Paketi 150 TL'den satılıyor! Diyet listelerinin vazgeçilmezi ama faydaları saymakla bitmiyor: 'Meğer kansere...'
Sağlıklı beslenme ve hareketli yaşam tarzının önemine dikkat çeken uzmanlar, yaz yaklaşırken art arda tavsiyelerde bulunuyor. Yapılan açıklamalar doğrultusunda etkili bir zayıflama süreci için 2-3 saatte bir beslenmek gerekli. Uzmanlar, “Lifli yiyecekler tüketin, bol su için ve aktif olun” diyor. Ayrıca her hafta diyetinizde ufak değişiklikler de yapabilirsiniz. Yeterli meyve yemiyorsanız beslenmenize 1 porsiyon meyve ilave edebilirsiniz ya da kinoayı salatalarınıza ekleyebilirsiniz.
Sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyenlerin diyet ve düzenli egzersizden şaşmaması gerektiğini belirten uzmanlar, uykunun da bu süreçte önemli olduğunu vurguluyor. Bilhassa son dönemlerde diyet listelerinin vazgeçilmezi olan kinoanın paketi 150 TL civarında satılıyor. Salata, pilav, dolma ve kısır yapımında da sıkça kullanılan kinoanın faydaları saymakla bitmiyor. Bu ürün kanserden kan şekerine kadar birçok yarar sağlıyor. İşte merak edilenler…