Uzmanından kritik "sıcak hava" uyarısı

© CNN TÜRK Dahiliye Uzmanı Dr. Mustafa Güneş, sıcak havalarda sıvı kaybıyla birlikte vücut direncinde düşüşler yaşandığına dikkat çekerek, kronik rahatsızlığı olanlara 10.00-15.00 saatleri arasında dışarıya çıkmamaları tavsiyesinde bulundu. Dahiliye Uzmanı Dr. Mustafa Güneş, sıcak havalarda sıvı kaybıyla birlikte vücut direncinde düşüşler yaşandığına dikkat çekerek, kronik rahatsızlığı olanlara 10.00-15.00 saatleri arasında dışarıya çıkmamaları tavsiyesinde bulundu.

Batman’da hava sıcaklıklarının artmasına bağlı olarak ihtiyaçlarını karşılamak için dışarıya çıkan vatandaşlar, gölgelik alanlarda güneşten korunmaya çalıştı. Kimisi gölgelik alandaki banklarda oturup dinlenirken, kimisi de başına soğuk su döküp serinledi. Çocuklar ise süs havuzlarında serinlemeye çalıştı. Hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte özellikle kronik hastalar ve yaşlılar için sıkıntılı günlerin de başladığını belirten Dahiliye Uzmanı Dr. Mustafa Güneş, Batman’da 40 dereceyi bulan sıcakların bir sürü riski de beraberinde getirdiğini söyledi. Sıvı elektrolit kaybının günde en az 2,5 litre su, tuzlu ayran veyahut maden suyu içerek yerine koyulabileceğine değinen Dr. Güneş, “Güneş çarpması gibi ölüme kadar götürebilen tabloda meydana gelebilecek ateş, terleme, bulantı, baş ağrısı, halsizlik, yorgunluk, çarpıntı gibi belirtiler meydana geldiği takdirde mutlaka hastaneye gitmeleri gerekiyor. Risk grubunda bulunan 5 yaş altı çocuklar, yaşlılar, gebeler, emzirenler, şeker, tansiyon yüksekliği, kalp hastalığı ve akciğer hastalığı olan kişilerde değerlerin yükselmesi gibi tablolar ortaya çıkabilir. Sıcak havalarda sıvı kayıplarıyla birlikte vücut direncinde düşüşler yaşanır. Özellikle kronik rahatsızlığı olanların belirlenen saatler arasında dışarıya çıkmamaları gerekiyor” dedi.

“10.00-15.00 saatleri arasında dışarıya çıkılmamalı”

Özellikle hava sıcaklığının en yüksek olduğu 10-00-15.00 saatleri arasında güneş altında dolaşılmaması, gölgede ve serin yerlerde durulması gerektiği konusunda uyarıda bulunan Dr. Güneş, “Dışarı çıkacakları dönemlerde muhakkak şapka, güneş gözlüğü, güneş kremi kullanmaları ve güneşte terlerken terlemeyi rahatça emecek açık renkli elbiseler giymelerini ve yürüyüşleri varsa özellikle akşam vakitlerinde yürümelerini veya yürüyüşlerini sabahın erken vakitlerine almalarını öneriyorum” diye konuştu.

Gıda tüketimine ve sıvı alımına dikkat

Gıda tüketimi ve sıvı alımının da büyük öneme sahip olduğunu belirten Dr. Güneş, “Yağlı, kızartma yiyeceklerden özellikle uzak durmalarını, olabildiğince haşlama tarzı sebzeli yemekler yemelerini öneriyorum. Bununla birlikte risk grubundaki hastaların özellikle gün içerisinde 23-24 derece sıcaklıkta yani nem oranı yüzde 30, yüzde 50 oranında bir klima tercih etmelerini öneriyorum. Bununla birlikte özellikle bazı vatandaşlarımız gün içerisinde arabalarının kapılarını kapatıp çıkıyorlar. Özellikle hayvanlar, küçük çocuklar, engellilerde güneşe maruziyet daha rahat olabildiği ve daha çok etkilendiği için dikkat etmelerini öneriyorum” şeklinde konuştu.

