Spesa al supermercato con la regola del 6 a 1: «Si risparmia, è facile e assicura pasti gustosi per tutta la settimana»

Risparmiare sulla spesa al supermercato con la regola del 6 a 1: «È facile e assicura pasti gustosi per tutta la settimana»

Tra il lavoro e la cura della casa spesso è difficile trovare il tempo per andare al supermercato e fare la spesa, soprattutto per chi vuole mantenere un'alimentazione equilibrata ed evitare di spendere tutto il proprio stipendio con prodotti già pronti o surgelati. A tal proposito lo chef Will Coleman ha deciso di convidere il suo "metodo 6 a 1" che permette di risparmiare con semplicità ma senza rinunciare alla qualità.

Il metodo per risparmiare al supermercato

Lo chef lo definisce il "metodo 6 a 1" e afferma che mettendolo in pratica si potrà fare la spesa con facilità dato che non è necessario ogni volta impegnarsi nel fare una vera e propria lista. Per potersi assicurare una settimana di pasti gustosi e sani, infatti, basta comprare sei tipi di verdure, 5 tipi di frutta, 4 proteine (che si tratti di carne, tofu o uova), 3 amidi (riso, pasta o pane), 2 salse e "qualcosa di divertente".

«Il mio metodo ha davvero cambiato la vita a centinaia di persone e ha permesso di risparmiare migliaia di dollari», dice Will Coleman in un video pubblicato sui social. Il vero e proprio risparmio, secondo lo chef, viene proprio da quell'unico prodotto "divertente" dato che in questo modo si limitano i cibi spazzatura, che spesso sono anche quelli più costosi.

Mentre molti uteni hanno apprezzato il consiglio e deciso di metterlo in pratica, c'è chi ha fatto notare che non è un metodo per tutti, specialmente per coppie o famiglie numerose che avranno bisogno di più cibo per l'intera settimana.