Kleiner Freundeskreis: Was das über deine Persönlichkeit verrät
Drei Freundinnen vor einer rosa Wand, die sich im Arm halten und lachen
Deine Freund*innen kannst du an einer Hand abzählen? Bist du eher der Typ Mensch, der sich vor Treffen kaum retten kann oder bleibst du lieber in deiner eigenen Gesellschaft? In der Schule hatte ich eine Menge Freunde, denen ich allen tagtäglich über den Weg gelaufen bin. Immer mal wieder habe ich in andere Freundeskreise hineingeschnuppert und habe so viele neue Leute getroffen, die ich schnell in mein Herz geschlossen habe.
Doch mit Beginn meines Studiums und der Arbeit wurde mein Freundeskreis immer kleiner. Nicht, dass ich aktiv eine Freundschaft beendet hätte, aber mit der Zeit verändern sich viele Dinge. Nicht nur man selbst und die Lebensumstände wandeln sich, sondern auch die Freund*innen um einen herum. Manche ziehen weg, andere sind auf Reisen und wieder andere sind komplett abgetaucht.
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Aber was ist nun besser? Ein großer oder ein kleiner Freundeskreis? Eines ist sicher: Je nachdem, wie groß der Freundeskreis ist, kann das viel über die Persönlichkeit verraten. Wir verraten dir, was die Wissenschaft dazu sagt.
Großer oder kleiner Freundeskreis?
Es gibt viele Vor- und Nachteile, wenn es um die Größe des Freundeskreises geht.
Wer einen großen Freundeskreis hat, ist so gut wie nie alleine. Ein einsamer Abend auf der Couch? Vergiss es! Du hast tausende Möglichkeiten, denn irgendeine*r von deinen Freund*innen wird sicherlich Zeit haben. Damit ist dir der Spaß und die Gemeinschaft garantiert!
Andererseits kann man sich auch in einem großen Freundeskreis manchmal einsam fühlen, weil man vielleicht nicht mit allen eine enge Bindung aufbauen kann.
Dafür eignen sich wiederum kleine Freundeskreise besser. Hier kann man sich öffnen und mit seinem Gegenüber eine enge Bindung aufbauen. Häufig sind diese Freundschaft ziemlich tiefgründig und von großer Bedeutung. Allerdings gibt es auch Momente in denen man sich mal einsam und alleine fühlt, weil niemand Zeit für einen hat.
All diese Phänomene kann man letzten Endes auf einen großen oder auch einen kleinen Freundeskreis zurückführen. Manche sind glücklicher, wenn sie eine Menge Menschen um sich herum haben, andere fühlen sich eher in einer kleineren Gruppe wohl.
Wie viele Freund*innen brauchen wir?
Wir haben uns schlau gemacht und gefragt, ob es vielleicht auch wissenschaftliche Antworten auf diese Frage gibt.
Und tatsächlich gibt es einige Anhaltspunkte, die Aufschluss darüber geben können, wie viele Freund*innen man an seiner Seite haben sollte.
Eine Studie aus dem Jahr 2020 besagt, dass drei bis fünf enge Freund*innen optimal sind, um die sozialen Bedürfnisse zu befriedigen.
Um auf Dauer glücklich zu sein, sollte man im mittleren Alter regelmäßig mit zehn oder mehr Personen in Kontakt stehen - so das Ergebnis einer anderen Studie aus dem Jahr 2012.
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Freundschaft: Qualität über Quantität
Ob zehn Freund*innen nun zu dem engen Freundeskreis zählen oder vielmehr zu netten Kontakten nebenbei, sei vorerst dahingestellt.
Denn schlussendlich kann die Wissenschaft vielleicht einen Richtwert bieten, an dem man sich orientieren kann, aber niemals eine universelle Aussage darüber treffen, wie viele Freund*innen man letzten Endes haben sollte.
Diese Entscheidung ist einfach viel zu individuell und ist von vielen anderen Faktoren abhängig. Bei manchen Menschen scheint die soziale Batterie nie leer zu gehen, während andere schon nach einem netten Kaffee mit Freund*innen erst einmal eine Pause und "Me-Time" einplanen.
Wichtig ist, dass man sich bei einer Freundschaft gegenseitig unterstützt und sich wohl bei dem oder der jeweils anderen fühlt. Man sollte die andere Person wertschätzen und respektieren.
Und wenn dir bei diesen Freundschaften nicht direkt 100 Stück in den Kopf schießen, ist das vielleicht gar nicht so schlecht. Denn bei Freund*innen gilt vielleicht auch das Prinzip "Qualität über Quantität".