News Related

OTHER NEWS

E-ticarete yönelik kanun teklifi yasalaştı

© HABERTURK E-ticarete yönelik kanun teklifi yasalaştı E-ticarete yönelik kanun teklifi yasalaştı Elektronik Ticaretin Düzenlenmesi Hakkında Kanunda Değişiklik Yapılmasına Dair Kanun Teklifi, TBMM Genel Kurulunda kabul edilerek yasalaştı. Kanunla, elektronik ... Read more »

Ankara’daki selde hayatını kaybeden Buse Nur Doğanay, son yolcuğuna uğurlandı

© Hürriyet Ankara’daki selde hayatını kaybeden Buse Nur Doğanay, son yolcuğuna uğurlandı Başkent’te sel sularının bodrum katındaki evini basması sonucu hayatını kaybeden 21 yaşındaki Buse Nur Doğanay, gözyaşları arasında son ... Read more »

Son dakika... Artvin'de heyelan anı kamerada! Kayalar TIR'ların üzerine devrildi

© Milliyet tarafından sağlanmıştır Edinilen bilgiye göre, Hopa-Kemalpaşa arası Karadeniz Sahil Yolu üzerinde sabah saat 07.45 sıralarında heyelan meydana geldi. Gürcistan’a gitmek üzere yol kenarında park halinde bekleyen TIR, yamaçtan ... Read more »

Cumhurbaşkanı Erdoğan açıkladı; yeni asgari ücret Temmuz'dan itibaren ne kadar olacak?

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, asgari ücrete yapılacak zammın miktarını açıkladı. Erdoğan, Asgari Ücret Tespit Komisyonu, 2022 asgari ücretinde Temmuz ayından itibaren geçerli olacak zam oranını yüzde 30 olarak belirledi. Bu ... Read more »

Finlandiya Dışişleri Bakanı Haavisto: Kimseyi ölüm cezasına; işkenceye gönderme niyetinde değiliz

Finlandiya Dışişleri Bakanı Pekka Haavisto, Türkiye’nin talepleri (‘suçluların / teröristlerin’ iadesi) konusunda yaptığı açıklamada, “Muhtıra metninde yer alanların dışında başka hiçbir konuda anlaşma yok” dedi.  Dışişleri Bakanı’na göre, “Finlandiya kimseyi ... Read more »

740 milyon TL tarımsal destek ödemeleri hesaplara yatırılıyor

© Milliyet tarafından sağlanmıştır Tarım Bakanı Kirişci, Twitter üzerinden tarımsal destek ödemelerine ilişkin bir mesaj paylaştı. Bakan Kirişci, “740 milyon 818 bin 713 TL’lik tarımsal destekleme ödemelerini bugün çiftçilerimizin hesaplarına ... Read more »

Suzuki geliştirdi Toyota üretecek

© CNN TÜRK iki şirket yeni bir SUV için işbirliği yaptı. iki şirket yeni bir SUV için işbirliği yaptı. Toyota ve Suzuki, iş birlikleri kapsamında karşılıklı araç tedarikinde yeni bir ... Read more »

Euro Bölgesi'nde enflasyon haziranda yüzde 8,6'ya çıkarak rekor tazeledi

Euro Bölgesi’nde mayısta yüzde 8,1 olan yıllık enflasyon, enerji ve gıda maliyetlerinin artmaya devam etmesiyle haziranda yüzde 8,6’ya çıkarak kayıtlardaki en yüksek seviyeye ulaştı. Avrupa İstatistik Ofisi (Eurostat), Euro Bölgesi’nin ... Read more »

Mete Gazoz ve Yasemin Ecem Anagöz'den altın madalya!

© Hürriyet Mete Gazoz ve Yasemin Ecem Anagöz’den altın madalya! 19. Akdeniz Oyunları’nda Mete Gazoz ve Yasemin Ecem Anagöz’den oluşan Klasik Yay Karışık Milli Takımı, altın madalya kazandı. Cezayir’in Oran ... Read more »

PSG'den olay yaratacak karar! Süper yıldızlarla yollar ayrılıyor

Astronomik paralar harcayarak futbol tarihinin en güçlü kadrolarından birini kuran PSG, yapılanmaya gidiyor. Pedro Morata’nın haberine göre, PSG yönetimi Brezilyalı yıldız Neymar’ın yanı sıra, Arjantinli süper yıldız Lionel Messi ile ... Read more »

