Warum Zuckermelone Gesund Ist: Fakten Zur Ernährung
Zuckermelone
Nützt - Iyanuoluwa Oyetunji
Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa
- Moschusmelone kann helfen, den Körper zu hydratisieren und Austrocknung zu verhindern. Diese gesunde Frucht besteht zu etwa 90% aus Wasser.
- Moschusmelone kann auch helfen, eine gesunde Haut zu erhalten. Es enthält eine Reihe von Vitaminen und Antioxidantien, die diese Funktion gewährleisten.
Wie ist die Übersetzungsqualität?
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Nützt - Livia Dickson Chen
PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil
- Moschusmelone stärkt das Immunsystem. Moschusmelone ist reich an Vitamin C, einer wichtigen Substanz zur Stärkung des Immunsystems, da es die Produktion von weißen Blutkörperchen stimuliert. Darüber hinaus enthält es auch sekundäre Pflanzenstoffe, Beta-Carotin und Vitamin A, die helfen, den Darm gesund zu halten. Die Darmgesundheit ist direkt mit dem Immunsystem verbunden.
- Moschusmelone hilft, den Blutdruck zu kontrollieren. Kalium ist im Muskmelon vorhanden. Es ist ein Vasodilatator, der durch Entspannung der Blutgefäße wirkt, was den Blutdruck senken kann. Ein hoher Ballaststoff- und Wassergehalt der Moschusmelone trägt ebenfalls zu kontrollierten Blutdruckwerten bei.
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Nützt - Christos Sittas
MSc in Nutrition and Exercise Sciences · 3 years of experience · UK
- Moschusmelone ist eine Frucht mit einer Vielzahl von gesundheitsbezogenen bioverfügbaren Nährstoffen wie Ascorbinsäure, Bor, Folsäure, Beta-Carotin, Kupfer, Kalzium, Magnesium und Antioxidantien (Lester, 2008). Aufgrund seiner Nährstoffdichte, hohen Wasserkonzentration und niedrigen Kalorien kann es Personen helfen, Gewicht zu verlieren.
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