Quel est le taux d’hygrométrie (humidité) idéal dans une maison ?

Quel est le taux d’hygrométrie (humidité) idéal dans une maison ?

L’hygrométrie, c’est le taux d’humidité présent dans l’air. Bien le contrôler est important pour le confort et la santé des occupants de la maison. Le mesurer, le réduire ou l’augmenter, Femme actuelle vous explique.

L’humidité dans un logement est tout à fait normale et son taux peut se différencier d’une pièce à l’autre. Il ne sera pas le même dans la cuisine, dans la chambre ou dans la salle de bains. Nombre de paramètres en sont la cause : la respiration et la transpiration des habitants, la cuisine, le linge à sécher, les appareils électroménagers. Pour une maison saine, il est tout de même important de respecter un bon taux d’humidité. L’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie (Ademe) livre ses recommandations.

Mesurer l’humidité de l’air

L’humidité, c’est-à-dire la quantité de vapeur d’eau présente dans l’air, se mesure à l’aide d’un hygromètre. Ce petit instrument, disponible dans la plupart des quincailleries, “permet de mesurer le taux d’humidité d’un mur ou d’une pièce”, indique l’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie (Ademe). Il mesure soit l’humidité relative de l’air (exprimée en %, avec une plage de mesure de 0 à 100 %), soit son humidité absolue (exprimée en grammes d’eau par mètre cube d’air humide).

Le taux d’humidité recommandé dans son logement

D’après l’Ademe, “l’idéal est de maintenir un taux d’humidité compris entre 40 et 60 % [dans l’air ambiant de votre logement] et une température entre 18 et 22 °C”. Lorsque votre logement présente un taux d’humidité supérieur à 70 %, cela peut avoir des conséquences indésirables notamment la prolifération de moisissures sur vos murs et vos plafonds. “Nettoyez-les dès les premières traces de leur apparition et recherchez la cause, par exemple fuites d’eau, capillarité, infiltration, etc.”, explique l’établissement public. Si vous apercevez de la condensation sur vos fenêtres, la ventilation de votre logement est alors insuffisante. Cependant, l’air de votre logement ne doit pas non plus être trop sec. Vous risquerez de “développer des allergies, des problèmes de respiration ou même de constater l’augmentation de la poussière”, prévient-elle.

Comment réguler le taux d’humidité ?

Pour réguler efficacement le taux d’humidité, vous pouvez adopter quelques actions faciles à mettre en place au quotidien. Aérez 10 minutes par jour, même en hiver. “C’est capital pour purifier l’air de la maison mais aussi pour chasser l’humidité. Pensez juste à éteindre les radiateurs avant”, recommande l’Ademe. Lorsque vous cuisinez, placez un couvercle sur les casseroles pour éviter les émanations de vapeur, et si vous en possédez une hotte aspirante, faites-la fonctionner pendant la cuisson et quelques minutes après. Concernant le séchage de votre linge, laissez-le sécher, si possible, à l’extérieur du logement ou dans une pièce bien ventilée. Vous pouvez aussi investir dans un déshumidificateur d’air – ou un humidificateur d’air, selon votre problème.

Si malgré tous ces gestes, votre maison présente un taux d’humidité non conforme, il faut s’attarder sur le système de ventilation de votre logement. “L’humidité dans la maison est généralement due à une ventilation défaillante et à un mauvais renouvellement de l’air du logement”, révèle l’agence gouvernementale.

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