น้ำกระเจี๊ยบ กับ 7 ประโยชน์สุดว้าว มันดีกว่าที่คิด มันดีต่อใจ
ทางทำกินรวม 7 ประโยชน์สุดว้าวจากน้ำกระเจี๊ยบ น้ำดื่มสมุนไพรไทยหากินได้ทั่วไปแต่ประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพนั้นเกินคาดมากๆ นอกจากจะดื่มแล้วชื่นใจดับกระหายแล้วยังช่วยบำรุงร่างกาย ลดน้ำหนัก และยังป้องกันโรคต่างๆได้ด้วย
น้ำกระเจี๊ยบ กับ 7 ประโยชน์สุดว้าว มันดีกว่าที่คิด มันดีต่อใจ
น้ำกระเจี๊ยบ กับ 7 ประโยชน์สุดว้าว มันดีกว่าที่คิด มันดีต่อใจ
1.ลดความดัน
กระเจี๊ยบแดงมีสรรพคุณ ลดไขมันในเลือด และยังมีสรรพคุณช่วย ลดความดันสูง รวมทั้งลดความเหนียวข้นของเลือดลง ทำให้การไหลเวียนของโลหิตทั่วร่างกายดีขึ้น ซึ่งก็ช่วยรักษาเส้นเลือดขอดให้ทุเลาลงได้ด้วย ถ้าบริโภคกระเจี๊ยบแดง ต่อเนื่องเป็นเวลา 1 เดือนสามารถลดไขมันในเส้นเลือด น้ำตาลในเลือด ไขมัน คอเลสเตอรอลได้
2.ลดน้ำหนัก
น้ำกระเจี๊ยบแดง ยังทานเป็นยาลดน้ำหนักได้ แต่ทั้งนี้อาจทำให้เกิดอาการท้องเสียได้ในผู้ป่วยบางราย เพราะมีฤทธิ์เป็นยาระบาย
3.ลดอากรไอ
รสเปรี้ยวตามธรรมชาติของ สรรพคุณของกระเจี๊ยบแดง เกิดจากกรดอินทรีย์หลายชนิด เช่น กรดแอสคอร์บิก กรดซิตริก กรดมาลิก กรดทาร์ทาริก ซึ่งมีคุณสมบัติละลายเสมหะ บรรเทาอาการไอ
4.ป้องกันโลหิตจาง
การทานกระเจี๊ยบแดง จะช่วยป้องกันการเกิดโรคนี้ได้ เพราะสรรพคุณของกระเจี๊ยบ มีธาตุเหล็กที่เป็นแร่ธาตุสำคัญต่อร่างกาย ในการช่วยไม่ให้เกิดภาวะโลหิตจาง
5.ไม่เสี่ยงต่อโรคหัวใจ
กระเจี๊ยบแดงมีคุณสมบัติพิเศษ เพราะมีฤทธิ์ช่วยยับยั้งความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ เนื่องจากสารแอนโธไซยานินในกระเจี๊ยบแดง เป็นสารที่จะช่วยทำให้เลือดไม่แข็งตัว และไม่ไปเกาะกับหลอดเลือดที่จะเป็นสาเหตุของการเกิดโรคหัวใจ จึงทำให้ระบบไหลเวียนเลือดมีความสมดุล
6.ป้องกันนิ่ว
การดื่มน้ำกระเจี๊ยวเป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในท่อปัสสาวะ และโรคไตได้ เพราะในกระเจี๊ยบจะมีสารที่ช่วยขับกรดบางชนิด ที่เป็นสาเหตุของการเกิดนิ่วได้ เช่น กรดยูริก แคลเซียม และโพแทสเซียม
7.ชะลอความชรา
น้ำกระเจี๊ยบแดง มีสารแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) และสารโพลีฟีนอล ซึ่งได้แก่ Protocatechuic Acid ที่มีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง ชะลอความแก่ และช่วยให้เส้นเลือดอ่อนนิ่มได้
น้ำกระเจี๊ยบ กับ 7 ประโยชน์สุดว้าว มันดีกว่าที่คิด มันดีต่อใจ