Mitos tentang Serangan Jantung Saat Olahraga yang Dibantah Ahli

mitos tentang serangan jantung saat olahraga yang dibantah ahli

Ilustrasi mitos serangan jantung saat olahraga

KOMPAS.com - Olahraga termasuk gaya hidup yang menyehatkan jantung. Namun, olahraga terlalu berat atau dilakukan saat tubuh tidak sepenuhnya fit bisa menimbulkan risiko serangan jantung.

Gejala serangan jantung saat olahraga yaitu dada terasa sesak, tiba-tiba terjatuh, sesak napas, nyeri dada, keringat dingin, dan perubahan irama jantung.

Serangan jantung saat olahraga bisa berakibat fatal. Karena itu, untuk meningkatkan kewaspadaan, simak mitos tentang serangan jantung saat olahraga berikut.

Mitos tentang serangan jantung saat olahraga

Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah dr. Teuku Istia Muda Perdan, Sp. J.P FIHA menyampaikan mitos tentang serangan jantung saat olahraga.

Menurutnya, mitos bahwa tangan dan kaki yang sering berkeringat merupakan tanda penyakit jantung sepenuhnya salah.

Dokter yang berpraktik di Rumah Sakit Pondok Indah Bintaro itu menjelaskan bahwa penyakit jantung tidak berhubungan dengan produksi keringat pada tangan dan kaki.

Kemudian, mitos tentang menepuk punggung atau menusuk jari menggunakan jarum untuk menolong orang yang mengalami serangan jantung tidak tepat.

"Mitos ditepuk punggungnya, jari ditusuk agar keluar darah itu tidak tepat, karena bisa memperlama waktu untuk dibawa ke rumah sakit," kata dokter yang akrab disapa Dani itu, dikutip dari Antara.

Mitos lain yang menyatakan mandi air dingin setelah olahraga dapat menyebabkan serangan jantung juga tidak benar.

Meski demikian, ia menjelaskan, orang yang punya penyakit jantung disarankan tidak langsung mandi air dingin setelah berolahraga agar tidak mengalami perubahan suhu drastis.

"Kalau yang diketahui ada penyakit jantung, penyumbatan atau penyempitan, tidak disarankan perubahan suhu mendadak, karena peristiwa alami secara normal habis olahraga pembuluh darah mengecil, pada pasien penyumbatan dapat memicu serangan, itu harus hati-hati," katanya.

Selanjutnya, dokter Dani mengingatkan untuk melakukan pemanasan dan pendinginan serta menghindari latihan intensitas tinggi karena dapat menimbulkan risiko serangan jantung.

Dani juga menganjurkan beberapa olahraga yang aman bagi pengidap jantung, seperti bersepeda, joging, renang, atau senam aerobik.

OTHER NEWS

1 hour ago

AVC Challenge Cup 2024 - Tanpa Farhan Halim dkk, PBVSI Targetkan Skuad Muda Voli Putra Indonesia Tembus 6 Besar

1 hour ago

BI: Volume Transaksi QRIS di Jakarta Tumbuh 263 Persen

1 hour ago

Jokowi Soroti Ruang Rawat Kurang di RSUD Lubuklinggau

1 hour ago

Traveler Wajib Tahu, Ini Kelebihan E-Paspor ketimbang Paspor Biasa

1 hour ago

UPDATE Capaian PTSL, 113 Juta Bidang Tanah Terdaftar Per Mei 2024

1 hour ago

Penyerapan Aspirasi Rancangan Aturan Perlindungan Ojol Dikritik, Ini Alasannya

1 hour ago

Kades di Probolinggo Daftar Penjaringan Bacabup di PDI-P

1 hour ago

Gaji Pekerja UMR di Solo Dipotong Rp56 Ribu jika Program Tapera Mulai Diterapkan

1 hour ago

Pemkot Bogor Bakal Implementasikan Penggunaan Kendaraan Listrik untuk Seluruh Moda Transportasi

1 hour ago

PDIP Prediksi Wacana Duetkan Anies-Ahok di Pilkada Jakarta Bakal Gembos

1 hour ago

Ramalan Zodiak Besok Jumat 31 Mei 2024: Atur Rencanamu Capricorn,Aquarius dan Pisces

1 hour ago

Ramalan Zodiak Besok 31 Mei 2024 untuk Libra,Scorpio dan Sagitarius: Horoskop Cinta dan Keuangan

1 hour ago

Madam Pang Bikin Warganet Heboh, Timnas Thailand Bakal Diperkuat Mantan Pemain Chelsea?

