Selbstbräuner richtig auftragen: Die besten Experten-Tipps für einen makellosen Sommer-Glow

Selbstbräuner richtig auftragen: Die besten Experten-Tipps GETTY IMAGES, Oleg Breslavtsev

Ein sonnengeküsster Teint ist das ultimative Must-have für den Sommer, allerdings mit einer Ausnahme. Während in den 80ern noch fröhlich unter der gleißenden Sonne oder im Solarium gebrutzelt wurde, ist heutzutage eine gesunde Bräune angesagt. Konkret bedeutet das, sich diese entweder im Schatten zuzulegen (mit ausreichend UV-Schutz ausgestattet, versteht sich) oder zu einem hochwertigen Selbstbräuner zu greifen. Ja, Letzterer hatte in der Tat über lange Zeit hinweg ein eher schlechtes Image, was mitunter am karottenfarbenen Finish vieler Produkte lag. Moderne Selbstbräuner räumen jedoch mit sämtlichen Vorurteilen auf und hinterlassen das, wovon wir immer schon geträumt haben: eine streifenfreie, natürliche Bräune, die sich innerhalb weniger Stunden entfaltet und die Haut dabei nicht in Mitleidenschaft zieht. Klingt gut, nicht wahr?

Um Ihnen den Einstieg in die Selbstbräuner-Anwendung zu erleichtern, finden Sie in diesem Artikel wertvolle Experten-Tipps und -Tricks für ein perfektes Ergebnis. Darüber hinaus stellen wir Ihnen empfehlenswerte Produkte für jedes Bedürfnis vor.

8 Tipps von der Expertin: Wie trägt man Selbstbräuner am besten auf?

Selbstbräuner richtig auftragen will gelernt sein. Denn Streifen, Flecken und ein unnatürlich vom eigenen Hautton abweichendes Finish braucht nun wirklich niemand. Richtig aufgetragen sorgt Selbstbräuner aber für einen makellosen Sommer-Teint – auch, wenn Sie die gesamte warme Jahreszeit über drinnen im Büro verbracht haben (was wir nicht hoffen). Damit die Anwendung Ihres Selbstbräuners optimal gelingt, legen wir Ihnen nahe, unsere Anleitung und die folgenden Tipps von Michaella Bolder, Bräunungs- und Hautpflege-Expertin bei St. Tropez, zu berücksichtigen:

1. Das richtige Produkt: Wichtig ist zuallererst, dass das Bräunungsprodukt zum Hauttyp sowie Teint passt. „Ich empfehle immer, mit einem Selbstbräunungsprodukt zu beginnen, das einen leichten Glow bietet, damit Sie sich langsam herantasten und herausfinden können, welcher Bräunungston am besten zu Ihrer Haut passt. ‚Gradual Tan‘ von St. Tropez oder Produkte mit farbiger Textur sind ideal für Anfänger*innen, da Sie sehen können, wo das Produkt aufgetragen wurde und welche Stellen Sie möglicherweise vergessen haben“, rät die Expertin.

    

2. Vorbereitung Teil 1: 24 Stunden vor Anwendung des Selbstbräuners ist ein Peeling an der Reihe, das abgestorbene Hautschüppchen sanft von der obersten Hautschicht entfernt und für ebenmäßige, pralle Haut sorgt. Im Anschluss sollte die Rasur folgen und nach dem Duschen eine nährende Körperlotion, welche die Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgt. „Je gesünder der Hautzustand, desto besser das Bräunungsergebnis“, weiß unsere Expertin.

    

3. Vorbereitung Teil 2: Am Tag, an dem Sie Selbstbräuner verwenden, sollten Sie vor dem Bräunen duschen und die Haut sanft trocken tupfen. Nach dem Abtrocknen sei eine möglichst ölfreie Feuchtigkeitscreme auf Aloe-vera-Basis die beste Option, so unsere Expertin. Hierbei mahnt sie zu besonderer Gründlichkeit: „Fügen Sie allen trockenen Stellen wie Händen, Ellbogen, Knien, Knöcheln, Handgelenken und der Unterseite der Arme eine zusätzliche Dosis Feuchtigkeitscreme zu.“

    

4. Vorbereitung im Gesicht: Im Gesicht sollte man zur Vorbereitung die gewohnte Hautpflege-Routine umsetzen. „Wichtig ist, dass Sie vor dem Auftragen Ihrer Gesichtsbräune alle Peeling-Schritte auslassen. Dazu gehören Toner oder Seren, die AHAs, BHAs oder PHAs (Peelingsäuren) enthalten,“ klärt Michaella Bolder auf.

