Oregano Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Oregano

Faith Seke: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent.

PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master’s degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa

Avantages

• L’origan est efficace pour réduire les risques de diverses maladies chroniques. Il contient une quantité importante d’antioxydants qui aident à combattre les dommages cellulaires causés par les radicaux libres dans le corps.
• L’origan contient des composés qui ont des propriétés antibactériennes, ce qui aide à bloquer la croissance de certaines bactéries, évitant ainsi les infections.
• L’origan aide également à protéger le corps contre certains virus. Il contient des composés tels que le carvacrol et le thymol qui sont associés à des propriétés antivirales.

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Effets secondaires possibles

• Lorsque l’origan est utilisé aux doses recommandées, il est considéré comme sûr, mais lorsqu’il est utilisé de manière excessive, il peut entraîner des effets secondaires indésirables. Cela peut être dû au thymol qui peut affecter la peau et les organes internes.

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→ Oregano les risques pour la santé. Demandez conseil à des experts.

Michael Colangelo: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent.

Master of Science (M.S.) in Nutrition · 15 years of experience · USA

Avantages

• L’origan peut aider à réduire le risque de maladies chroniques. L’origan contient plusieurs nutriments bénéfiques pour la santé, y compris des polyphénols – composés présents uniquement dans les plantes et les aliments végétaux – qui ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. L’inflammation chronique anormale joue un rôle dans plusieurs maladies chroniques, notamment les maladies cardiaques, le diabète, la démence, les maladies auto-immunes et le cancer. Réduire l’inflammation chronique avec des aliments anti-inflammatoires peut aider à réduire le risque.

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Effets secondaires possibles

• Aucun problème de sécurité important bien connu n’est associé à la consommation alimentaire d’origan.

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années d’expérience

Les données sont uniquement à des fins d’information (sources ci-dessous). Les données et la traduction peuvent varier selon les informations approuvées par les autorités réglementaires de votre marché. Pour obtenir des conseils, consultez un médecin ou un professionnel de la santé de votre région. Avertissement: Ceci est à titre informatif seulement, et ne doit pas être considéré comme un substitut à l’expertise médicale. Il s’agit d’opinions provenant d’un panel externe de nutritionnistes individuels, et ne doivent pas être considérées comme une opinion de Microsoft. Veuillez demander l’aide d’un professionnel concernant tout problème de santé ou préoccupation.