Tidak Cuma Menyegarkan, Tanaman Hias juga Bisa Membuat Kesehatan Mental Lebih Baik

tidak cuma menyegarkan, tanaman hias juga bisa membuat kesehatan mental lebih baik

Ilustrasi tanaman hias (Pexels/Uriel Mont)

Suara.com – Tanaman hias tidak hanya bagus dipandang mata, tetapi juga dapat meningkatkan kesehatan mental.

Meski belum ada penelitian yang secara kuat mendukung hubungan antara manfaat kesehatan mental dengan tanaman hias, banyak studi menunjukkan betapa bermanfaatnya ruang hijau dan berkebun untuk kesehatan mental.

Satu penelitian menemukan bahwa orang yang berkebun setiap hari memiliki kesejahteraan yang lebih baik dan tingkat stres yang lebih rendah.

Berkebun juga mengurangi gejala depresi dan kecemasan, serta meningkatkan emosi positif pada tingkat yang sama seperti bersepeda atau berjalan.

Menurut ahli yang bekerja di Royal Holticultural Society, Lauriane Suyin Chalmin-Pui, hasil penelitian tersebut juga bisa berlaku untuk menikmati pemandangan dari tanaman hias.

tidak cuma menyegarkan, tanaman hias juga bisa membuat kesehatan mental lebih baik

Ilustrasi Tanaman Hias. (Shutterstock)

“Ada banyak alasan lain memiliki tanaman hias bermanfaat bagi Anda,” kata Chalmin-Pui, dikutip dari The Conversation.

Sebuah hasil tinjauan 42 studi menunjukkan hanya berada di hadapan tanaman hias dalam ruangan dapat meningkatkan kesehatan mental dan fisik.

Eksperimen tersebut membandingkan partisipan yang melakukan berbagai aktivitas di dalam ruangan yang ada tanaman dan tidak adanya tanaman.

Adanya tanaman di dalam ruangan ternyata dapat membuat partisipan bekerja lebih baik untuk tugas kognitif yang melibatkan fokus dan ingatan, serta tingkat stres fisiologis yang lebih redah.

“Menariknya, penampilan estetika dari tanaman juga penting,” sambungnya.

Penelitian terpisah menunjukkan bahwa orang cenderung beraksi secara lebih positif terhadap tanaman hijau yang subur dengan dedaunan bulat dan lebat. Namun, sebagian besar studi ini khusus membahas keberadaan tanaman belaka.

“Dari penelitian tentang manfaat berkebun, kita dapat berasumsi bahwa merawat tanaman hias akan membawa lebih banyak manfaat emosional, seperti kepuasan, ketahanan mental pada stres, hingga daya tarik,” tandas Chalmin-Pui.

News Related

OTHER NEWS

Pemprov Kalsel Luncurkan Website Khusus MTQ Nasional

Pemprov Kalsel Luncurkan Website Khusus MTQ Nasional kalsel.jpnn.com, BANJARBARU – Pemprov Kalimantan Selatan (Kalsel) meluncurkan website resmi penyelenggaraan Musabaqoh Tilawatil Qur’an (MTQ) Nasional ke-29 yang dijadwalkan berlangsung pada 10–19 Oktober 2022. ... Read more »

Level Up, Perawatan Kecantikan Pilihan Krisdayanti yang Harganya Bikin Melongo

Krisdayanti dikenal sebagai salah satu public figure yang sangat memperhatikan penampilan. Berbagai jenis peratawan pernah dicoba pelantun lagu Menghitung Hari itu. Terbaru, Krisdayanti mencoba melakukan lewat treatment terbaru mochi flek ... Read more »

Direktur Utama PT Liga Indonesia Baru Siap Jalani Proses Hukum

Akhmad Hadian Lukita Direktur utama PT Liga Indonesia Baru (LIB) Akhmad Hadian Lukita menegaskan dirinya siap menjalani proses hukum setelah ditetapkan sebagai salah satu tersangka tragedi Kanjuruhan. Kapolri Jenderal Listyo ... Read more »

