Gisele: Αποκαλύπτει τα «μυστικά» της διατροφής της – Έτσι μένει νέα και υγιής
Gisele: Αποκαλύπτει τα «μυστικά» της διατροφής της – Έτσι μένει νέα και υγιής
Η Gisele Bundchen αποκάλυψε τα «μυστικά» της διατροφής της -πρόκειται για 9 συστατικά- που «θρέφουν» το σώμα της και τη βοηθούν να παραμένει νέα και να διαθέτει μια καλλίγραμμη σιλουέτα.
Το 43χρονο σούπερ μόντελ έδωσε πρόσφατα στους θαυμαστές της μια γεύση από τις διατροφικές της συνήθειες, εκδίδοντας το μπεστ σέλερ βιβλίο μαγειρικής της, «Nourish».
Η πρώην σύζυγος του Τομ Μπρέιντι ήθελε να κάνει ένα δώρο στους θαυμαστές της. Έτσι, η ίδια έκανε μια ανάρτηση στο Instagram, όπου περιγράφει λεπτομερώς τα αγαπημένα της βότανα και μπαχαρικά, που τη βοηθούν να παραμένει υγιής και νέα.
Το μοντέλο χρησιμοποιεί τζίντζερ, το οποίο τη βοηθά στην πέψη, αλλά και είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, καθώς και μαϊντανό, ο οποίος, όπως έγραψε, «περιέχει αντιοξειδωτικά και μας βοηθά στην κακοσμία του στόματος».
Λατρεύει, επίσης, το δεντρολίβανο, επειδή «τονώνει» το ανοσοποιητικό της σύστημα και τη βοηθά να «βελτιώσει την πέψη της». Ο κουρκουμάς είναι άλλο ένα από τα αγαπημένα της μπαχαρικά και τον λατρεύει, επειδή θεωρεί ότι ενισχύει την υγεία της καρδιάς της.
Έγραψε ότι ο βασιλικός είναι «καλός για την καρδιά» καθώς και «αντιοξειδωτικός» και «αντιβακτηριδιακός», προσθέτοντας ότι το μαύρο πιπέρι «βοηθά στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών».
Η Gisele απολαμβάνει τον κόλιανδρο, καθώς βοηθά στην αποτοξίνωσή και μειώνει το σάκχαρο στο αίμα, ενώ αναφέρθηκε και στην «αγαπημένη» ρίγανη λόγω της αντιμικροβιακής και αντιοξειδωτικής της δράσης.
Από τη λίστα της δεν παρέλειψε να αφήσει «εκτός» την κανέλα, η οποία, σύμφωνα με την ίδια, βοηθά στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.
Πηγή: skai.gr
Celine Dion: Πήρε «θανατηφόρες» δόσεις ηρεμιστικών στη «μάχη» της με το σύνδρομο Stiff Person
Romy Mars: Είναι το νέο αστέρι της λαμπερής δυναστείας των Coppola;
Kevin Spacey: Άπλωνα το χέρι μου παραπάνω από όσο έπρεπε – Δεν έχω καθόλου χρήματα - Τα δάκρυα του ηθοποιού (video)
Διαβάστε τις Ειδήσεις σήμερα και ενημερωθείτε για τα πρόσφατα νέα.
Ακολουθήστε το Skai.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.