Enerji içeceği tüketenler dikkat!
İçen kadınların yarısı ciddi uykusuzluk sorunu yaşadı
Son dönemin popüler içeceklerinden enerji içecekleri ile ilgili bir araştırma bu tür ürünlerin insan sağlığına olumsuz etkilerini gözler önüne serdi…
BMJ Open’da yayınlanan araştırmada, ayda bir ya da iki kutu enerji içeceği tüketmenin uyku sorunlarına sebebiyet verdiği ortaya çıktı.
Norveç’in saygın üniversitelerinden Bergen ve Oslo Üniversiteleri’nde görevli bilim insanlarının 53.266 öğrenciyi incelediği kaydedildi. Bilim insanlarının öğrencilere uyku düzenleri ile ilgili sorular sorduğu da kayıtlara geçti.
Araştırmada yaşları 18 ile 35 arasında değişen 53 bin öğrencinin verileri incelenirken, ayda bir ya da iki kutu enerji içeceği tüketenlerin bu içecekleri içmeyenlere göre yaklaşık yarım saat daha az uyudukları belirtildi.
Bu tür içecekleri içen kadınların yarısı insomnia (uykusuzluk) yaşadı. Enerji içeceği tüketen her 10 erkekten 4’ünün de uykusuzluk yaşadığı belirtildi. Bu oran, enerji içeceği tüketmeyenlere göre iki kat daha fazla.
Haftada bir enerji içeceği tüketen kişilerin gece uyanma, gece yarısından sonra yatma ve toplam altı saatten az uyuma olasılıkları yaklaşık iki kat daha fazla olarak kayıtlara geçti.
]]>
News Related-
KYK duyurdu: Öğrencilerin burs ödemeleri başladı
-
Türkiye'de 4 evden biri "konut sigortası" sahibi
-
Karısını başka bir erkekle yazışırken yakalayan adam o anları böyle kaydetti
-
Bundesliga'da Harry Kane fırtınası: 12 maç, 18 gol
-
Fenerbahçe'de Sakatlar Kervanına Ferdi Kadıoğlu Da Katıldı
-
Cumhuriyetin 100’ncü yılına özel Türk Musikisi konseri
-
Kira kadar aidat ödeyen site sakinleri kayyum istiyor
-
VEDAŞ’tan saha personeline güvenli çalışma eğitimi
-
Uyuz için kedilerde hijyene dikkat
-
Aksaray'da fabrikaya kurulan güneş panelleriyle ekonomiye katkı
-
LeBron James'in rekor gecesinde Lakers farklı kaybetti
-
Burs ve kredi ödemeleri başladı
-
Altıntaş’ta çiftçi eğitim ve istişare toplantısı
-
EBYÜ ortaklığında ‘Haydar Aliyev Çağdaş Azerbaycan Cumhuriyeti’nin Banisidir’ konulu uluslararası konferans düzenlendi