PSSI Hormati Keputusan Polri soal Penetapan Tersangka Tragedi Kanjuruhan

Logo PSSI Foto: Alan Kusuma/kumparan Kapolri Jenderal Listyo Sigit telah mengumumkan tersangka terkait tragedi di Stadion Kanjuruhan, Malang, pada Kamis (6/10). PSSI pun menghormati keputusan tersebut. “Saya sudah mendengar tentang ... Read more »

KSP Percepat Pengadaan Lahan Jalan Pantai Selatan

Suasana jalur mudik Pantai Selatan (Pansela) kawasan Trenggalek, Jawa Timur Laporan Wartawan Tribunnews, Taufik Ismail TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA — Kantor Staf Presiden (KSP) mendorong percepatan pengadaan lahan untuk pembangunan Jalan Pantai ... Read more »

Perempuan Ini Dituduh Jadi Selingkuhan Rain dan Jo Jung Suk

Suara.com – Selebtek.suara.com – Pegolf profesional asal Korea Selatan, Park Kyung tanggapi rumor yang menyebut dirinya berselingkuh dengan Rain dan Jo Jung Suk. Ia membantah keras telah bermain serong dengan ... Read more »

Ngenes, Park Soo Hong Dipukuli Ayah Kandung dan Ditipu Ratusan Miliar oleh Kakaknya

Suara.com – Selebtek.suara.com – Komedian asal Korea Selatan, Park Soo Hong dilarikan ke rumah sakit akibat dipukuli ayah kandungnya sendiri karena menggugat saudara yang telah menipunya. Melansir Kbizoom, Park Soo ... Read more »

Resep Soto Lamongan, Gunakan Ayam Kampung

TRIBUNJAMBI.COM – Simak resep soto lamongan yang bisa jadi sajian makan malam. Soto lamongan jadi salah satu sajian berkuah yang cocok disantap saat cuaca dingin. Soto lamongan lebih enak bila ... Read more »

Masih Ingat Gubernur Jabar Ridwan Kamil Bikin Sketsa Motor Listrik Bobber? Realisasinya Purwarupa RKG 5000

RKG 5000, prototipe motor listrik GESITS gaya bobber rancangan Gubernur Jawa Barat, Ridwan Kamil di pameran West Java Investment Summit 2022 [ANTARA/HO-Humas Pemda Jabar] Suara.com – Beberapa saat lalu, Gubernur ... Read more »

Jakarta Banjir, Puluhan Mobil Terjebak di Jalan TB Simatupang, Kondisi Macet

Jakarta Banjir, Puluhan Mobil Terjebak di Jalan TB Simatupang, Kondisi Macet Jalan TB Simatupang kondisi Macet akibat banjir. twitter.com/TMCPoldaMetro Jakarta Banjir, Puluhan Mobil Terjebak di Jalan TB Simatupang, Kondisi Macet ... Read more »

Kenikmatan Nasi Kebuli Ayam Guling, Makanan Timur Tengah Kearifan Lokal

TRIBUN-MEDAN.com, ASAHAN�- Nasi kebuli merupakan sajian makanan khas negara Timur Tengah yang biasa disajikan dalam porsi besar ditemani oleh kambing guling utuh dan kismis dimakan secara beramai-ramai. Nasi khas ini ... Read more »

Pengunggah Video Tragedi Stadion Kanjuruhan Diduga 'Diculik', Begini Tanggapan Polri

SURYAMALANG.COM – Kepala Divisi (Kadiv) Hubungan Masyarakat (Humas) Polri, Irjen Pol Dedi Prasetyo menyebut, tidak ada tindakan penjemputan paksa atau pemeriksaan kepada pengunggah video yang memaparkan detik-detik kericuhan pada Tragedi ... Read more »

