Cómo lucir 30 años si tengo 60: la clave del 'biohacker' para acortar la edad biológica
El paso de los años trae consigo un proceso de envejecimiento inevitable para cualquier persona. Algunos lo asumen con naturalidad y asumen los cambios que su cuerpo va tomando mientras que otros se niegan a aceptarlo y luchan para frenarlo, prolongando su longevidad.
Hay ciertos casos que buscan revertir el envejecimiento ayudándose en los últimos avances de la tecnología y la ciencia. Uno de los más conocidos es el multimillonario Bryan Johnson que gasta unos dos millones de dólares al año con el objetivo de ser más joven.
Parece que le ha salido competencia. Se trata de Dave Pascoe, un influencer antienvejecimiento que tiene 61 años pero asegura haber reducido su edad biológica a 37. En su caso, el invierte 300.000 dólares anuales en volver a ser joven.
Pascoe ha detallado las técnicas avanzadas que utiliza para, como él dice, "biohackear" su cuerpo para prevenir enfermedades y aumentar su longevidad. A través del 'biohacking' se busca manipular y entender los procesos biológicos para ralentizar el envejecimiento.
El secreto de Dave Pascoe para lucir 20 años más joven a los 61
Bryan Johnson se decanta por tratamientos médicos costosos que incluyen hasta infusiones de sangre, mientras que Pascoe busca cambios de estilo de vida y prácticas de salud preventiva. Su método va desde entrenamientos intensivos y una meticulosa dieta de alimentos orgánicos y evitando carbohidratos.
Pascoe, un ingeniero de sistemas retirado, explicó en 'New York Post' que en su rutina incluye:
- Una combinación de ejercicio.
- Nutrición optimizada.
- Consumir suplementos.
- Limitar la exposición a sustancias tóxicas.
- Saunas infrarrojas.
- Exposición al frío con la que reduce la inflamación del cuerpo.
- Pruebas regulares de sangre y ADN para monitorizar su edad biológica.
- Uso de mantas electromagnéticas para estimular la circulación sanguínea.