Διαβήτης τύπου 2: Το πρώιμο σημάδι που οι περισσότεροι αγνοούν, σύμφωνα με ενδοκρινολόγο
Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε διαβήτη, καλό είναι πάντα να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Ο διαβήτης τύπου 2 είναι εξαιρετικά συχνός: Στις ΗΠΑ, πάνω από 37 εκατομμύρια άτομα πάσχουν από διαβήτη, σύμφωνα με το CDC, και το 90 έως 95% αυτών των περιπτώσεων είναι διαβήτης τύπου 2.
Επειδή προς το παρόν δεν υπάρχει θεραπεία για τον διαβήτη τύπου 2, παρά μόνο αποτελεσματική διαχείριση, είναι σημαντικό να τον εντοπίσετε έγκαιρα για να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία και να σταματήσετε την επιδείνωσή του.
Δυστυχώς, ο διαβήτης τύπου 2 δεν έχει πάντα εμφανή σημάδια, επομένως η τακτική εξέταση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα από τον γιατρό σας, μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε μια ολοκληρωμένη εικόνα, κάτι που είναι καθοριστικό για την πρόληψη του διαβήτη.
Το προειδοποιητικό σημάδι του διαβήτη τύπου 2 που συχνά παραβλέπεται
Ο διαβήτης τύπου 2 συχνά συνοδεύεται από συμπτώματα που μπορεί εύκολα να παραβλέψουμε. Ένα από τα πιο συνηθισμένα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια είναι η κόπωση.
Η Dr. Vinita Tandon, MD, πιστοποιημένη ενδοκρινολόγος και Ιατρική Διευθύντρια της Lifeforce, εξηγεί: «Επειδή η κόπωση μπορεί να προκληθεί από διάφορες καταστάσεις ή ακόμα και από μερικές νύχτες κακού ύπνου, δεν αναγνωρίζεται πάντα ως προειδοποιητικό σημάδι διαβήτη. Όταν τα άτομα έχουν αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα λόγω προδιαβήτη ή διαβήτη, αυτό σημαίνει ότι η γλυκόζη δεν αξιοποιείται από τα κύτταρα και αυτό έχει ως αποτέλεσμα την κόπωση. Αντί να λαμβάνουν οι μυς και τα εγκεφαλικά κύτταρα την ενέργεια από τη γλυκόζη, αυτή παραμένει αναξιοποίητη στην κυκλοφορία του αίματος».
Άλλα προειδοποιητικά σημάδια του διαβήτη τύπου 2
Η κόπωση δεν είναι το μοναδικό προειδοποιητικό σημάδι για διαβήτη τύπου 2. Σύμφωνα με την Dr. Tandon, σημάδια διαβήτη αποτελούν επίσης:
- η αργή επούλωση πληγών και
- οι επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις
«Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι συνεχώς αυξημένα, αυτό βλάπτει την αγγειακή ακεραιότητα, την κυκλοφορία του αίματος και την υγεία των ιστών», λέει. «Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παρατεταμένη επούλωση πληγών, όπου ακόμη και μικρά κοψίματα και εκδορές χρειάζονται πολύ περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν».
Όσο για τις επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις, αυτές συμβαίνουν επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί από τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και είναι λιγότερο πιθανό να καταπολεμήσει με επιτυχία μια λοίμωξη. «Αυτό κάνει τους προδιαβητικούς πιο ευάλωτους σε επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένων των ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων».
Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι το σκουρόχρωμο δέρμα στην περιοχή της μασχάλης ή στο πίσω μέρος του λαιμού. «Αυτό είναι σημάδι αντίστασης στην ινσουλίνη που θα εκδηλωθεί σε άτομα με διαβήτη τύπου 2», λέει η Dr. Tandon.
Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί επίσης να προκαλέσει:
- ανεξήγητη απώλεια βάρους,
- μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια λόγω κακής κυκλοφορίας και περιφερικής νευροπάθειας,
- συχνή ούρηση,
- υπερβολική δίψα
«Όταν ο οργανισμός δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη και η γλυκόζη συσσωρεύεται στην κυκλοφορία του αίματος, ενεργοποιείται μια φυσιολογική απόκριση για την απομάκρυνση της περίσσιας γλυκόζης και αυτό οδηγεί σε πιο συχνή ούρηση», λέει η Dr. Tandon, σημειώνοντας ότι η μεγαλύτερη πείνα από το συνηθισμένο είναι ένα άλλο σημάδι. «Η ορμονική διαταραχή σε προδιαβητικούς ασθενείς οδηγεί σε ένα επίμονο αίσθημα πείνας».