Alasan Polisi Menetapkan Direktur Utama PT Liga Indonesia Baru Sebagai Tersangka

Arema Kanjuruhan Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo mengungkapkan dasar penetapan tersangka terhadap direktur utama PT Liga Indonesia Baru (LIB) Akhmad Hadian Lukita terkait tragedi Kanjuruhan. Tragedi memilukan bagi persepakbolaan nasional ... Read more »

Bayu Nekat Beli Seragam Polri Berpangkat Kombes, Pengakuannya Bikin Polisi Curiga

Bayu Nekat Beli Seragam Polri Berpangkat Kombes, Pengakuannya Bikin Polisi Curiga jpnn.com, PALEMBANG – Seorang lelaki bernama Bayu yang berasal dari Lorong Pelita, Kelurahan Bukit Lama, Kecamatan Ilir Barat I ... Read more »

Tiga Penggawa Persib Dipanggil TC Timnas Indonesia U-20

Gelandang Persib Bandung, Robi Darwis. (ANTARA/HO/Persib.co.id) Suara.com – Tiga pemain Persib Bandung dipanggil PSSI untuk mengikuti training camp (TC) alias pemusatan latihan Timnas Indonesia U-20 sebagai persiapan menghadapi Piala Asia ... Read more »

Honda Forza 350 Resmi Meluncur, Harga Mulai Rp 72 Jutaan

Honda Forza 350 JAKARTA, KOMPAS.com – Bisa dikatakan banyak kejutan yang pernah dibuat untuk peluncuran motor skutik besar All New Honda Forza 350 berpenampilan baru. Dari Thailand, menjadi negara pertama ... Read more »

Selangkah Lagi, 20.000 Hektar Hutan Adat Marga Ogoney Papua Barat Bakal Diakui Negara

Selangkah Lagi, 20.000 Hektar Hutan Adat Marga Ogoney Papua Barat Bakal Diakui Negara jpnn.com, SORONG – Hutan adat Marga Ogoney di Bituni, Papua Barat dengan luas 20.000 hektar segera diakui ... Read more »

FAKTA Satu Keluarga Tewas di Septic Tank, Pelaku Anak dan Cucu Korban, Terungkap dari 1 Orang Hilang

TRIBUNNEWS.COM – Kasus penemuan jasad satu keluarga tewas dalam septic tank di Kabupaten Way Kanan, Lampung terungkap. Polisi telah mengamankan dua orang pelaku pembunuhan pada Kamis (6/10/2022). Pelaku berinisial EW ... Read more »

Barata Indonesia Rampungkan Pengerjaan Turbin Uap PLTU Jawa 9 dan 10

Barata Indonesia rampungkan pekerjaan di PLTU Jawa 9 dan 10. JAKARTA, KOMPAS.com – PT Barata Indonesia (Persero) memulai pengiriman produk untuk pekerjaan Proyek Strategis Nasional (PSN) yakni komponen pembangkit litrik ... Read more »

8 Inspirasi Warna Rambut Coklat Ombre Layak Dicoba

WARNA RAMBUT COKLAT OMBRE Tren rambut ombre merupakan salah satu gaya rambut yang tengah digandrungi remaja. Ada banyak warna yang bisa dipadukan untuk bisa tampil menarik dengan gaya rambut satu ini. Beberapa di ... Read more »

Sosok Akhmad Hadian Lukita Direktur PT LIB, Tersangka Tragedi Kanjuruhan: Tak Punya Rekam Jejak Sepak Bola

Direktur utama PT LIB Akhmad Hadian Lukita (Instagram @akhmadhadianlukita) SuaraBekaci.id – Direktur Utama PT Liga Indonesia Baru (LIB), Akhmad Hadian Lukita (AHL) ditetapkan sebagai salah satu tersangka pada tragedi Kanjuruhan ... Read more »

Usai Bantai 37 Bayi, Anak-anak dan Guru Hamil Pakai Senpi dan Sajam, Pecatan Polisi Ini Bunuh Istri

TRIBUNKALTENG.COM – Aksi pembunuhan sadis dilakukan pecatan polisi hingga menewaskan 37 orang baik bayi, anak-anak hingga guru hamil. Pecatan polisi itu menggunakan senjata api dan senjata tajam saat melakukan aksi ... Read more »

