biscotti-de-almendra
Hoy es el Día Mundial de las Almendras, y el motivo ideal para que comiences a incluirlas más en tu alimentación para que obtengas los múltiples beneficios que estos pequeños pero poderosos alimentos pueden hacer por tu cuerpo.
їQuГ© te parece comenzar con estas deliciosas recetas? Toma nota y no dudes en prepararlas hoy mismo.
Recetas con almendras
Brownies con almendras
Brownies con almendras
October 03, 2018
·
Cocina Fácil
Fideo con arroz y almendras
Fideo con arroz y almendras
January 01, 2014
·
Josselin Melara
Carpaccio de melón y almendras
Carpaccio de melón y almendras
December 31, 2013
·
Josselin Melara
Crepas de almendras muy originales
Crepas de almendras muy originales
December 20, 2017
·
Josselin Melara
Receta de malteada de fresa para niños
Malteada de fresa con almendras
May 27, 2020
·
Josselin Melara
Pollo con quinoa y almendras
Pollo con quinoa y almendras
July 25, 2015
·
Josselin Melara
Atole de maíz con almendras
Atole de maíz con almendras
A nosotros nos encantó probar este atole de maíz con almendras, perfecto para entrar en un calorcito agradable y acompañarlo con nuestro pan favorito.
January 14, 2022
·
Josselin Melara
Beneficios de comer almendras
Estos son algunos de las propiedades de las almendras y que podrán enriquecer tu dieta.
Reducen los niveles de colesterol: El consumo regular de almendras puede ayudar a reducir los niveles altos de colesterol en sangre, los científicos señalan que este fruto seco aumenta las cantidades de vitamina E en los glóbulos rojos, lo que proporciona efectos antioxidantes para prevenir la acumulación de colesterol.
Mejoran la salud del corazón: De acuerdo con Care Hospitals, las almendras aportan nutrientes con beneficios cardiovasculares. Las investigaciones dicen que combinar almendras con otros frutos secos en la dieta mejora la salud del corazón, ya que las grasas saludables que contienen, la vitamina E, la fibra, el magnesio y los antioxidantes de las almendras fomentan la salud de éste.
ALMENDRAS
Regular el azúcar en sangre: Los nutrientes de las almendras tienen el potencial de ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre. Su fibra y las grasas saludables de las almendras también ayudan a controlar los picos de azúcar en la sangre después de las comidas, por lo que son una gran opción de refrigerio inteligente para quienes buscan controlar mejor sus niveles de azúcar en sangre.
Buen aporte de vitamina E: Las almendras tienen altos niveles de vitamina E, un gran antioxidante el cual está relacionado con menor riesgo de Alzheimer, cáncer y enfermedades cardíacas, de hecho 30 gramos de almendras proporciona el 37% de la vitamina E diaria recomendada.
Ahora que ya lo sabes, es momento de comer más almendras y disfrutar de sus beneficios.
News Related-
Jugadoras muestran su amor previo a enfrentarse en Final de Liga MX Femenil
-
“Quiere ser blanca”: critican a Beyoncé por su aspecto durante estreno de “Renaissance’
-
Vicente Fox cierra su cuenta de Twitter tras acusaciones de misoginia
-
Nicola Porcella causa polémica par dar un “ride” al Metrobús a sus fans
-
Rayados: Héctor Moreno 'enciende' a la afición tras renovar con Monterrey
-
X es "un arma de destrucción masiva de nuestras democracias", alcaldesa de París
-
Abejas de León pierde ante Fuerza Regia que suma su tercer juego ganado
-
Javier Milei se reúne en Nueva York con el expresidente Bill Clinton y un asesor de Biden
-
Entre acusaciones, dirigentes nacionales de PAN, PRD y MC se confrontaron en debate en la FIL
-
¿Por qué NO todos los trabajadores tendrían 2 DÍAS de DESCANSO con la Reforma Laboral? LFT
-
Los personajes más odiados de todos los tiempos en las series: 'Game of Thrones' aparece tres veces entre los 10 más votados
-
Gobierno de AMLO pagará 2 mil millones de pesos a Liverpool por la bodega para la "superfarmacia"
-
¿Qué usó Anika Rodríguez en la cara durante la final femenil?
-
“Riesgo de una catástrofe nuclear es real y va en aumento”, alerta Juan Ramón de la Fuente en la ONU