Odstawiła cukier i mąkę. Po 2 miesiącach zrobiła porównanie. "Będę obserwować dalej"

Kobieta wyciskająca pryszcza

Aga Dziarnowska od dawna zmaga się z trądzikiem. Swoje postępy w walce o piękną cerę relacjonuje w mediach społecznościowych. Ostatnio postanowiła wykluczyć z jadłospisu cukier oraz mąkę pszenną i zobaczyć, jak wpłynie to na jej skórę. Efekty są oszałamiające.

Pryszcze

Trądzik to nie tylko problem nastolatków. Dotyka osób w różnym wieku i może być spowodowany zaburzeniami hormonalnymi, nieprawidłową pielęgnacją albo niewłaściwą dietą. Na niekorzyść cery działają przede wszystkim produkty wysokoprzetworzone. Najbardziej narażona jest cera sucha, bo charakteryzuje się niedostateczną produkcją sebum i nadmierną utratą wody z naskórka.

Jakie jedzenie źle wpływa na cerę?

Zobacz wideo Dlaczego nie można wyciskać pryszczy? Takie mogą być skutki

Jakie jedzenie źle wpływa na cerę? Dziarnowska odstawiła dwa produkty

Żywność, do której dodawane są duże ilości cukru, tłuszczu, soli, barwników czy wzmacniaczy smaku niekorzystnie wpływa na stan skóry. Wypryski pojawiają się na twarzy, bo organizm oczyszcza się ze szkodliwych produktów przemiany materii. Warto więc zwracać uwagę na to, co jemy, zwłaszcza gdy mamy problemy z cerą.

Doskonale przekonała się o tym Aga Dziarnowska, która na swoim profilu na Instagramie na bieżąco dzieli się z internautami postępami w walce o ładną skórę. Zrobiła mały eksperyment i na 2 miesiące odstawiła cukier i mąkę pszenną. Miało to pozytywny wpływ nie tylko na kondycję cery, lecz także sylwetkę. – Schudłam 4 kg. Najlepsze jest to, że pierwszy raz schudłam tak idealnie. Pierwszy raz mój organizm wziął tłuszcz z miejsc, z których powinien. Tłuszcz zszedł mi z brzucha, z boczków i z ramion – powiedziała.

Co pobudza trądzik? Cukier i mąka pszenna mają duży wpływ na cerę

Dziarnowska przyznała, że ma taką figurę, że trudno jej było poprawić wygląd brzucha i ramion. Dopiero wykluczenie z diety cukru i mąki pszennej przyniosło oczekiwane efekty. Cera też bardzo się poprawiła. Na początku Aga miała “spory wysyp” pryszczy, ale później jej skóra wyglądała ładniej i zdrowiej. Wypryski od czasu do czasu nadal się pojawiały, ale nie w tak dużej ilości jak wcześniej. Kobieta przyznała, że bardzo dobrze czuje się w takim stylu odżywiania, więc będzie kontynuować eksperyment. Cukier może prowokować wzrost poziomu insuliny i hormonów stresu, takich jak kortyzol, przez co zwiększa się produkcja sebum. Jego nadmiar może doprowadzić do pojawienia się trądziku. Z kolei mąka pszenna ma wysoki indeks glikemiczny, który również niekorzystnie wpływa na cerę.

Czytaj także