Πώς να αποτρέψετε τον διαβήτη τύπου 2
Στην ιδανική περίπτωση, ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προληφθεί πριν καν εμφανιστεί. Γι’ αυτόν τον λόγο, η Dr. Tandon τονίζει τη σημασία των τακτικών εξετάσεων με βάση το ιστορικό σας στον γιατρό σας, ειδικά εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό διαβήτη ή έχετε προδιαβήτη.
«Οι τακτικές εξετάσεις γλυκόζης στο αίμα σε βιοδείκτες μπορούν να μας δώσουν πληροφορίες για το τι συμβαίνει στον οργανισμό μας με βάση τα δεδομένα», λέει. «Αυτό μας επιτρέπει να λάβουμε προληπτικά μέτρα σύμφωνα με τις μοναδικές ανάγκες κάθε ατόμου».
Η Dr. Tandon εξηγεί ότι υπάρχουν ορισμένα φαρμακευτικά σκευάσματα και συμπληρώματα διατροφής που διατίθενται και μπορούν να βελτιώσουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη, όπως η μετφορμίνη ή τα φυτοφαρμακευτικά, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Επιπλέον, υπάρχουν ενδείξεις ότι τα συμπληρώματα με ιχθυέλαιο μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της αντίστασης στην ινσουλίνη.
Αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν επίσης να βοηθήσουν. «Η δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες με υγιεινά λίπη και πρωτεΐνη, η αποφυγή επεξεργασμένων τροφίμων, η διατήρηση ενός υγιεινού βάρους και η σωματική δραστηριότητα είναι όλα βήματα που μπορεί να κάνει ο καθένας», λέει η Dr. Tandon.
News Related
-
Σκρέκας: «Τα πρόστιμα που έχει επιβάλει το Υπουργείο Ανάπτυξης ξεπέρασαν τα 10 εκατομμύρια» Πρόστιμο συνολικού ύψους €1.000.000 σε μία εταιρεία, για την οποία ολοκληρώθηκε ο έλεγχος από τη Διϋπηρεσιακή Μονάδα Ελέγχου της Αγοράς (ΔΙΜΕΑ), επέβαλε ο Υπουργός Ανάπτυξης, Κώστας Σκρέκας. Το πρόστιμο αφορά παραβίαση του άρθρου 54 του ν. 5045/29-07-2023, ...
See Details:
Σκρέκας: «Τα πρόστιμα που έχει επιβάλει το Υπουργείο Ανάπτυξης ξεπέρασαν τα 10 εκατομμύρια»
-
Ελλ. Λύση: Η ΝΔ ετοιμάζεται για ‘υποχωρήσεις’ που υπερβαίνουν τα όρια της εθνικής μειοδοσίας Επίθεση στη ΝΔ εξαπολύει η Ελληνική Λύση, σημειώνοντας ότι το κυβερνών κόμμα «σε συνεργασία με τον ΣΥΡΙΖΑ και το ΠΑΣΟΚ, ετοιμάζεται για ‘υποχωρήσεις’ που υπερβαίνουν τα όρια της εθνικής μειοδοσίας». Σύμφωνα με ανακοίνωση του γραφείου Τύπου ...
See Details:
Ελλ. Λύση: Η ΝΔ ετοιμάζεται για 'υποχωρήσεις' που υπερβαίνουν τα όρια της εθνικής μειοδοσίας
-
Laura Kuenssberg Κυριάκος Μητσοτάκης Την αιφνίδια απόφαση του Ρίσι Σούνακ να ακυρώσει την προγραμματισμένη συνάντησή του με τον Κυριάκο Μητσοτάκη, λόγω δηλώσεών του για τα Γλυπτά του Παρθενώνα, σχολίασε η δημοσιογράφος του BBC, Laura Kuenssberg, που πήρε την συνέντευξη από τον Έλληνα πρωθυπουργό. «О— ПѓП…ОЅООЅП„ОµП…ОѕО® ОјО±П‚ ОјОµ П„ОїОЅ О€О»О»О·ОЅО± ПЂПЃП‰ОёП…ПЂОїП…ПЃОіПЊ ...