Ini Kronologis Tragedi Kanjuruhan Versi Polisi

Kronologis ditemukan tim investigasi setelah melakukan pendalaman dengan memeriksa puluhan saksi. Jakarta: Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo membeberkan kronologis peristiwa kerusuhan di Stadion Kanjuruhan, Malang, Jawa Timur. Kronologis ditemukan tim ... Read more »

Momen Timnas Indonesia U-16 Kalahkan Mariana Utara 18-0, Sutan Zico Borong 5 Gol

Sutan Zico saat masih memperkuat Timnas Indonesia U-16. (dok. PSSI) Suara.com – Timnas Kepulauan Mariana Utara U-17 babak belur pada laga perdana Grup G Kualifikasi Piala Asia U-17 2023. Mereka ... Read more »

Gaya Proper Honda Vario 150, Kaki-kaki Istimewa, Auranya Elegan

Gaya Proper Honda Vario 150, Kaki-kaki Istimewa, Auranya Elegan Modifikasi proper Honda Vario 150 Nguyen Thai Nguyen Gaya Proper Honda Vario 150, Kaki-kaki Istimewa, Auranya Elegan Honda Vario 150 ini ... Read more »

Sholawat Ya Rosulallah Salamun Alaik lengkap dengan Artinya, Kerap Dibaca Saat Maulid Nabi

TRIBUNJATENG.COM – Bacaan sholawat Ya Rosulallah Salamun Alaik dan terjemahannya dalam bahasa Indonesia. Sholawat ini sangat sering kita dengarkan saat momen agama islam, terutama saat Maulid Nabi Muhammad. Arti lirik ... Read more »

Maulid Nabi Muhamad, Inilah Keutamaan dan Amalan Sunnah yang Bisa Dikerjakan

TRIBUNJATENG.COM – Maulid nabi Muhammad atau hari lahir nabi Muhammad merupakan hari istimewa. Nabi Muhammad SAW adalah manusia terbaik yang diturunkan Allah SWT ke Bumi. Meneladani Nabi menjadi salah satu amalan ... Read more »

Hasil Visum Lesti Kejora Keluar, Polisi Temukan Banyak Luka di Tubuh Istri Rizky Billar dan Tegaskan Bukan Rekayasa

Hasil Visum Lesti Kejora Keluar, Polisi Temukan Banyak Luka di Tubuh Istri Rizky Billar dan Tegaskan Bukan Rekayasa Polisi ungkap hasil visum Lesti Kejora yang diduga alami KDRT dari Rizky ... Read more »

Sambangi Polres Jaksel, Pengacara Lesti Kejora: Kita Tunggu Proses Penyidikan

Pasangan artis Rizky Billar dan Lesti Kejora saat memenuhi panggilan terkait kasus DNA Pro di Bareskrim Mabes Polri, Jakarta, Rabu (20/4/2022). Foto: Agus Apriyanto Kasus KDRT yang dilaporkan Lesti Kejora ... Read more »

Microsoft Kembalikan Tombol Shortcut Task Manager di Windows 11

ilustrasi Windows 11 KOMPAS.com – Microsoft mengembalikan tombol pintas alias shortcut untuk membuka program Task Manager di Windows 11. Biasanya, untuk membuka Task Manager, pengguna Windows 11 harus menekan tombol ... Read more »

Disebut Jadi Transgender yang Jadi Simpanan Rizky Billar, Inilah Arti Nama Isa Zega, Ternyata Menyiratkan Makna Ini

Disebut Jadi Transgender yang Jadi Simpanan Rizky Billar, Inilah Arti Nama Isa Zega, Ternyata Menyiratkan Makna Ini Arti Nama Isa Zega Instagram @zega_real Disebut Jadi Transgender yang Jadi Simpanan Rizky ... Read more »

