Chaussures à talons : l'erreur à ne plus faire pour marcher plus facilement avec

Chaussures à talons : l’erreur à ne plus faire pour marcher plus facilement avec

Ce soir, vous souhaitez porter des talons, ce qui n’est pas dans vos habitudes. Voici l’erreur à éviter pour marcher avec plus d’aisance et de fluidité selon une experte.

Les chaussures sont un élément très important du dressing d’une fashionista. Cette saison, les tendances ne manquent pas, de l’ultra confort avec les Ugg tazz, du casual avec les baskets au plus chic avec les mocassins sans oublier les bottes et les bottines. Mais il y a une catégorie que l’on peut redouter lorsque l’on n’est pas habitué à en porter, les escarpins et autres talons hauts.

Pourtant ce soir, vous avez une soirée pour laquelle vous avez très envie de ressortir cette paire, un peu trop vertigineuse mais vraiment canon qui va parfaitement avec votre petit look du jour. Problème, vous ne les avez mises qu’une fois et vous sentiez plutôt l’aisance de Bambi sur la glace que de Carrie Bradshaw. Pas de panique, des petits trucs et astuces existent pour vous aider à vous sentir solide sur vos appuis avec une démarche élégante.

L’importance de l’ordre des points d’appui lorsque l’on marche avec des talons

Sur le compte Instagram @eleganceny, une coach qui donne des cours à New York pour apprendre à marcher avec des talons, la spécialiste précise qu’il y a une erreur que l’on fait souvent lorsque l’on marche avec des talons un peu trop hauts. Et cela consiste à marcher en posant l’avant du pied en premier, puis le talon. Or, pour elle, si l’on commence par poser le talon puis que l’on suit avec l’avant du pied, cela devient beaucoup plus facile et donne de l’élégance à notre foulée.

Du côté du compte TikTok de l’influenceuse @carmelassa.k, même son de cloche mais elle y ajoute également de garder le dos bien droit pour être plus stable. Elle conseille de commencer en exagérant un peu vos pas pour commencer, afin de prendre confiance en vos mouvements.

Si vous devez porter vos talons toute la journée, vous pouvez utiliser certaines astuces pour avoir moins mal aux pieds comme acheter vos chaussures de préférence en fin de journée, moment où votre pied est plus gonflé pour être sûre que la chaussure vous offre plus de confort.

Rappelons tout de même que Sandrine Bergere Morant, pédicure podologue interrogée par Femme Actuelle pour un précédent article, déconseille formellement le port de talons trop hauts. Si vous souhaitez porter des chaussures à talons, elle recommande de toujours se tourner vers “des chaussures souples”, d’amortir un peu la cambrure du pied avec “des petits coussinets en silicone, à condition de ne pas les choisir trop mous non plus, au risque de créer plus d’instabilité”.

Pour le talon, elle explique qu’il est préférable de choisir des talons carrés, avec une chaussure qui n’est pas étroite au bout, “ce sera mieux qu’un escarpin”. Pour la hauteur, elle rappelle que “le talon idéal, c’est 3-4 centimètres, car cela correspond à la bonne cambrure pour le pied. Au-delà de 7 centimètres, ce n’est pas raisonnable”.

Elle met d’ailleurs en garde : “il ne faut pas marcher avec ce genre de talons, ou très exceptionnellement pour une soirée, sinon à force cela peut entraîner une rétraction du tendon d’Achille, très difficile à soigner, ou une tendinite”.

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