Ecco come usare l’alimentazione per controllare l’ansia del tuo gatto

Ecco come usare l’alimentazione per controllare l’ansia del tuo gatto (Foto: Anna Kumpan/Unsplash)

Contrariamente al pensiero popolare che i gatti siano creature indifferenti, i felini possono soffrire di ansia, proprio come qualsiasi creatura vivente.

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I cambiamenti nell’ambiente, i rumori forti, i nuovi animali domestici o membri della famiglia e persino le visite veterinarie di routine possono scatenare ansia nei gatti. Mentre le interventi comportamentali e le regolazioni ambientali possono aiutare, la loro dieta gioca anche un ruolo importante.

In un articolo pubblicato sul sito Pet United, la Dr. Jean Morris ha fornito alcuni esempi di alimenti naturali per aiutare a ridurre i sintomi dell’ansia del tuo gatto. Dai un’occhiata:

1. Tacchino

Il tacchino è una fonte di triptofano, un amminoacido che aiuta a produrre serotonina, un neurotrasmettitore associato ai sentimenti di felicità e benessere.

Includendo il tacchino nella dieta del tuo gatto, puoi aumentare naturalmente i livelli di serotonina, riducendo potenzialmente l’ansia.

Tuttavia, sono preferibili tagli magri di tacchino per evitare l’eccesso di grasso, che può portare a obesità e altri problemi di salute.

2. Pollo

Il pollo è un’altra eccellente fonte di triptofano, il che lo rende un complemento prezioso per una dieta calmante per i gatti. Ricco di proteine e povero di grassi, il pollo aiuta a mantenere i livelli di energia e la salute muscolare, contribuendo allo stesso tempo a un umore più rilassato.

3. Salmone

Ricco di acidi grassi omega-3, il salmone non è solo benefico per la pelle e il pelo del tuo gatto, ma possiede anche proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a ridurre lo stress.

“L’omega-3 svolge un ruolo cruciale nella salute del cervello, migliorando l’umore e la funzione cognitiva. L’inclusione regolare del salmone nella dieta del tuo gatto può aiutarlo a sentirsi più rilassato e meno soggetto all’ansia,” ha spiegato Morris.

4. Camomilla

La camomilla è nota per le sue proprietà calmanti negli esseri umani e può avere effetti simili sui gatti. Oltre a calmare il tratto digestivo, la camomilla possiede anche proprietà sedative leggere che possono favorire il rilassamento.

“Offrire tè alla camomilla (raffreddato e in piccole quantità) o trovare alimenti per gatti che includano la camomilla come ingrediente può aiutare a ridurre l’ansia,” ha osservato Morris.

5. Erba gatta

L’erba gatta contiene nepetalactone, uno stimolante del “benessere” che replica i feromoni, che può avere un effetto stimolante seguito da un periodo di rilassamento nei gatti.

Anche se non tutti i gatti rispondono all’erba gatta, quelli che lo fanno possono trovarla uno strumento utile per ridurre lo stress. Pertanto, offrire l’erba gatta con moderazione può aiutare alcuni gatti a rilassarsi e ridurre l’ansia.

6. Spinaci

Gli spinaci sono ricchi di magnesio, che è cruciale per la funzione nervosa e muscolare. La carenza di magnesio può causare tensione muscolare e squilibri del sistema nervoso, che possono aumentare l’ansia.

Tenendo presente questo, includere gli spinaci nella dieta del tuo gatto può aiutare a garantire che riceva abbastanza magnesio, contribuendo a uno stato più rilassato.

7. Patate dolci

Le patate dolci forniscono carboidrati complessi che aiutano a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, prevenendo i cambiamenti di umore che possono derivare dalle fluttuazioni dei livelli di glucosio.

Offrono anche una fonte costante di energia, che può aiutare a mantenere stabile l’umore del tuo gatto. Inoltre, le patate dolci sono ricche di vitamine e minerali che supportano la salute generale.

8. Zucca

La zucca è un’eccellente fonte di fibre, che aiuta la salute digestiva. Un intestino sano è strettamente legato a un umore stabile, poiché spesso i problemi digestivi possono peggiorare l’ansia.

La zucca contiene anche antiossidanti che riducono l’infiammazione e supportano la salute generale. Aggiungere una piccola quantità di purea di zucca ai pasti del tuo gatto può favorire la salute digestiva e contribuire a un comportamento più calmo.

9. Mirtilli

I mirtilli sono pieni di antiossidanti e vitamine che possono aiutare a ridurre lo stress ossidativo, che è collegato all’ansia e ad altri problemi legati allo stress.

Incorporare una piccola quantità di mirtilli nella dieta del tuo gatto può fornire una spinta naturale di antiossidanti calmanti. Tuttavia, assicurati di introdurli lentamente nella dieta del tuo gatto per evitare problemi digestivi.

Questo contenuto è stato creato con l’aiuto dell’IA