See Details:
Βρετανία: Το σχόλιο της δημοσιογράφου του BBC που πήρε την συνέντευξη από τον Κυριάκο Μητσοτάκη
-
Κάτω από 1.000 ευρώ οι μισές συντάξεις γήρατος – Μόλις 697 ευρώ οι νέες Μία στις δύο συντάξεις γήρατος (52,16% ή 987.465) είναι κάτω από 1.000 ευρώ, ενώ, ακόμα χειρότερα, μία στις τρεις (33,54% ή 634.963) είναι κάτω από 700 ευρώ. Τα στοιχεία του… Κάτω από 1.000 ευρώ οι μισές ...
See Details:
Κάτω από 1.000 ευρώ οι μισές συντάξεις γήρατος – Μόλις 697 ευρώ οι νέες
-
Adidas: Τα παπούτσια του 1950 που την έσωσαν από το φιάσκο των Yeezy Ακόμα και οι ίδιοι οι άνθρωποι της Adidas δεν μπορούσαν να φανταστούν ότι ένα παπούτσι που πρωτο-κυκλοφόρησε για το Παγκόσμιο Κύπελλο της FIFA του 1950 θα κάλυπτε την τρύπα που άφησε στα οικονομικά της η κατάρρευση της ...
See Details:
Adidas: Τα παπούτσια του 1950 που την έσωσαν από το φιάσκο των Yeezy
-
-
Συντάξεις: Ποιοι δικαιούχοι θα δουν αύξηση με το νέο έτος – Παραδείγματα Σύμφωνα με τις εξαγγελίες της κυβέρνησης, έρχονται αυξήσεις για τους συνταξιούχους κατά 3% με το νέο έτος. Από το 2024, οι συνταξιούχοι πρόκειται να λάβουν αυξήσεις ύψους κατά 3%, που κατά μέσο όρο θα κυμαίνονται από 15 ευρώ έως 71 ...
See Details:
Συντάξεις: Ποιοι δικαιούχοι θα δουν αύξηση με το νέο έτος – Παραδείγματα
-
Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη και ο Χρήστος Μάστορας, οι οποίοι το περασμένο καλοκαίρι γιόρτασαν έναν χρόνο σχέσης, φαίνεται ότι είναι πολύ ερωτευμένοι. Ο γνωστός τραγουδιστής και η Instagrammer αν και αποφεύγουν τις δημόσιες εμφανίσεις και τη δημοσιοποίηση της σχέσης τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ανεβάζουν ορισμένες φορές μερικά κοινά στιγμιότυπα. Τη ...
See Details:
Χρήστος Μάστορας - Γαρυφαλλιά Καληφώνη: Η νέα κοινή φωτογραφία τους
-
Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη και ο Χρήστος Μάστορας, οι οποίοι το περασμένο καλοκαίρι γιόρτασαν έναν χρόνο σχέσης, φαίνεται ότι είναι πολύ ερωτευμένοι. Ο γνωστός τραγουδιστής και η Instagrammer αν και αποφεύγουν τις δημόσιες εμφανίσεις και τη δημοσιοποίηση της σχέσης τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ανεβάζουν ορισμένες φορές μερικά κοινά στιγμιότυπα. Τη ...
See Details:
"Πούλαγαν" έρωτα σε υποψήφια θύματα και τους άδειαζαν τους λογαριασμούς
-
Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη και ο Χρήστος Μάστορας, οι οποίοι το περασμένο καλοκαίρι γιόρτασαν έναν χρόνο σχέσης, φαίνεται ότι είναι πολύ ερωτευμένοι. Ο γνωστός τραγουδιστής και η Instagrammer αν και αποφεύγουν τις δημόσιες εμφανίσεις και τη δημοσιοποίηση της σχέσης τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ανεβάζουν ορισμένες φορές μερικά κοινά στιγμιότυπα. Τη ...
See Details:
Τι θα δούμε τα Χριστούγεννα στο Μέγαρο Μουσικής - Η προπώληση ξεκίνησε
-
Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη και ο Χρήστος Μάστορας, οι οποίοι το περασμένο καλοκαίρι γιόρτασαν έναν χρόνο σχέσης, φαίνεται ότι είναι πολύ ερωτευμένοι. Ο γνωστός τραγουδιστής και η Instagrammer αν και αποφεύγουν τις δημόσιες εμφανίσεις και τη δημοσιοποίηση της σχέσης τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ανεβάζουν ορισμένες φορές μερικά κοινά στιγμιότυπα. Τη ...
