6 Hal yang Menyebabkan Gigi Kuning Selain Makanan. Termasuk Obat Kumur

Ilustrasi gigi kuning yang sehat

CewekBanget.ID – Enggak cuma makanan dan minuman yang kita konsumsi, gigi kuning bisa disebabkan oleh banyak hal lain, lho!

Salah satunya penggunaan obat kumur yang enggak tepat.

Yuk cari tahu apa aja hal yang menyebabkan gigi kuning selain makanan.

Jangan-jangan selama ini kita enggak sadar melakukannya lagi!

1. Menggunakan obat kumur yang asam

Salah satu lingkungan terberat untuk gigi adalah mulut kering, kata dokter gigi Harold Katz, DDS, pendiri The California Breath Clinics.

Itu karena air liur memiliki kombinasi mineral, enzim, dan senyawa oksigen yang menjaga keseimbangan pH di mulut tetap netral (mengurangi asam yang dapat mengikis enamel).

Air liur juga memandikan gigi secara teratur untuk melumpuhkan bakteri dan mencegah noda menempel pada email.

“Yang mengecewakan adalah banyak jenis obat kumur komersial yang sangat asam, dan jika digunakan sangat sering, dapat merusak enamel gigi yang berharga,” kata Katz.

Jadi, buat kita yang sering pakai obat kumur untuk menjaga napas tetap segar, kita mungkin ingin mempertimbangkan strategi lain, seperti menyikat gigi lebih sering dan melakukan pembersihan gigi secara teratur.

2. Terlalu ‘pelit’ sama kesehatan mulut

Dokter gigi Katia Friedman, DDS, dari Friedman Dental Group mengatakan bahwa kurang konsisten dalam menyikat gigi dan flossing dapat menyebabkan akumulasi plak pada email gigi.

Ini dapat menipiskan lapisan pelindung itu, dan juga menyebabkan gigi tampak kuning karena lapisan bakteri.

Regimen perawatan di rumah yang baik, ditambah dengan pembersihan di dokter gigi setidaknya setahun sekali, bisa sangat membantu menghilangkan warna kuning.

3. Menyikat gigi terlalu kasar

Meskipun bagus untuk memiliki rutinitas menyikat gigi yang teratur, lebih banyak tekanan dan kecepatan enggak berarti mulut bikin kesehatan mulut lebih sehat, kata Mazen Natour, DMD, seorang ahli prostodontik yang berbasis di Manhattan.

Apalagi kalau pasta gigi kita mengandung bahan abrasif, seperti pilihan yang enggak disetujui oleh American Dental Association.

“Jika Anda menyikat terlalu keras atau terlalu sering, Anda mungkin mengikis lapisan email yang tipis dan mengekspos lapisan dentin,” katanya.

Kalau gigi kita sudah menguning, tanyakan kepada dokter gigi kita untuk pilihan pemutihan profesional serta saran tentang mengubah kebiasaan kita, sarannya.

4. Mengonsumsi buah dan sayuran asam

Sama seperti obat kumur yang lebih asam dapat menipiskan email gigi, begitu juga asam dalam makanan, kata Katz.

Ini termasuk buah dan jus jeruk, tomat, nanas, cuka, minuman berkarbonasi, beberapa minuman olahraga, dan saus salad tertentu yang berbahan dasar cuka.

Solusinya? Perbanyak minum air putih setelah memakan ini, ya!

5. Keseringan minum kopi

Meskipun para peneliti telah menyarankan bahwa kopi dapat menghasilkan beberapa manfaat kesehatan, itu adalah minuman yang bisa menjadi keras pada gigi, kata Friedman.

“Minum dua atau tiga kopi setiap hari memungkinkan email gigi Anda terus-menerus bersentuhan dengan zat pewarna,” katanya.

Karena enamel keropos, noda ini dapat mengendap dan menyebabkan menguning jika enggak dibilas dan disikat secara teratur.

Bukan kuantitasnya yang menjadi perhatian, melainkan tegukannya yang bisa sangat merusak, katanya.

6. Kebiasaan merokok

Bahan kimia dalam rokok dan tembakau pipa memiliki efek pewarnaan pada gigi karena menempel pada email, kata Friedman, dan semakin lama kita merokok, ini akan semakin terlihat.

Merokok juga telah dikaitkan dengan sekumpulan masalah kesehatan mulut lainnya seperti penyakit gusi, kerusakan gigi, dan mulut kering.

(*)