Yaşlılara 15 beslenme önerisi

SLAYT 1/7 © CNN Türk Oturakçıibogil, yaptığı açıklamada, Dünya Sağlık Örgütü tarafından 65 yaş ve üzeri grup olarak tanımlanan yaşlı nüfusun hem gelişmiş hem de gelişmekte olan ülkelerde yılda yaklaşık ... Read more »

Yusufeli'nde 7'nci taşınma sürecinde son 1 ay

© Milliyet tarafından sağlanmıştır Türkiye sınırları içinde 410 kilometrelik uzunluğa sahip, Kuzeydoğu Anadolu’nun en büyük nehirlerinden Çoruh’un üzerine Yusufeli Barajı ve Hidroelektrik Santrali (HES) yapılmaya başlandı. © Milliyet tarafından sağlanmıştır ... Read more »

Haberler: İşte Oktay Kaynarca'nın yeni dizisinden ilk kareler!

© Milliyet tarafından sağlanmıştır Oktay Kaynarca’nın ‘Hızır Çakırbeyli’ karakterine hayat verdiği ve beklenmedik şekilde final kararı alınan ‘Eşkıya Dünyaya Hükümdar Olmaz’ dizisi sonrası ekranlara döneceği Ben Bu Cihana Sığmazam’ın senaryosunu ... Read more »

Kodris, 420 bin dolar yatırım aldı

7-16 yaş arasındaki çocuklara kodlamayı oyunlaştırarak öğreten yerli eğitim girişimi Kodris, 420 bin dolar yatırım aldı. Kodris CEO’su Koray Uzel alınan yatırımın yurt dışı açılımını hızlandırma için kullanılacağını söyledi. © ... Read more »

Son dakika! Galatasaray'ın gündemindeki Hidemasa Morita, Sporting'e imzayı attı

© Son dakika Galatasaray ın gündemindeki Hidemasa Morita Sporting e imzayı attı Son dakika Galatasaray ın gündemindeki Hidemasa Morita Sporting e imzayı attı Sporting, Santa Clara forması giyen Japon orta ... Read more »

SURVİVOR KİM KAZANDI? 2022 Şampiyonu kim oldu? İşte SMS'i en çok alan yarışmacı...

© Milliyet tarafından sağlanmıştır Her yıl olduğu gibi bu yıl da Survivor, reyting rekoru kırdı. Mücadele dolu oyunlarıyla ve eğlenceli ödülleriyle izleyenleri ekrana kilitleyen Survivor’da şampiyon dün akşam belli oldu. ... Read more »

TÜBİTAK’tan Van Gölü kıyısında gökyüzü gözlem etkinliği

© Hürriyet TÜBİTAK’tan Van Gölü kıyısında gökyüzü gözlem etkinliği Türkiye Bilimsel ve Teknolojik Araştırma Kurumu (TÜBİTAK) koordinasyonunda, 3- 5 Temmuz’da Van Gölü kıyısında gerçekleştirilecek gökyüzü gözlem etkinliğinde, Türkiye’nin dört bir yanından astronomi ... Read more »

Alkollü sürücü kurbanı anneanne ve torunun ailesinden yürek burkan sözler

© Hürriyet Alkollü sürücü kurbanı anneanne ve torunun ailesinden yürek burkan sözler BURSA’DA yolun karşısına geçmeye çalışırken alkollü sürücünün çarpması sonucu hayatını kaybeden Fikriye Yeğit (56) ile torunu Zeynep Mira ... Read more »

SURVİVOR ŞAMPİYONU BELLİ OLDU! SURVİVOR ŞAMPİYONU NİSA MI ADEM Mİ?

