Για να βοηθήσεις το παιδί σου να κοιμηθεί, χρειάζεται να ακούσεις και την καρδιά του · όχι μόνο την επιστήμη

paidi-upnos

Για πολλούς γονείς, το να βάλουν το μωρό τους για ύπνο μπορεί να είναι μια χρονοβόρα και δύσκολη διαδικασία.

Έχεις περάσει σίγουρα άπειρες ώρες βοηθώντας το παιδί σου να κοιμηθεί, μέχρι να ξυπνήσει ξανά κλαίγοντας, και να αρχίσεις πάλι απ'την αρχή. Σίγουρα έχεις διαβάσει και έχεις προσπαθήσει να εφαρμόσεις όποια τεχνική υπάρχει στα αντίστοιχα βιβλία και σάιτ για γονείς.

Υπάρχουν, όμως, κάποια παιδιά που το μόνο που χρειάζονται για να κοιμηθούν είναι τη μαμά τους ξαπλωμένη δίπλα τους, όσο κουρασμένη κι αν είναι...

Το αν θα πρέπει να ξαπλώνεις με τα παιδιά σου μέχρι να αποκοιμηθούν είναι ένα θέμα που έχει συζητηθεί πολύ από ειδικούς και γονείς.

Οι απόψεις διίστανται.

Όπως και να 'χει, εκτός από τη φροντισμένη ρουτίνα και τις προσεγμένες συνθήκες, αυτό που πρέπει να ακούμε είναι η καρδιά του παιδιού.

Σίγουρα, αυτό διαφέρει από παιδί σε παιδί. Δεν είναι αναγκαίο ότι κάθε γονιός πρέπει να ξαπλώνει δίπλα στο παιδί του μέχρι να κοιμηθεί. Ίσως αυτός ο τρόπος να μη λειτουργεί σε κάθε οικογένεια. Ωστόσο, καλό είναι να θυμάσαι ότι καμιά φορά χρειάζεται απλά να κάνεις αυτό που υποδεικνύει η καρδιά σου ότι είναι καλύτερο για το παιδί σου.

Ένα απόσπασμα από το βιβλίο Στην καρδιά των συναισθημάτων του παιδιού της Isabelle Filliozat, έρχεται να μας υπενθυμίσει κάτι πολύ σημαντικό:

Από τα παραθυρόφυλλα, ηλιαχτίδες τρυπώνουν στο δωμάτιο και σχηματίζουν κηλίδες πάνω στην ταπετσαρία.

Η λάμπα του δρόμου φωτίζει τα δέντρα. Ο αέρας κουνάει τα κλαδιά. Οι κινούμενες αυτές σκιές μπορεί να γίνουν τρομακτικές για ένα παιδί που δεν ξέρει περί τίνος πρόκειται. Ο μπαμπάς παίρνει το αγοράκι του αγκαλιά, ανοίγει τα παραθυρόφυλλα, κοιτάζει αρκετή ώρα μαζί του τα κλαδιά που κουνιούνται από τον αέρα μπροστά στην λάμπα. Μετά κλείνουν τα παραθυρόφυλλα και παρατηρούν τις σκιές.

Ο μπαμπάς ξαπλώνει μερικά δευτερόλεπτα δίπλα στο παιδί που ξανακοιμάται.

Για να κοιμηθεί κανείς πρέπει να νιώθει ασφαλής.

Το να πηγαίνετε να δείτε το παιδί όταν σας καλεί, του δημιουργεί αίσθημα ασφάλειας. Το παιδί τότε ξέρει ότι μπορεί να βασίζεται στους γονείς του.

Ένα μικρό φωτάκι μπορεί να μένει αναμμένο για να προσανατολίζεται ευκολότερα στο χώρο και να διακρίνει καλύτερα την περίμετρο των αντικειμένων αν ξυπνήσει μέσα στη νύχτα, αλλά δεν αντικαθιστά την παρουσία του γονιού. Ύπνος σημαίνει ότι χαλαρώνεις τον έλεγχο, ότι αφήνεσαι, ότι μπαίνεις σε έναν άλλο κόσμο, ονειρεύεσαι ή διακινδυνεύεις ίσως να δεις έναν εφιάλτη.

Είναι ωραίο να σου συμπαρίστανται.

Μετά το παραμύθι ένα μασάζ επιτείνει το συναίσθημα της ασφάλειας και εξασφαλίζει μια καλή νύχτα. Το άγγιγμα, το χάδι δίνουν την αίσθηση της αυτάρκειας. Είναι καθησυχαστικό να αισθάνεται κανείς το σώμα του.

Η ώρα του ύπνου είναι μια στιγμή που προσφέρεται για να μιλήσει για ό,τι του συνέβη την ημέρα, να κλείσει τις μισοτελειωμένες ιστορίες, να απαντήσει στις αιωρούμενες ερωτήσεις, να εμπιστευθεί τις στενοχώριες του.

Έχει εφιάλτες; Υπάρχει στο δωμάτιο κάτι που μεταμορφώνει τη νύχτα; Το φωτάκι του δημιουργεί κάποια ύποπτη σκιά;

Να είστε προσεκτικοί.

Ίσως θέλει απλώς να σας πει ότι σας χρειάζεται δίπλα του. Δεν είναι καπρίτσιο, είναι η έκφραση μιας ανάγκης! Όταν ξαπλώνετε μερικά λεπτά κοντά του, του δίνετε ένα αίσθημα ασφάλειας που θα το συνοδεύει σε όλη του τη ζωή. Όταν αρνείστε να ικανοποιήσετε το αίτημά του, το υποχρεώνετε να αντιμετωπίσει μόνο του το σκοτάδι, το πέρασμα προς τον ύπνο.

Θα μάθει, βεβαίως, να κοιμάται ολομόναχο, αλλά χρησιμοποιώντας την ψυχική ενέργεια που δεν θα είναι πλέον διαθέσιμη για άλλες κατακτήσεις.

Οι απωθημένες αγωνίες της εγκατάλειψης μπορεί να ευθύνονται για τις καθυστερήσεις στην εκμάθηση της γλώσσας, τη δυσκολία στην άρθρωση ή στην προφορά ορισμένων συλλαβών.

Οι νυχτερινοί φόβοι που ξυπνούν το τρομαγμένο παιδί δείχνουν τα συναισθήματα που δεν κατάφερε να χαλιναγωγήσει την ημέρα.

Διαβάστε επίσης:

Το να ξαπλώνω δίπλα στο παιδί μου μέχρι να αποκοιμηθεί, είναι η καλύτερη συνήθεια που είχα ποτέ

Πηγή: Για να βοηθήσεις το παιδί σου να κοιμηθεί, χρειάζεται να ακούσεις και την καρδιά του · όχι μόνο την επιστήμη

Διαβάστε ακόμα: