Huevo: Sugerencias De Salud De Profesionales En Nutrición

Huevo

Recomendaciones de salud de los expertos

“¿Buscas fortalecer tus músculos? El huevo puede ayudar” – Mariana Brkic, Nutritionist

“Los huevos son el snack perfecto, saciantes y bajos en calorías” – Anne Wright, Nutritionist

Beneficios – Luciana M. Cherubin

Bachelor in Nutrition · 5 años de experiencia · Argentina

• Los huevos contienen proteínas de la más alta calidad. Las proteínas son los bloques de construcción de la vida, esenciales para la fuerza y la reparación de los músculos y tejidos.
• Los huevos mejoran los niveles de colesterol bueno. Los huevos ayudan a aumentar los niveles de lipoproteínas de alta densidad (HDL) y esta es una de las razones por las que se ha encontrado que los huevos tienen poco o ningún efecto sobre el riesgo de enfermedad cardíaca.

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Posibles efectos secundarios – Luciana M. Cherubin

BSc (Hons) Food Science & Nutrition, MSc in Business with Entrepreneurship · 2 años de experiencia · UK

• En general, los huevos son un alimento saludable y rico en nutrientes. Sin embargo, las personas con ciertas condiciones o predisposiciones genéticas pueden necesitar limitar su ingesta de óvulos.

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→ Huevo: Vea más perspectivas

→ ¿Le encanta Huevo? Obtenga hechos interesantes, sugerencias de expertos sanitarios y mucho más

Beneficios – Vilte Puisyte

Bachelor in Nutrition · 5 años de experiencia · Argentina

• Los huevos contienen proteínas de la más alta calidad. Las proteínas son los bloques de construcción de la vida, esenciales para la fuerza y la reparación de los músculos y tejidos.
• Los huevos mejoran los niveles de colesterol bueno. Los huevos ayudan a aumentar los niveles de lipoproteínas de alta densidad (HDL) y esta es una de las razones por las que se ha encontrado que los huevos tienen poco o ningún efecto sobre el riesgo de enfermedad cardíaca.

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Posibles efectos secundarios – Vilte Puisyte

BSc (Hons) Food Science & Nutrition, MSc in Business with Entrepreneurship · 2 años de experiencia · UK

• En general, los huevos son un alimento saludable y rico en nutrientes. Sin embargo, las personas con ciertas condiciones o predisposiciones genéticas pueden necesitar limitar su ingesta de óvulos.

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→ ¿Le encanta Huevo? Obtenga hechos interesantes, sugerencias de expertos sanitarios y mucho más

¿Cómo es la traducción?

Los datos son únicamente con fines informativos (orígenes a continuación). Los datos y la traducción pueden variar de la información aprobada por las autoridades normativas de su mercado. Consulte a un nutricionista o profesional médico de su región para obtener asesoramiento. Descargo de responsabilidad: Esto es solo para fines informativos y no debe considerarse como un sustituto de la experiencia médica. Estas son opiniones de un panel externo de nutricionistas individuales y no deben considerarse como opiniones de Microsoft. Por favor, busque ayuda profesional con respecto a cualquier condición de salud o inquietud.