© Milliyet tarafından sağlanmıştır Surivor’da şampiyon belli oldu. TV8’in fenomen yarışması Survivor’da final heyecanı yaşandı. Ünlüler ve Gönüllüler olarak başlayan Survivor’da yeni birçok sistem de hayata geçirilmişti. Yokluk Adası ve ... Read more »

Besinlere değer katan sağlıklı pişirme yöntemleri

© Posta Besinlere değer katan sağlıklı pişirme yöntemleri Yemekleri hazırlarken bazı detaylara dikkat etmeden genellikle içindeki malzemelere ve porsiyona odaklanıyoruz. Peki, gerçekten nasıl piştiğinden daha ne kadar yendiği mi önemli? ... Read more »

Britanya GP, protestocuların akınına uğrama riskiyle karşı karşıya

F1, 2022 Britanya GP için Silverstone’a geri dönerken, hafta sonu boyunca toplam 400.000 kişinin pistte olması bekleniyor. Ancak yerel polis, göstericilerin bu hafta sonu karışıklık yaratmayı planladıklarına dair güvenilir istihbaratlara ... Read more »

EPDK’dan görevli tedarik şirketlerinin avans ödemelerine ilişkin açıklama

© Milliyet tarafından sağlanmıştır EPDK’dan yapılan açıklamada görevli tedarik şirketlerinin avans ödemelerinde yaşanacak aksamaların söz konusu şirketlerin organize piyasalarda alış yönlü işlem yapamamalarına neden olabileceği, tüketiciye tedarik etmekle yükümlü oldukları ... Read more »

“Supradyn Energy Academy 2. Sezon başlıyor

© Hürriyet “Supradyn Energy Academy 2. Sezon başlıyor Tüm dünyada yükselen bir değer olarak öne çıkan espor alanında, Türkiye’deki yetenekli gençleri keşfederek onları profesyonel kariyer yolculuğuna hazırlamak amacı ile kurulan ... Read more »

Schumacher, Zhou ve Sainz'ın güç ünitesinde değişiklik yapıldı

© Uncredited Photo Ferrari F1-75 detail Bu yıl takımlar sezonun henüz daha orta noktası gelmemesine rağmen güç ünitesi sayılarında sınıra geldiler ve Silverstone’da da bazı araçlarda değişiklikler yapıldı. Montreal’de yolda ... Read more »

Son dakika... 24 ilde 'Tümör' operasyonu: 284 şüpheli için harekete geçildi

İçişleri Bakanlığı Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele (KOM) Daire Başkanlığı koordinasyonunda 9 organize suç örgütü ile bu örgütlere silah temin eden 26 suç grubu üyelerine yönelik 24 ilde 284 şüphelinin ... Read more »

FIFA'dan devrim niteliğinde karar! Yeni sistem Dünya Kupası'nda resmen uygulanacak

© Haberler.com tarafından sağlanmıştır FIFA, 2022 Dünya Kupasında devrim niteliğinde bir kararı uygulamaya koyacağını açıkladı. Katarda düzenlenecek dev organizasyonda yarı otomatik ofsayt teknolojisi resmen hayata geçirilecek. FIFA, Katar’da düzenlenecek 2022 ... Read more »

Böbrek taşı belirtileri nelerdir? Nasıl tedavi edilir?

© CNN Türk Pediatrik dönemde böbrek yetmezliği yaşayan çocukların ilerleyen dönemlerde işitme kaybı riski ile karşılaşabileceğinin altını çizen Odyoloji Doktoru Bahtiyar Çelikgün, “Gelişim döneminde olup böbrek yetmezliği yaşayan çocuklar arasında ... Read more »

'Muhtıra, Türkiye’nin diplomatik zaferidir'

© Milliyet tarafından sağlanmıştır MADRİD – Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, “İsveç ve Finlandiya’nın NATO’ya üyelik başvuruları bağlamında yaşananlar, Türkiye’nin terör konusundaki kırmızı çizgilerini ortaya koymuştur” değerlendirmesinde bulundu. Erdoğan, İspanya’nın başkenti ... Read more »

Jokic'e NBA tarihinin en pahalı sözleşmesi! 264 milyon dolar

© Aksam Denver Nuggets’ın All-Star oyuncusu Nikola Jokic, NBA tarihinin en yüksek ücretli anlaşmasına imza attı. Denver Nuggets’ın All-Star oyuncusu Nikola Jokic, NBA tarihinin en yüksek ücretli anlaşmasına imza attı. ... Read more »

Bakan Karaismailoğlu'ndan 'Kanal İstanbul' açıklaması

© Milliyet tarafından sağlanmıştır Kabotaj Bayramı kutlamaları çerçevesinde Ulaştırma ve Altyapı Bakanlığı desteği ile Beyoğlu’nda bulunan Tersane İstanbul’da düzenlenen “Türkiye Denizcilik Zirvesi” başladı. Zirveye Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Adil Karaismailoğlu, ... Read more »