    

5. Selbstbräuner richtig auftragen: Selbstbräunungsprodukte solle man, laut unserer Expertin, immer mit einem sauberen Bräunungshandschuh auftragen. „Beginnen Sie mit langen, ausladenden Bewegungen am Oberkörper oder an den Oberschenkeln, denn diese haben eine größere Oberfläche und ermöglichen es Ihnen, das Produkt leichter zu verteilen“, rät Bolder. Wenn Sie einen Selbstbräuner verwenden, der abgeduscht werden muss, sollten Sie zuerst die vom Hersteller angegebene Einwirkzeit abwarten, bevor Sie das Produkt abwaschen. Tupfen Sie die Haut trocken und hydrieren Sie die Haut erneut mit einer reichhaltigen Feuchtigkeitscreme auf Aloe-vera- oder Sheabutter-Basis. Gut zu wissen: Die ersten Tage nach dem Bräunen sollte man auf die Anwendung von Körperölen verzichten, da diese den sonnengeküssten Teint schnell zunichte machen können.

    

6. Selbstbräuner für das Gesicht richtig auftragen: Je nach Art des Gesichtsbräuners wird dieser aufgesprüht, mit den Fingern oder einem speziellen Bräunungshandschuh auf dem Gesicht verteilt. Für eine Extraportion Feuchtigkeit hat Expertin Michaella Bolder einen praktischen Tipp parat: „Tragen Sie zuerst ein Hyaluron-Serum auf die Haut auf und darüber den Selbstbräuner für das Gesicht. Dadurch entzieht das im Selbstbräuner enthaltene DHA der Haut keine Feuchtigkeit.“

    

7. Nachsorge: Ein Peeling am ganzen Körper (ab dem vierten Tag nach der Bräunung) stellt sicher, dass die Bräune gleichmäßig verblasst. Verwenden Sie dazu entweder einen Peeling-Handschuh oder ein mechanisches Peeling. Anschließend können Sie eine Lotion oder einen Gradual Tan (Bodylotion mit leichtem Selbstbräuner) verwenden. Bei der Pflege gehe es laut Michaella Bolder vor allem darum, der Haut Feuchtigkeit und Nährstoffe zuzuführen. Das tägliche Auftragen einer reichhaltigen Feuchtigkeitscreme nach dem Duschen sei daher „der Schlüssel“, um die Bräune länger zu erhalten.

    

8. Nachsorge im Gesicht: Nach dem Auftragen eines Selbstbräuners im Gesicht kann man problemlos mit der gewohnten Hautpflege-Routine fortfahren. Unsere Expertin erklärt: „Der Abbauprozess verläuft bei Gesichtsbräunern schneller, da wir mit unserer täglichen Routine den Zellumsatz ankurbeln. Deshalb sind Gesichtsbräuner für die regelmäßige Anwendung gedacht, ohne dass man sich Sorgen darum machen muss, dass sie sich aufbauen oder zu dunkel werden könnten.“

Selbstbräuner richtig auftragen nach Produktart

Von Lotion bis Spray: Je nach Art des Selbstbräuners gibt es noch einige Dinge, die Sie beim Auftragen beachten sollten:

Selbstbräunercreme oder -lotion richtig auftragen

Selbstbräunercreme oder -lotion (oftmals als „Gradual Tan“ bezeichnet) lässt sich mühelos verteilen und liefert Bräune und Pflege in einem Produkt. Darüber hinaus muss diese Variante nicht vom Körper gewaschen werden und kann stufenweise aufgebaut werden.

