舌頭變這樣別喝咖啡！美中醫警告健康風險

一名美國的中醫師透露，舌頭通常是健康的粉紅色。（示意圖：shutterstock／達志）

一名美國中醫師透露，舌頭表面通常是健康的粉紅色，如果舌頭顏色有變化，可能潛藏各種健康風險，他也提醒舌頭出現「裂縫」的人，不要喝咖啡。

《每日郵報》報導，博士阿尼斯在社群平台上曬出短片，向大家介紹用中醫的方式檢查舌頭狀況，他建議舌頭出現「裂縫」代表陰虛，應該避免喝咖啡。此外，他還提到六種舌頭狀況，如「舌頭發白」有些只是舌苔過厚，影響美觀，有些則代表貧血、由病毒或藥物引起的皮疹，或是一種名為「地圖舌」的游動性舌炎，這種疾病可以在家庭中遺傳，大部分是無害的，但可能會引起一些輕微的刺痛。

「黃色或橙色舌頭」則需改善口腔衛生，因為它是由留在舌頭上的細小食物殘渣所滋生的細菌引起的，另外吸煙、脫水等都有可能造成這種狀況。不過，服用某些藥物、食用過多富含天然β-胡蘿蔔素的食物，也會使舌頭呈現橙色。

「灰舌頭」的可能原因之一是濕疹，一項研究報告稱，患有濕疹的人會因缺乏水分而導致皮膚乾燥和破裂，還有可能使舌頭呈現灰色。另外，服用過多的鐵劑、某些藥物的副作用也會使舌頭變灰。

「黑舌頭」較常出現在長期使用抗生素、吸菸者、口腔衛生不佳的人身上，但有種疾病為「黑毛舌」是因死皮細胞在舌頭上的微小突起（稱為舌乳頭）上堆積所致，是種臨時、無害的口腔狀況。

「紫舌頭」，可能是體內血液循環不良的跡象，一些醫生認為也有可能是川崎病（Kawasaki disease），而「綠舌頭」與黃舌頭類似，代表口腔健康不佳、吸菸、口乾或服用某些藥物的結果。

最值得注意的是，「藍舌頭」被廣泛認為是一種緊急情況，很有可能是缺氧，而缺氧可能是由多種疾病引起的，包括敗血症、心臟衰竭或危險的血栓。如果身體其他部位突然變藍，建議盡快就醫。