Domande Frequenti Professionali: L'uva Fa Male Ai Diabetici?

Uva

Opinione degli esperti diLuciana M. Cherubin

Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina

L'uva contiene zucchero naturale, ma consumata con moderazione, l'uva può fornire grandi benefici per la salute per i diabetici. L'uva contiene molti antiossidanti, come il resveratrolo, gli antociani e la vitamina C, che ha effetti anti-infiammatori. Inoltre, l'uva può controllare la pressione sanguigna e abbassare il colesterolo. Vedi originale

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Opinione degli esperti diFelicitas Bouche Ocampo

Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 years of experience · Argentina

L'uva non è male per i diabetici se mangiata in modo controllato. Ad ogni modo, altri frutti con un indice glicemico più basso sono molto adatti per gli individui diabetici. Vedi originale

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Opinione degli esperti diGeorgios Christos Bakolas

Master Science in Sport Nutrition · 3 years of experience · UK

Le uve sono caratterizzate da frutti con un basso indice glicemico. I frutti a basso indice glicemico hanno meno probabilità di aumentare i livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, l'uva contiene resveratrolo, un composto chimico che può regolare il modo in cui il corpo gestisce lo zucchero dopo i pasti e può aiutare i diabetici a gestire i livelli di zucchero nel sangue. Ultimo ma non meno importante, l'uva è ricca di fibre che aiutano con la gestione della salute e possono normalizzare i movimenti intestinali, rimuovere il colesterolo e rallentare la quantità di zucchero che viene assunto nel corpo. Di conseguenza, l'uva non è male per i diabetici. Vedi originale

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