1 hour ago

Seberapa Ampuh Pasta Gigi Bikin Mika Lampu Kuning dan Buram Jadi Jernih Kembali? Ini Penjelasannya

2 hrs ago

Penjualan Motor Listrik Moncer, Produsen Berharap Program Subsidi Berlanjut

2 hrs ago

4 Cara Cek Rekening BCA Aktif atau Tidak

2 hrs ago

Telkom (TLKM) Siapkan Tiga Jurus Hadapi Starlink Elon Musk

2 hrs ago

Alan Walker Tak Sabar Konser di Jakarta, Buka Peluang Bawakan Lagu Baru

2 hrs ago

12 Ramalan Zodiak Keuangan Jumat,Besok 31 Mei 2024: Leo Banyak Uang,Sagitarius Investasi Berhasil

2 hrs ago

Rumah Ikonik Film Home Alone Dijual Lagi dengan Harga Selangit

2 hrs ago

Hasil Singapore Open 2024: Anthony Ginting Dipermalukan Pemain Tak Terkenal Malaysia

2 hrs ago

PBSI Beri Penjelasan Mengapa Acara Perpisahan Marcus/Kevin Batal Berlangsung di Indonesia Open 2024

2 hrs ago

Indomobil Berencana Jual Mobil Hybrid Asal China

2 hrs ago

PSSI Hilang dari Elkan Baggott: Shin Tae-yong yang Pilih Pemain!

2 hrs ago

Lima Fakta Jampidsus Dikuntit Anggota Densus 88, Nama Febrie Adriansyah Masuk Profiling

2 hrs ago

Bukti Ariel NOAH Tajir Melintir, Boriel Kepergok Tunggangi Moge Harga Rp 600 Juta saat Touring, Tengok Potretnya!

2 hrs ago

Ditanya Soal Dugaan Keterlibatan Purnawirawan Polri di Kasus Timah, Ini Jawaban Jampidsus

2 hrs ago

Mungkinkan Iuran Tapera Ditunda Seperti Kebijakan UKT?

2 hrs ago

Singapore Open 2024 - Ingin Lebih Konsisten, Gregoria Terus Berproses usai Lolos Lagi ke 8 Besar

2 hrs ago

Simak Harta Budi Djiwandono,Ponakan Prabowo yang Dikabarkan Duet dengan Kaesang di Pilkada Jakarta

2 hrs ago

Taksi Terbang IKN Tiba di Balikpapan,Disimpan di Pelabuhan Semayang,Jadwal Uji Coba Juli 2024

2 hrs ago

Ma'ruf Amin soal RUU Penyiaran: Jangan Hilangkan Kebebasan Pers

2 hrs ago

Soroti Shin Tae-yong yang Tak Serius Tatap ASEAN Cup 2024, Media Vietnam Ingatkan Timnas Indonesia soal Tragedi Thailand

2 hrs ago

Gerindra andamp PSI Belum Tahu Budi Djiwandono-Kaesang Maju Pilkada Jakarta,Pengamat: Didorong Kekuasaan

2 hrs ago

Gandeng Konjen RI di Shanghai, Provinsi Zheijang Gelar Pameran di Indonesia

2 hrs ago

Cara Logout WhatsApp Web Lewat HP,Bisa Lihat Riwayat Aktif WA dan Lokasinya

2 hrs ago

Jadwal Dortmund Vs Madrid Final Liga Champions: Live SCTV 02.00 WIB,Die Borussen Siap Beri Kejutan

2 hrs ago

Manfaat Mengelap Layar TV dengan Cuka, Jangan Heran Hasilnya Jadi Begini Setelah TV Dinyalakan

2 hrs ago

Patuhi Regulasi, Starlink Bangun Pusat Operasional di Wilayah Ini

2 hrs ago

Tower Bersama Bagikan Dividen Rp 1,25 Triliun, Cek Jadwalnya