПЊ, ОєО±ОёПЋП‚ ПЂОїО»О»ОїОЇ О№ОїОЇ ОјОµП„О±ОґОЇОґОїОЅП„О±О№ О±ОєПЊОјО· ОєО±О№ ОјОµ П„О·ОЅ О±ПЂО»О® П‡ОµО№ПЃО±П€ОЇО±. О”ОµОЅ ПЂПЃО­ПЂОµО№ ОїО№ О±ПѓОёОµОЅОµОЇП‚, ОЅО± ОјОїО№ПЃО¬О¶ОїОЅП„О±О№ П„О± ОЇОґО№О± О±ОЅП„О№ОєОµОЇОјОµОЅО± П…ОіО№ОµО№ОЅО®П‚ (ПЊПЂП‰П‚ ПЂОµП„ПѓО­П„ОµП‚) О® ОїО№ОєО№О±ОєО¬ ПѓОєОµПЌО· ОјОµ О¬О»О»О± О¬П„ОїОјО±. О¤О± ПЂО±О№ОґО№О¬ ПЂОїП… ОЅОїПѓОїПЌОЅ О±ПЂПЊ О»ОїО№ОјПЋОѕОµО№П‚ П„ОїП… О±ОЅПЋП„ОµПЃОїП… О±ОЅО±ПЂОЅОµП…ПѓП„О№ОєОїПЌ ОґОµОЅ ПЂПЃО­ПЂОµО№ ОЅО± ОјОїО№ПЃО¬О¶ОїОЅП„О±О№ П„О± ПЂО±О№П‡ОЅОЇОґО№О± П„ОїП…П‚ ОјОµ О¬О»О»О± ПЂО±О№ОґО№О¬ ОєО±О№ ПѓО±П†ПЋП‚ ОЅО± ПЂО»О­ОЅОїОЅП„О±О№ П„О± ПЂО±О№П‡ОЅОЇОґО№О± ОјОµП„О¬ П„О· П‡ПЃО®ПѓО· П„ОїП…П‚.

Τέλος, η σωστή διατροφή με φρέσκα φρούτα και λαχανικά και η τακτική άσκηση, έχουν ευεργετικές επιδράσεις. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που γυμνάζονται πέντε ή περισσότερες ημέρες την εβδομάδα έχουν μειωμένο κίνδυνο να αναπτύξουν λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, σε σχέση με αυτούς που δεν γυμνάζονται ή γυμνάζονται λιγότερο. Ακόμα και αν νοσήσουν, τα συμπτώματα είναι πιθανότατα λιγότερο σοβαρά σε σύγκριση με αυτούς που γυμνάζονται λιγότερο», καταλήγει.