Mau Pakai Tampon saat Menstruasi? Ini 5 Hal yang Wajib Diketahui,Lengkap Doa Setelah Haid

TRIBUNTRENDS.COM – Tampon memang sempat jadi tren beberapa waktu lalu.

Tak sedikit perempuan penasaran ingin mencoba tampon saat menstruasi.

Bagi beberapa orang, tampon dianggap cukup efektif membendung darah haid

Namun, sebelum memakainya, penting untuk mengetahui beberapa hal terkait tampon.

Mulai dari pengertian tampon hingga cara memasang dan melepasnya.

Berikut ini 5 hal yang wajib diketahui soal tampon.

Lengkap dengan bacaan doa setelah haid dan tata cara mandi wajib untuk membersihkan diri di hari terakhir menstruasi.

1. Apa itu tampon?

Tampon dan cara memasangnya (iStock)

Melansir dari WebMD, tampon merupakan alat atau bahan untuk menyerap darah haid.

Biasanya tampon terbuat dari kapas berbentuk silinder kecil, dan memiliki ekor atau tali.

Cara menggunakan tampon adalah dengan dimasukkan ke dalam organ intim untuk menghalau darah haid keluar.

Setelah dimasukkan, tampon akan mengembang di dalam tubuh Anda.

Tali yang terpasang pada tampon harus berada di luar organ intim, fungsinya untuk mengeluarkan tampon dari organ intim pemakai.

Daya serap tampon pun bervariasi, ada yang ringan, teratur, dan super serap.

Jika Anda baru menggunakan tampon, mungkin lebih mudah untuk memakai tampon dengan daya serap ringan.

Wanita yang belum pernah memakai tampon sebelumnya mungkin memerlukan panduan tentang tata cara menggunakan tampon dengan aman.

2. Cara memasang tampon

Dikutip dari Medical News Today (29/8/2022), sebelum memasukkan tampon, Anda harus mencuci tangan dengan sabun dan air.

Pastikan kuku Anda pendek dan hindari memakai cincin.

Berikut tata cara memasukkan tampon ke organ intim:

• Pilih ukuran tampon yang sesuai.
• Buka bungkus tampon dan lepaskan semua kertas pelindung.
• Pegang tampon di tengah dengan ibu jari dan jari kedua tangan dominan. Tali tampon harus menghadap ke bawah.
• Dengan menggunakan tangan yang lain, pisahkan labia pada pembukaan organ intim.
• Masukkan tampon dengan lembut ke dalam organ intim menggunakan jari telunjuk, arahkan ke punggung bawah. Ingatlah untuk menjaga tali menghadap ke bawah.
• Terus dorong tampon dengan perlahan hingga pangkal jari telunjuk mencapai lubang organ intim.
• Periksa apakah tali berada di luar organ intim.

3. Memilih ukuran dan jenis tampon yang tepat

Jenis dan ukuran tampon berbeda-beda menyesuaikan seberapa berat aliran menstruasi.

Berikut panduan memilih ukuran dan jenis tampon.

• Untuk orang yang baru menstruasi, mulailah dengan tampon junior.
• Untuk aliran yang ringan, gunakan tampon yang ringan atau biasa.
• Untuk aliran sedang, gunakan pembalut biasa atau super plus.
• Untuk aliran yang deras, gunakan tampon super plus atau ultra-absorben.

Hari-hari terberat dari aliran menstruasi biasanya adalah 2 hari pertama.

Saat aliran semakin ringan, seseorang dapat beralih ke tampon serap yang lebih ringan.

4. Seberapa sering harus mengganti tampon?

Saat kamu memakai tampon, sebaiknya ganti setiap 4 hingga 6 jam.

Penting untuk diingat untuk mengganti tampon karena terkadang seseorang lupa sedang menggunakannya.

Jika Anda menyimpannya lebih lama, itu dapat menyebabkan bakteri berbahaya tumbuh atau berkembang.

Bakteri ini dapat masuk ke dalam tubuh melalui vagina dan menyebabkan penyakit dan meningkatkan peluang terkena kondisi medis serius yang disebut sindrom syok toksik (TSS).

5. Cara melepas tampon

Ada beberapa tanda atau gejala yang menunjukkan bahwa Anda harus melepas dan mengganti tampon yang dipakai.

Tanda yang dimaksud seperti, jika tampon mulai meluncur keluar, tampon bocor, atau tali berubah menjadi merah.

Tata cara melepas tampon, yakni seperti dikutip dari Kompas.com:

• Tarik tali tampon dengan perlahan sampai seluruh tampon keluar dari organ intim
• Jangan menarik tali tampon secara miring karena menyebabkan ketidaknyamanan

Jika seseorang kesulitan melepas tampon, mereka dapat memasukkan jari ke dalam organ intim dan meraba-raba di mana tali menempel pada dasar tampon.

Namun, seseorang harus mencari pertolongan medis jika ia tidak dapat menemukan tampon atau tidak dapat melepasnya.

Doa Setelah Haid

Ilustrasi wanita berdoa (Tribunnews.com)

Di hari terakhir haid, jangan lupa untuk membaca doa setelah haid berikut ini.

Para Muslimah dianjurkan membaca doa ini karena doa ini merupakan bacaan niat untuk melakukan mandi wajib setelah haid.

Mandi wajib dilakukan untuk membersihkan diri setelah menstruasi agar ibadah yang kita kerjakan sah.

نَوَيْتُ الْغُسْلَ لِرَفْعِ الْحَدَثِ اْلاَكْبَرِ مِنَ الحَيْضِ فَرْضًا ِللهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitul ghusla liraf’il hadatsil akbari fardhan lillaahi ta’aalaa.

Artinya: “Aku berniat mandi besar untuk menghilangkan hadas besar fardhu karena Allah Ta’ala.”

Tata cara mandi wajib setelah haid

1. Baca doa niat mandi wajib setelah haid selesai

2. Lanjutkan dengan membersihkan kedua tangan sebanyak 3 kali

3. Jangan lupa bersihkan daerah kemaluan lalu cuci tangan dengan sabun setelahnya

4. Baca doa niat wudhu kemudian mulailah berwudhu

5. Lanjutkan dengan membasuh kepala tiga kali sampai ke pangkal rambut

6. Lalu, pisah-pisahkan rambut dengan jari

7. Kemudian guyurlah seluruh tubuh, dimulai dari sisi kanan lanjut ke sisi kiri

8. Pastikan untuk membersihkan lipatan-lipatan dan bagian tersembunyi

(TribunTrends/Tiara)