Vom Top-Coach: Warum Sie nicht so glücklich sind, wie Sie wollen - und wie Sie es sofort ändern

Der Schlüssel zum Glück ist eine Vision, weiß Experte Alexander Müller Getty Images, MementoJpeg

Die Kunst des Lebens besteht darin, sein ureigenes Wesen zu entdecken, zu erkennen und danach zu leben. Die Belohnung dieser jahrelangen, oft mühseligen Reise zu sich selbst ist ein erfülltes und glückliches Leben. Das ist die Kernbotschaft von Alexander Müller, der seit über zwei Jahrzehnten im Bereich Coaching und Persönlichkeitsentwicklung tätig ist. Er ist CEO und Mitgründer von Greator, der größten Coaching-Plattform im deutschsprachigen Raum und hat nun ein neues Buch veröffentlicht: „It’s in you“. Auf 200 Seiten nimmt er den Leser mit auf eine Weltreise zu sich selbst, hin zu einem erfüllten Leben.

Für uns ist der Experte der Frage auf den Grund gegangen, warum wir oft nicht so glücklich sind, wie wir sein könnten – und wie wir zu unserem Glück finden.

Top-Coach erklärt: Das ist der Grund für fehlendes Glück

Wenn Sie sich das Lebensrad betrachten, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass womöglich mehrere Bereiche nicht ganz ausgewogen sind. Meiner Meinung nach stellen wir uns viel zu selten die Frage, was eigentlich die eigene Vision in den einzelnen Lebensbereichen ist.

Was ist die beste Qualität? Welche Werte – wie Leichtigkeit, Achtsamkeit, Hingabe, Wertschätzung oder Respekt – darf ich mehr ins Leben integrieren, um diese Qualität wieder in den einzelnen Bereichen zu erfahren? Denn nur dann wird es in mir ruhiger, ich werde gelassener. Das ist für mich Erfüllung.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die meisten Menschen keine Vision für ihr Leben haben und sich mit dem Status Quo zufriedengeben. Mit 50 oder 60 oder später wundern sie sich dann, dass sie ihr Leben nicht gelebt haben.

Erlauben Sie sich, groß zu denken und zu träumen.

Alexander Müller

Erlauben Sie sich, ein wirklich tolles Leben zu führen

Erlauben Sie sich, groß zu denken und zu träumen. Das Einzige, das uns an unseren Zielen hindert, sind nämlich wir; unsere Gedanken, mit denen wir uns blockieren.

Ich lasse mich selbst regelmäßig coachen, denn im Alltag werden wir zwangsläufig immer mal wieder mit Herausforderungen konfrontiert – die uns gegebenenfalls auch an mentale Grenzen bringen. So ist es auch mir passiert.

In meinem Buch „It’s in you” erzähle ich sehr offen und ehrlich darüber, von den Höhen und Tiefen meines Lebens … Ich kann Ihnen aber jetzt schon verraten, dass jede*r von uns das Potenzial für Großes in sich trägt und ein erfülltes Leben erreichen kann.