TransNusa Buka Penerbangan Jakarta-Yogyakarta-Bali, Ada Diskon Tiket 25 Persen

Perayaan penerbangan perdana TransNusa di Bandara Internasional Soekarno-Hatta, Tangerang, Kamis (6/10/2022). JAKARTA, KOMPAS.com – Maskapai penerbangan TransNusa resmi terbang perdana dari Jakarta ke Yogyakarta, kemudian kembali ke Jakarta, dan berlanjut ... Read more »

Program Penjaminan Polis Mulai Diatur, Ini Kata Asosiasi Asuransi

Program Penjaminan Polis Mulai Diatur, Ini Kata Asosiasi Asuransi KONTAN.CO.ID – JAKARTA. Program penjaminan polis masih menjadi pekerjaan rumah di industri asuransi saat ini. Hal tersebut pun mulai terjawab dengan hadirnya Rancangan ... Read more »

Slay Viral di Medsos, Slay Artinya Bahasa Gaul Apa?

TRIBUNPEKANBARU.COM, PEKANBARU – Kata slay sempat viral di Medsos karena banyak digunakan para anak muda, lantas slay artinya bahasa gaul apa? Banyak yang penasaran dengan slay artinya bahasa gaul yang ... Read more »

Pakar Pertanyakan Perubahan Nilai Kerugian Negara Kasus Surya Darmadi

Pakar Pertanyakan Perubahan Nilai Kerugian Negara Kasus Surya Darmadi jpnn.com, JAKARTA – Surya Darmadi alias Apeng didakwa telah merugikan perekonomian negara akibat bisnis perkebunan kelapa sawit yang dilakukan perusahaannya di ... Read more »

Kronologi Tragedi Stadion Kanjuruhan, Kapolri Sebut Ada yang Perintah Tembakkan Gas Air Mata

Laporan wartawan TribunJatim.com, Kukuh Kurniawan TRIBUNJATIM.COM, MALANG – Kapolri, Jenderal Pol Listyo Sigit Prabowo mengumumkan tersangka Tragedi Stadion Kanjuruhan. Pengumuman tersangka dan fakta penyidikan itu, dilakukan di Ballroom Sanika Satyawada ... Read more »

Kantor Bawaslu Langkat Dibobol Maling, Empat Laptop dan Satu Motor Raib, Kerugian Hingga Rp 70 Juta

TRIBUN-MEDAN.com, LANGKAT – Kantor Badan Pengawas Pemilu (Bawaslu) Kabupaten Langkat, Sumatera Utara, dibobol maling pada, Selasa (4/10/2022) malam. Atas kejadian ini, satu unit sepeda motor Yamaha Vixion, empat unit laptop, ... Read more »

PT Barata Indonesia Rampungkan Pekerjaan PLTU Jawa 9 dan 10

Berita Surabaya SURYA.co.id | SURABAYA – PT Barata Indonesia (Persero) memulai pengiriman produk untuk pekerjaan Proyek Strategis Nasional (PSN) yakni komponen pembangkit litrik untuk Pembangkit Listrik Tenaga Uap (PLTU) Jawa ... Read more »

Lirik Lagu Tampar - Juicy Luicy, Viral di TikTok: Tampar Aku di Pipi

Berikut ini Lirik Lagu Tampar – Juicy Luicy. TRIBUNNEWS.COM – Simak lirik dan terjemahan Lagu Tampar dalam artikel ini. Petikan liriknya yakni ‘Tampar aku di pipi’. Lagu Tampar dinyanyikan oleh ... Read more »

Ahli Waris Tol Jatikarya Blokir Jalan dan Tanam Pohon Pisang, Tuding Ada Oknum di BPN yang Bermain

Ahli waris memblokir pintol masuk tol Jatikarya 1 Kota Bekasi dan menanam pohon pisang (Suara.com/Danan Arya) SuaraBekaci.id – Warga yang menjadi ahli waris Tol Jatikarya, Kota Bekasi kembali gelar aksi ... Read more »
Breaking thailand news, thai news, thailand news Verified News Story Network