Als waschechtes Multitalent lässt sich die „Gradual Tan Tinted Daily Firming Lotion“ von St. Tropez bezeichnen. Sie spendet der Haut bis zu 72 Stunden am Stück Feuchtigkeit. Gleichzeitig schenkt sie ihr eine natürlich anmutende, wunderschöne Bräune, die sich beliebig aufbauen lässt. Dabei zieht die getönte Körperpflege mit integriertem Selbstbräuner ruckzuck ein, klebt kein bisschen und ist darüber hinaus mit reichlich antioxidativen Inhaltsstoffen angereichert. Zusätzlicher Pluspunkt: Die Tube ist zu 100 Prozent recycelbar.

Bräunungsspray richtig auftragen

Bräunungssprays für Körper oder Gesicht sollten vor der Anwendung geschüttelt werden. Da der färbende Nebel des Sprays besonders fein ist, erreichen Sie damit schnell und einfach sämtliche Hautpartien. Trotzdem kann es nicht schaden, abschließend noch mit einem Bräunungshandschuh über die Haut zu fahren, um ein perfektes Ergebnis sicherzustellen.

Der „Tan Glowing Face Mist“ von fleeky beschert dem Gesicht einen Teint wie frisch aus dem Urlaub, wofür ausschließlich natürliche Inhaltsstoffe verantwortlich sind. Das Spray liefert der Haut nicht nur einen schnellen Feuchtigkeitskick, sondern auch einen leichten Aufpolsterungseffekt. Sein frischer Duft und die einfache, schnelle Anwendung machen es on top zum beliebten Reisebegleiter.

Bräunungsmousse richtig auftragen

Selbstbräuner in Mousse-Form wird genau wie Creme mit einem Handschuh aufgetragen. Anders als bei einer Lotion werden die meisten Mousse-Produkte nach einer entsprechenden Einwirkzeit abgewaschen.

Tipp: Anfänger*innen raten wir zu einem getönten Selbstbräuner-Mousse (anstatt eines transparenten), da man aufgrund der Farbe genau erkennen kann, welche Stellen noch nichts vom Bräunungsprodukt abbekommen haben.

Sie besitzen ein Faible für eine intensive, aber dennoch natürlich schöne Bräune? Das „Ultra Dark Violet Mousse“ von St. Tropez setzt sich aus einer violetten Basis – neutralisiert Gelbstiche – und einem ultradunklen Farbton zusammen. Durch die spezielle Tri-Tan-Technologie erlangt die Haut eine streifenfreie, olivgrüne Bräune, die auf Wunsch aber auch weniger tief ausfallen kann (hierfür lassen sich die acht Stunden Einwirkzeit beliebig verkürzen). Und: Anstatt des häufig vorkommenden Selbstbräunergeruchs verwöhnt das Selbstbräuner-Mousse die Sinne mit einem belebenden Gute-Laune-Duft.

Bräunungsgel oder Bräunungsserum richtig auftragen

Gele und Seren mit Bräunungseffekt sind meist extrem feuchtigkeitsspendend und ziehen schnell in die Haut ein. Da viele Produkte transparent sind, kann das gleichmäßige Auftragen des Selbstbräuners etwas knifflig sein, weshalb wir diese Variante eher für Fortgeschrittene empfehlen. Und auch bei dieser Art von Produkt raten wir zu einem Bräunungshandschuh.

Panthenol und Hyaluron sind nur zwei der enthaltenen Wirkstoffe, die das „Self Tanning Fluid“ von M. Asam für den Körper zum absoluten Pflege-Liebling machen. Die super leichte Textur fühlt sich zugleich wie ein Hauch von Nichts auf der Haut an und lässt sich wunderbar verteilen. Das Produkt hinterlässt einen gleichmäßig sonnengeküssten Teint, dessen Finish bei mehrmaliger Anwendung problemlos intensiviert werden kann. Ein flexibler Bräuner für jede Lebenslage.

Bräunungskonzentrat richtig auftragen

Bei Selbstbräunerkonzentraten handelt es sich um hochdosierte Bräunungshelfer, die besonders ergiebig sind. So benötigt man für einen leuchtenden Urlaubs-Glow nur zwischen ein und fünf Tropfen (je nach gewünschter Bräunungsintensität). Den Selbstbräuner kann man entweder pur auftragen oder man mischt das Konzentrat mit einer Bodylotion beziehungsweise Gesichtscreme. Letzteres ist ideal, wenn Sie sich erst an Selbstbräuner herantasten möchten.

