ดาราหนุ่มเผยความแซ่บ ถอดเสื้ออวดกล้ามแน่นมาก เห็นเส้นขึ้นเป็นริ้ว

ต้องบอกว่าเป็นหนุ่มที่รักการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจสุดๆ สำหรับนักแสดงหนุ่ม เดี่ยว สุริยนต์ อรุณวัฒนกูล ที่ตอนนี้ฟิตแอนด์เฟิร์มจนตอนนี้กล้ามแน่นสุดๆ ซึ่งกว่าจะได้หุ่นแบบนี้ต้องใช้เวลาในการฟิตร่างยาวนานจริงๆ

อย่างล่าสุดก็ทำเอาแฟนๆ อึ้งกันไปเลย กับภาพและคลิปถอดเสื้อออกกำลังกายที่โชว์ให้เห็นกล้ามแน่นๆ ซิกซ์แพ็กแบบเต็มตา และสังเกตเห็นว่ามีเส้นขึ้นเป็นริ้วตามร่างกายแบบชัดเจน

ซึ่ง เดี่ยว สุริยนต์ เขียนแคปชั่นบรรยายว่า “เป้าหมายตอนนี้ของ Muscle Training คือเติมอกให้เต็มทั้ง 3 ส่วนเท่าๆ กันให้ได้ครับ เล่นอกหนักขึ้น เพื่อให้อกเต็มและเห็น 3 ส่วนชัดๆ เวลาออกแรง ใน Clip เริ่มเห็นบ้างละครับ Pectoralis Major (บน กลาง ล่าง) รวมถึง Pectoralis Minor กล้ามเนื้ออกที่อยู่ด้านในด้วยครับ กล้ามเนื้อส่วนอื่นพยายาม Maintain ไว้ให้ได้ (ซ้อมวิ่งเยอะขึ้น เพราะตั้งเป้าว่า จะวิ่ง 10 Km. ที่ Sub 40 ให้ได้สักครั้ง เลยหนักเลย) - คุมอาหาร 70-80% Clean เช่นเดิม FAT = 4.6% ครับ ตอนนี้”

ส่องคอมเมนต์ก็มีแฟนๆ ชื่นชม อาทิ สุดยอดครับพี่เดี่ยว, นับถือเลยครับคุณเดี่ยว, ถ้าเราดูอย่างเดียว จะมีกล้ามมั้ยครับ ^^, กล้ามเป็นมัดชัดเจนมาก, เส้นกล้ามละเอียดมากค่ะ, สุดยอดแข็งแรงมากๆ ค่ะ, ลีนสุดๆ ค่ะ ฯลฯ

คลิกเพื่ออ่าน ข่าวบันเทิง เพิ่มเติม

อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : ดาราหนุ่มเผยความแซ่บ ถอดเสื้ออวดกล้ามแน่นมาก เห็นเส้นขึ้นเป็นริ้ว

ตามข่าวก่อนใครได้ที่

- Website : www.thairath.co.th

- LINE Official : Thairath