Mens unge gutter og menn har for høy fart i alpinbakken, skader middelaldrende kvinner seg når de står for sakte i bakken på langrenn, advarer forsikringsselskapet If i en pressemelding.
Østerrike, Sveits og Tyskland ligger høyt på skadestatistikken i typiske måneder for skiferier, januar til mars. Men øverst på skadetoppen troner Norge. Og det er middelaldrende kvinner og unge gutter og menn som er spesielt utsatt for skader på ski i vinterferien, ifølge forsikringsselskapet.
Råd til deg som skal stå eller gå på ski i vinterferien
- Ikke overvurder egne evner eller ta unødvendige sjanser, spesielt ved høy fart.
- Husk at for lav fart også kan gi høyere risiko, fordi det er vanskeligere å styre skiene.
- Offpiste-kjøring gir høy risiko for alvorlige skader. Følg reglene, og pass på sikkerheten.
- Ikke kombiner ski med alkohol. Det øker risikoen for ulykker – og redusert erstatning.
- Styrketrening styrker både skjelett, muskler og ledd, og bidrar til forebygging av skader.
- Reiseforsikring gir deg dekning for rask medisinsk behandling, tilpasset hjemreise med spesialtransport og forsinket bagasje ved skiferie utenlands.
- Ulykkesforsikring dekker behandling etter skade, og gir erstatning ved varige men.
(Kilde: If)
Forsiktige kvinner skader seg på langrenn
Statistikk fra forsikringsselskapet viser at risikoen for skader er høyest i alderen 40-50 år. Men damer mellom 50 og 55 år har dobbelt så høy risiko som menn i samme alder, forteller senior kommunikasjonsrådgiver Ellen Paulsen i If i pressemeldingen.
– Kvinner mellom 40 og 60 år skader seg oftere på langrenn enn andre, og ofte oppstår skadene fordi de er for forsiktige. Typisk skader de seg når de ploger i nedoverbakker, og faller fremover. Mange forteller også at de har vært engstelige og har kjørt veldig sakte, og så mistet kontroll over skiene. Mange tenker ikke over at det er vanskeligere å styre skiene i sakte fart, sier Paulsen
De klassiske skadene er håndleddsbrudd og overarmsbrudd, som oppstår når de som faller prøver å ta seg for i landingen.
– For nybegynnere på langrenn ser vi at de ikke klarer å bremse opp, og blir skadet når de faller eller legger seg ned. Typiske skader da er vridningsskader, og hofte- og lårhalsskader.
(Artikkelen fortsetter under bildet)
Ellen Paulsen_If_72A5200
Ellen Paulsen_If_72A5200Ellen Paulsen, senior kommunikasjonsrådgiver, If.If Skadeforsikring
Raske gutter og menn skader seg i slalåmbakken
Ifs tall avslører også at unge gutter og menn har økt risiko for skader i vinterferien. Gutter mellom 15 og 20 år har tre ganger så høy risiko for å bli skadet som jenter i samme alder.
– Unge menn tar oftere høyere risiko enn evnene tilsier, og ofte er det snakk om stor fart. Derfor blir det fort mer alvorlige skader, som stygge brudd i armer, ben og rygg. Vi ser også en stor andel menn i midten av 30-årene som feilvurderer og får skader i forbindelse med hopp eller at de kjører ut. Også her ser vi bruddskader flere steder, og vridningstraumer. De mest alvorlige skadene oppstår gjerne når det kjøres utenfor preparerte løyper, såkalt off-piste kjøring, sier kommunikasjonsrådgiveren.
– Når vi ser på skadestatistikken er det fristende å be unge gutter og menn om å sakke på farten, mens kvinner heller bør gi på litt. Etter en viss alder bør nok også både kvinner og menn innse at de ikke er like spreke og fleksible i kroppen som før. Styrketrening er bra for å forebygge, men greit å ikke få helt overtenning når du skal demonstrere kunster fra glansdagene, legger hun til.
News Related
-
Fire av Norges 17 utenlandskabler for import og eksport av strøm går til Danmark. To av dem har få år igjen av sin tekniske levetid. Om kablene skal fornyes vil det øke utvekslingskapasiteten slik at mer strøm kan eksporteres. Det krever myndighetsgodkjenning. I Klassekampen 18. november tok Sp-leder Trygve Slagsvold ...
See Details:
Aps energitalsperson vil ikke avvise kabelkutt
-
Omvalg i Østfold: − Følger spent med For første gang på 40 år ble det holdt omvalg i Norge. Men hvem som styrer fylket er foreløpig uklart. Publisert: 27.11.23 kl. 21:21 Saken oppdateres! – Dette kunne vært et julebord, sier tidligere Moss-ordfører Sindre Martinsen-Evje fra fylkesvalgvaken til VG. Klokken 21 tikket ...
See Details:
Omvalg i Østfold: - Følger spent med
-
53 år gamle Luxon, som har vært sjef for Air New Zealand, ble tatt i ed som leder for en ny koalisjonsregjering i en seremoni i hovedstaden Wellington mandag. Det skjedde etter mer enn seks uker med forhandlinger om en koalisjonsregjering etter at hans sentrum-høyreparti National Party vant valget. Med ...
See Details:
New Zealands nye statsminister tatt i ed
-
Ekspert med klar beskjed om ten Hag: – De kan ikke røre ham – «Glazers» kan ikke røre ten Hag før Sir Jim Ratcliffe kommer inn. Nå må ting skje i riktig rekkefølge. Det sier Eivind Holth, journalist i United.no, til Nettavisen. Manchester United står på kanten av stupet i ...