Beşiktaş, Cenk Tosun ile anlaşma sağladı! İşte transferin tüm detayları

Yeni sezon hazırlıklarına şampiyonluk parolasıyla devam eden Beşiktaş, tecrübeli golcü Cenk Tosun ile anlaşma sağladı. TRT Spor’un haberine göre 31 yaşındaki golcü 1+1 yıllık sözleşmeye imzasını atacak. Cenk Tosun’un önümüzdeki ... Read more »

Başkent'te ortam gergin! Selle mücadele sürerken Yavaş ile Valilik karşı karşıya geldi

Dün Ankara’da kuvvetli yağış sel felaketine neden oldu. Yaşanan sel nedeniyle bodrum katta yaşayan 21 yaşındaki bir genç kız hayatını kaybetti, birçok ev ve iş yeri sular altında kaldı. SEL ... Read more »

Beyoğlu'nda sokak ortasında cinayet! Saldırgan yakalandı

Beyoğlu’nda sokak ortasında silahla saldırı sonucu öldürülen 42 yaşındaki Hakan Yarımay’ın katil zanlısı olduğu belirtilen 22 yaşındaki Berk Emir Ö. yakalandı. Şüphelinin ifadesinde “Bana küfür etti. Kendime yediremedim. Silah alıp ... Read more »

Bakan Dönmez duyurdu! İşte dünyanın ikinci büyük rezerv keşfinin detayları

Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Fatih Dönmez “Türkiye’de Eskişehir Beylikova’da da 694 milyon tonluk bir rezervimiz söz konusu. (Nadir toprak elementleri) Havacılık, savunma ve uzay sanayiin yanı sıra tıp sanayii ... Read more »

Kurban Bayramı'nda 1 milyon kişi tatile çıkacak

Kurban Bayramı tatilinin, 15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü’nün aynı haftaya denk gelmesi ve iki tatil arasındaki 13-14 Temmuz’un da idari izin olarak açıklanmasıyla, yaklaşık 1 milyon kişinin bu ... Read more »

Antalyaspor, yeni sezon hazırlıklarına salonda başladı

© Antalyaspor yeni sezon hazırlıklarına salonda başladı Antalyaspor yeni sezon hazırlıklarına salonda başladı Süper Lig ekiplerinden FT Antalyaspor’da A Takım oyuncuları ilk antrenmanını salonda gerçekleştirdi. Antalyaspor’da altyapı oyuncularının ardından A ... Read more »

Ankaragücü'nün yeni transferi Jese'den Mbappe sözleri: Sözünü tutmadı!

Mbappe’nin Real Madrid’e transferinin gerçekleşmemesi ile ilgili Ankaragücü’nün yeni oyuncusu Jese Rodriguez açıklamada bulundu. İspanyol futbolcu PSG’den eski takım arkadaşının yeni takımı hakkında kendisine verdiği sözü tutmadığını açıkladı. İşte detaylar… ... Read more »

Antalya'da otostop yapıp, yardım isteyen 2 kadın için durdu! Hayatının şokunu yaşadı

Antalya’da, bavul ve deri çanta satılan iş yerinde tahsildar Üzeyir Sönmez (50), yolda otostop yapıp, yardım isteyen 2 kadın için durdu. Kadınlardan biri ön koltuğa otururken, diğeri de şoför kapısını ... Read more »

BDDK Başkanı Akben'den önemli açıklamalar: Sermaye kontrolüyle alakası yok

© Hürriyet BDDK Başkanı Akben’den önemli açıklamalar: Sermaye kontrolüyle alakası yok BDDK Başkanı Mehmet Ali Akben, NTV ekranlarında gündeme dair soruları yanıtladı. Şirketlerde 15 milyar dolardan fazla döviz fazlası bulunduğunu ... Read more »

Bakan Soylu selin vurduğu Bartında

© HABERTURK Bakan Soylu selin vurduğu Bartında Bakan Soylu selin vurduğu Bartında İçişleri Bakanı Soylu, Bartın Gölbucağı Mahallesinde selden etkilenen bölgede incelemelerde bulundu. Bakan Soylu, bölge halkıyla sohbet ederek, geçmiş ... Read more »