Individuell bestimmen lässt sich der Bräunungsgrad mit dem Selbstbräunungskonzentrat von Junglück, das speziell auf die Anwendung in Creme ausgelegt ist, in die vorab einige Tropfen des Produkts gemixt werden. Der Selbstbräuner ist frei von Parabenen wie auch Alkohol und lässt sich sowohl im Gesicht als auch am Körper auftragen, da er für alle Hauttypen formuliert ist.

Bräunungsöl richtig auftragen

Über ein bräunendes Öl freut sich vor allen Dingen trockene Haut. Aber Vorsicht: Beim Auftragen des Selbstbräuners besteht die Gefahr, dass das Öl in alle Richtungen verläuft. Deshalb sollten Sie das Bräunungsöl zuerst in den Händen verreiben, bevor Sie es zügig in die Haut einarbeiten.

Die Haut mit nährenden Inhaltsstoffen pflegen und ihr gleichzeitig einen tollen Glow schenken? Das geht! Mit dem „Liquid Gold Self Tanning Dry Oil“ von Bondi Sands erhält die Haut eine sommerliche Bräune, während das enthaltene Arganöl hydrierend wirkt und uns der Signature-Kokosduft der Marke von den Stränden Australiens träumen lässt.

Wie wird Selbstbräuner nicht fleckig?

Um Flecken zu vermeiden, kommt es in erster Linie auf eine gute Vorbereitung an. Daher sind ein Peeling sowie eine optimale Feuchtigkeitsversorgung der Haut vor dem Bräunen unerlässlich. Das gilt insbesondere für zu Flecken neigende Partien wie die Hände und Füße. Für das Auftragen von Selbstbräuner auf diesen Partien rät Michaella Bolder: „Konzentrieren Sie sich zuletzt auf die Hände und Füße und gleiten Sie mit den Bräunungsresten auf dem Handschuh leicht über diese Stellen, bevor Sie mit einem sauberen Handschuh über die Haut tupfen.“

No-Gos bei der Selbstbräuner-Anwendung: Das gilt es zu vermeiden

Selbstbräuner-Pannen auf Gesicht und Körper gilt es selbstverständlich bestmöglich zu verhindern. Wenn Sie die folgenden drei No-Gos in puncto Selbstbräuner vermeiden, müssen Sie sich jedoch keine Sorgen um einen Fauxpas machen:

• Fehlende Vorbereitung: Der größte Fehler sei laut Michaella Bolder, die Haut nicht vorzubereiten, sprich auf Peeling und Feuchtigkeitspflege zu verzichten. Eine schöne, gleichmäßige Bräune ließe sich ausschließlich mit einer gut hydrierten und gepflegten Haut erzielen, so die Expertin.
• Zu viel Produkt: Zu viel Selbstbräuner aufzutragen, sei ebenfalls ein absolutes No-Go. „Achten Sie beim Bräunen darauf, dass Sie die Haut nicht überfordern. Ein paar leichte Schichten sind immer besser als eine dicke, schwere Schicht“, so Bolder. Zudem sollten die Schichten möglichst gut in die Haut eingearbeitet werden.
• Das falsche Produkt: Ein Selbstbräuner, der nicht zum Hautton oder Hauttyp passt, ist ein weiteres No-Go. Wer einen sehr hellen Teint habe und ein viel zu dunkles Self-Tanning-Produkt verwende, werde keine natürliche Bräune aus der Tube erzielen, prophezeit unsere Expertin. Des Weiteren sollten Sie zwischen Produkten für den Körper und das Gesicht unterscheiden, da diese in der Regel unterschiedlich formuliert sind.

Wie oft in der Woche sollte man Selbstbräuner benutzen?

Das hängt ganz davon ab, ob man einmal Selbstbräuner auftragen und damit direkt einen sommerlichen Glow erzielen möchte oder ob man die Bräune aus der Tube lieber dezent halten und stufenweise aufbauen möchte. Die Empfehlung von Expertin Michaella Bolder lautet daher: „Fans von Gradual Tan rate ich dazu, drei- bis fünfmal pro Woche zu bräunen, um die Bräune über einen längeren Zeitraum hinweg zu erhalten. Andere Selbstbräuner können hingegen nach einmaliger Verwendung einen sonnengeküssten Teint verleihen.“ Bei Bedarf könne die Bräune, gemäß der Expertin, jederzeit mit Gradual Tans aufgefrischt werden.