See Details:
Ekspert med klar beskjed om ten Hag: – De kan ikke røre ham
-
Veja 10 verdades sobre os sagitarianos. Foto: Pexels I ungdommen lever skyttene mer på stjernetegnets dyriske side, er eventyrlystne og uansvarlige, har en tankeløs optimisme og pleier å bli involvert i konflikter, typiske for stjernetegnets arroganse og naturlige egenrådighet. Alt forandrer seg i modenhetens alder. + 9 Situasjoner en Skytten ...
See Details:
Se 10 sannheter om skytten
-
-
VENTER SPENT: Fremmøtte venter på evakuerte fra Gaza som var om bord på et fly som ankom Oslo lufthavn Gardermoen fra Kairo mandag 20. november. Nå viser det seg at mange ikke har noe sted å bo i Norge. To av tre evakuerte fra Gaza har ikke bolig i Norge ...
See Details:
To av tre evakuerte fra Gaza har ikke bolig i Norge
-
Nordsjøolje ble mandag ettermiddag omsatt for rundt 80,6 dollar fatet, ned 0,2 prosent fra fredag. Northern Drilling, som kontrolleres av John Fredriksen, steg i særklasse mest av alle de norske selskapene på Oslo Børs. Det var også klart mest omsatt. Aksjen endte på 2,42 kroner, en oppgang på nesten 80 ...
See Details:
Svakt ned på Oslo Børs
-
Nordsjøolje ble mandag ettermiddag omsatt for rundt 80,6 dollar fatet, ned 0,2 prosent fra fredag. Northern Drilling, som kontrolleres av John Fredriksen, steg i særklasse mest av alle de norske selskapene på Oslo Børs. Det var også klart mest omsatt. Aksjen endte på 2,42 kroner, en oppgang på nesten 80 ...
See Details:
Mann tiltalt for drap med sverd i Trondheim
-
Nordsjøolje ble mandag ettermiddag omsatt for rundt 80,6 dollar fatet, ned 0,2 prosent fra fredag. Northern Drilling, som kontrolleres av John Fredriksen, steg i særklasse mest av alle de norske selskapene på Oslo Børs. Det var også klart mest omsatt. Aksjen endte på 2,42 kroner, en oppgang på nesten 80 ...
See Details:
Lyn sjokkerte Hødd – sikret drømmeutgangspunkt i OBOS-kvalik
-
-
Nordsjøolje ble mandag ettermiddag omsatt for rundt 80,6 dollar fatet, ned 0,2 prosent fra fredag. Northern Drilling, som kontrolleres av John Fredriksen, steg i særklasse mest av alle de norske selskapene på Oslo Børs. Det var også klart mest omsatt. Aksjen endte på 2,42 kroner, en oppgang på nesten 80 ...
See Details:
Salah avslører avhengighet. Får svar fra Carlsen
-
Nordsjøolje ble mandag ettermiddag omsatt for rundt 80,6 dollar fatet, ned 0,2 prosent fra fredag. Northern Drilling, som kontrolleres av John Fredriksen, steg i særklasse mest av alle de norske selskapene på Oslo Børs. Det var også klart mest omsatt. Aksjen endte på 2,42 kroner, en oppgang på nesten 80 ...
See Details:
Haalands sjef hyller avdød legende: – Introduserte ting ingen hadde sett før
-
Nordsjøolje ble mandag ettermiddag omsatt for rundt 80,6 dollar fatet, ned 0,2 prosent fra fredag. Northern Drilling, som kontrolleres av John Fredriksen, steg i særklasse mest av alle de norske selskapene på Oslo Børs. Det var også klart mest omsatt. Aksjen endte på 2,42 kroner, en oppgang på nesten 80 ...
See Details:
Ukraina-topp om Russlands støttespillere: – Ondskapens akse
OTHER NEWS
Ta en titt på dokumentaren om hvordan NHL 94 ble laget. Verdens beste hockeyspill gjennom tidene? Vel, NHL 94 er definitivt et av de mest elskede, så mye er klart ...
Read more »
Michael Mann om Adam Driver i Heat 2: “Vi diskuterer” Om noen uker får vi se Adam Driver i rollen som Enzo Ferrari i Michael Manns dramatiserte biografi, Ferrari. Filmen ...
Read more »
Oslo 20231122. NRK og kringkastingssjef Vibeke Fürst Haugen med pressebrief om «Ingen elsker Bamsegutt» på Marienlyst. Foto: Ole Berg-Rusten / NTB NRK bidro til å få «Bamsegutt» hjem NRK sier ...
Read more »
STIGER: Etter tre måneder med fall steg detaljhandelen i oktober. Detaljhandelen steg med 0,6 prosent Detaljhandelen i Norge steg 0,6 prosent fra september til oktober, viser tall fra SSB mandag ...
Read more »
SMÅLIG: Brynes daglige leder Hans Øyvind Sagen vil sende Start en reiseregning på 30.000 kroner selv om laget vant på walk over og uten å slite på spillerne. Usympatisk av ...
Read more »
9 Situasjoner en Skytten har opplevd. Foto: Pexels Skytterne er fantastiske følgesvenner, og mange sier at dette er det beste stjernetegnet. Stemmer det? + Stjernetegnkombinasjon – Fiskene og Væren Profilen ...
Read more »
Det var et svakt rykte for noen dager siden som var vanskelig å tro på, men nå begynner det å ligne på noe som faktisk kan skje. Manchester United har ...
Read more »