See Details:
Πώς θα θωρακιστεί η χώρα από τις πλημμύρες – Τα πέντε σημεία του σχεδίου
-
Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη και ο Χρήστος Μάστορας, οι οποίοι το περασμένο καλοκαίρι γιόρτασαν έναν χρόνο σχέσης, φαίνεται ότι είναι πολύ ερωτευμένοι. Ο γνωστός τραγουδιστής και η Instagrammer αν και αποφεύγουν τις δημόσιες εμφανίσεις και τη δημοσιοποίηση της σχέσης τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ανεβάζουν ορισμένες φορές μερικά κοινά στιγμιότυπα. Τη ...
See Details:
Κικίλιας: Έργα 743 εκατ. από το ΑΙΓΙΣ θα έχουν δημοπρατηθεί μέχρι το τέλος του έτους
-
Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη και ο Χρήστος Μάστορας, οι οποίοι το περασμένο καλοκαίρι γιόρτασαν έναν χρόνο σχέσης, φαίνεται ότι είναι πολύ ερωτευμένοι. Ο γνωστός τραγουδιστής και η Instagrammer αν και αποφεύγουν τις δημόσιες εμφανίσεις και τη δημοσιοποίηση της σχέσης τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ανεβάζουν ορισμένες φορές μερικά κοινά στιγμιότυπα. Τη ...
See Details:
Ένα ημίγυμνο δέντρο, το είδωλο μιας διχασμένης πραγματικότητας
-
Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη και ο Χρήστος Μάστορας, οι οποίοι το περασμένο καλοκαίρι γιόρτασαν έναν χρόνο σχέσης, φαίνεται ότι είναι πολύ ερωτευμένοι. Ο γνωστός τραγουδιστής και η Instagrammer αν και αποφεύγουν τις δημόσιες εμφανίσεις και τη δημοσιοποίηση της σχέσης τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ανεβάζουν ορισμένες φορές μερικά κοινά στιγμιότυπα. Τη ...
See Details:
Ο Μητσοτάκης, ο Σούνακ και τα Μάρμαρα: Ντόρος να γίνεται…
OTHER NEWS
Οκτώ νεκροί από την “καταιγίδα του αιώνα” που πλήττει Ρωσία, Ουκρανία και Μολδαβία Οκτώ άνθρωποι έχουν χάσει τη ζωή τους στη Ρωσία, την προσαρτημένη χερσόνησο της Κριμαίας, σε άλλες κατεχόμενες ...
Read more »
Με εκπτώσεις φόρου αλλά και επιδοτήσεις, η κυβέρνηση θέτει στόχο να επισκευαστούν και να μπουν στην αγορά όσο το δυνατόν περισσότερα από τα 900.000 κλειστά ακίνητα. Ζητούμενο να αυξηθεί η ...
Read more »
To 2025 αναμένεται να ολοκληρωθεί το μεγαλύτερο έργο υποδομών του Ελληνικού που δεν είναι άλλο από την υπογειοποίηση της Λεωφόρου Ποσειδώνος. Σε αυτή τη φάση, με βάση τα στοιχεία από ...
Read more »
Άγριο ξύλο οπαδών Παρί και Νιούκαστλ σε μπαρ στο Παρίσι-Δείτε βίντεο Έγινε… american bar το Παρίσι το βράδυ της Δευτέρας μετά από άγριες συμπλοκές οπαδών της Παρί και της Νιούκαστλ, ...
Read more »
Γρίπη των χοίρων: Συμπτώματα – Πώς μεταδίδεται στον άνθρωπο Η γρίπη H1N1 είναι επίσης γνωστή ως γρίπη των χοίρων. Ονομάζεται γρίπη των χοίρων γιατί στο παρελθόν οι άνθρωποι που ασθένησαν ...
Read more »
«ScienceВ»: О¤Ої ОІО±ОєП„О®ПЃО№Ої E. coli ОјПЂОїПЃОµОЇ ОЅО± ОіОЇОЅОµО№ О±ОЅОёОµОєП„О№ОєПЊ ПѓП„О± ОєОїО№ОЅО¬ О±ОЅП„О№ОІО№ОїП„О№ОєО¬ Το βακτήριο E. coli μπορεί να αναπτύξει υψηλή αντοχή στα αντιβιοτικά, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο ...
Read more »
Nicole Kidman και Antonio Banderas μαζί σε εναλλακτικό ερωτικό θρίλερ Η επιβεβαίωση της επερχόμενης ταινίας Babygirl έχει προκαλέσει αναστάτωση στον κόσμο του κινηματογράφου. Σε παραγωγή της A24 και σκηνοθεσία της Halina ...
Read more »