Um die Bräune durchgängig streifenfrei und gleichmäßig zu erhalten, sei es sinnvoll, alle drei bis vier Tage ein Peeling vorzunehmen, gefolgt von einer Feuchtigkeitscreme.

Kann man mehrere Schichten Selbstbräuner auftragen?

Unsere Expertin rät klar davon ab, tonnenweise Selbstbräuner aufzutragen. Stattdessen solle man lieber gleich zu einem Produkt greifen, welches die gewünschte Farbtiefe besitze. Wer also eine extra starke Bräunung wünscht, entscheidet sich am besten für ein Produkt mit dem Zusatz „Ultra Dark“. Um einen satteren, dunkleren Hautton zu kreieren, sei jedoch auch das Auftragen von zwei Schichten Selbstbräuner an zwei aufeinanderfolgenden Tagen in Ordnung, so Bolder.

Sollte man sich vor dem Selbstbräuner eincremen?

Wie bereits mehrfach erwähnt, ist eine gut hydrierte Haut die Basis für eine langanhaltende, schöne Bräune, weshalb vor dem Bräunen auf jeden Fall eine Creme (für Gesicht oder Körper – je nachdem) zum Einsatz kommen sollte. Falls Sie diese unmittelbar vor dem Selbstbräuner anwenden möchten, sollte es sich dabei am besten um eine feuchtigkeitsspendende Creme mit leichter Textur auf Wasserbasis handeln. Wichtig: Insbesondere zu Trockenheit neigende Partien wie Ellbogen, Knöchel und Co. sollten vor der Bräunung gründlich eingecremt werden.

Selbstbräuner richtig auftragen: So geht’s richtig GETTY IMAGES , freemixer

Selbstbräuner und seine Einwirkzeit: Wie lange muss man Selbstbräuner einwirken lassen?

Auch diese Frage lässt sich nicht pauschal beantworten. Während einige Selbstbräuner wie zum Beispiel Gradual Tans nicht abgewaschen werden und ihr vollständiges Bräunungsergebnis nach mehreren Stunden entfalten, lässt sich der Bräunungsgrad von anderen Produkten flexibel bestimmen, indem man die Einwirkzeit (meist zwischen drei und acht Stunden) entsprechend anpasst und den Selbstbräuner abduscht. Lesen Sie vor der Verwendung von Selbstbräuner also stets die Herstellerangaben.

Was passiert, wenn man Selbstbräuner zu lange einwirken lässt?

Ganz einfach: Eine zu lange Einwirkzeit kann zu einer übermäßig dunklen oder fleckigen Bräune führen. Lassen Sie den Selbstbräuner daher nicht länger als vom Hersteller empfohlen einwirken. Wenn Sie eine intensivere Bräune wünschen, können Sie einfach am nächsten Tag eine erneute Schicht Selbstbräuner auftragen.

Wie lange sollte man mit dem Anziehen nach der Anwendung von Selbstbräuner warten?

Dies ist natürlich vom jeweiligen Bräunungsprodukt und dessen Textur abhängig. Generell sollten Sie nach dem Auftragen Ihres Selbstbräuners aber mindestens 10 bis 20 Minuten abwarten, bevor Sie in Ihre Kleidung schlüpfen. Klebt Ihr Selbstbräuner dann immer noch, so befinden sich höchstwahrscheinlich noch Reste des Produkts auf der obersten Hautschicht. Warten Sie daher unbedingt ab, bis es vollständig eingezogen ist, um keine Flecken auf der Kleidung zu riskieren.

Wie lange sollte man nach der Anwendung von Selbstbräuner nicht duschen?

Nach dem Auftragen von Selbstbräuner sollte man etwa drei Stunden nicht duschen, um die Bräune nicht zu gefährden. Wichtig ist auch, im Anschluss an die Dusche zu einer Feuchtigkeitscreme zu greifen. Vermeiden Sie lange Bäder und heißes Wasser, da beides die Haut austrocknet und die Bräune dadurch schneller wieder verschwindet.