Relation amoureuse : ces “green flags” ou signes qui montrent que votre couple est fait pour durer

09/05/2024

A contrario des red flags, certains indices peuvent laisser à penser qu’une relation amoureuse a un bel avenir devant elle. Quels sont ces green flags, ces signes positifs à repérer ? Eléments de réponse avec Claire Petin, psychologue et thérapeute de couple.

Lors d’une rencontre, si tout est une question de feeling et de ressentis, certains signes peuvent être repérés comme positifs pour la construction du couple. “ll existe des éléments qui renforcent les couples pour leur permettre d’affronter les aléas de la vie. Mais attention, il n’y a aucune garantie de durabilité d’un couple”, rappelle Claire Petin, psychologue et thérapeute de couple.

C’est quoi un green flag ?

A la différence des red flags qui doivent alerter sur la personne rencontrée, les green flags, ces drapeaux verts, sont “des indicateurs rassurants d’une relation saine, épanouissante et favorable au bien-être des partenaires”, explique Claire Petin. “Ce n’est pas parce que ces signes sont présents que la relation durera. Il faut évidemment de l’amour qui échappe à la rationalité. Il ne faut donc pas être obligé de s’investir dans la relation juste parce qu’il y a ces green flags.”

Définir chacun ses attentes

Si certains signes peuvent être communs à de nombreuses personnes, il est indispensable selon la thérapeute de couple de définir ces green flags “en fonction de ses standards et de ses attentes. Qu’est-ce que j’attends d’une relation ? Mais aussi de moi-même dans un couple ?”

Si cela peut être perçu comme un signe de maturité, une fois ces critères définis, il est plus facile de rencontrer une personne qui sera portée par les mêmes valeurs, le même type de comportement. “Une relation amoureuse saine permet de laisser deux individualités s’exprimer et coexister au sein d’un couple”, ajoute la professionnelle. “Attention aux couples où les individualités disparaissent.”

Les green flags en amour

Pour la professionnelle, les green flags peuvent être découpés en 4 catégories.

· Le socle de la relation

Il est indispensable pour une histoire d’amour saine de se baser sur des valeurs solides telles que “le respect mutuel, la confiance, la sécurité émotionnelle et physique, l’empathie et la compassion.”

· Une communication sincère et bienveillante

Si cela implique d’être en capacité d’exprimer ses propres besoins et d’entendre ceux de l’autre, cela signifie également être en mesure “d’écouter ce que l’autre a à dire d’agréable et de désagréable”, souligne la psychologue. “Il s’agit également d’être capable de se remettre en question avec une volonté de faire des compromis.”

· Une intimité et complicité

Il ne s’agit pas seulement de sexualité mais pour la professionnelle d’une “intimité sous toutes ses formes. Il faut aussi une curiosité et un intérêt pour la vie individuelle de l’autre.”

· Un engagement mutuel et une croissance individuelle

Pour qu’une relation ait une chance de durer, il faut avoir des projets partagés et des valeurs communes mais pas que ! “L’indépendance et l’autonomie des partenaires sont primordiales”, souligne la thérapeute de couple. “Tout comme le soutien dans la croissance individuelle du partenaire et être en mesure de se réjouir pour lui”, poursuit la professionnelle.

Ces green flags sont des indicateurs propres à chacun. Le but est de ne pas oublier aussi que les partenaires peuvent évoluer au fil de la relation et donc que les besoins et attentes peuvent changer au fil des années. “A un moment donné dans la relation, on peut avoir besoin d’un tiers pour faire le point. Il ne faut pas attendre la crise. Travailler sur son couple peut le faire mieux durer sans chercher non plus à le faire durer à tout prix”, conclut Claire Petin.

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