¿puede El Melón Causar Calambres Estomacales? Revisión De Profesionales En Nutrición

Melón

Opinión de expertos de: Deidre Huysamen

Dietician – Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa

El melón puede causar calambres estomacales, pero generalmente solo si se consume en exceso. El melón, al igual que otras frutas, es rico en fibra y fructosa (azúcares intrínsecos de la fruta), que en exceso puede provocar calambres estomacales y otros efectos secundarios gastrointestinales. Ver original

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Opinión de expertos de: Michael Colangelo

Master of Science (M.S.) in Nutrition · 15 years of experience · USA

El melón puede causar calambres estomacales en algunas personas. El melón, y la fruta en general, contiene un azúcar llamado fructosa que algunas personas tienen dificultades para digerir. En este caso, los individuos pueden llamarse sensibles a la fructosa o intolerantes a la fructosa. Existen diferentes niveles de sensibilidad a la fructosa, y las personas pueden consumir pequeñas cantidades de frutas ricas en fructosa como el melón. Un par de maneras de reducir el potencial de calambres estomacales e indigestión son evitar comer grandes cantidades de melón en una sola sesión y consumir otros alimentos junto con el melón. Consulte con un profesional de la salud calificado para determinar si la intolerancia a la fructosa es la causa de los calambres estomacales. Ver original

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Opinión de expertos de: Jennifer Katz

Bachelor’s Degree – Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA

Debido a que el melón contiene fibra, comer grandes cantidades puede causar problemas digestivos. Algunas personas pueden ser alérgicas al melón. Los síntomas de una alergia pueden incluir malestar estomacal y diarrea. Ver original

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