Male grief: How to cope and where to seek help

the latest tech news, global tech news daily, tech news today, startups, usa tech, asia tech, china tech, eu tech, global tech, in-depth electronics reviews, 24h tech news, 24h tech news, top mobile apps, tech news daily, gaming hardware, big tech news, useful technology tips, expert interviews, reporting on the business of technology, venture capital funding, programing language

Ricky Gervais‘ hit Netflix series After Life explores male grief. (Netflix)

Words by Gavin Newsham.

the latest tech news, global tech news daily, tech news today, startups, usa tech, asia tech, china tech, eu tech, global tech, in-depth electronics reviews, 24h tech news, 24h tech news, top mobile apps, tech news daily, gaming hardware, big tech news, useful technology tips, expert interviews, reporting on the business of technology, venture capital funding, programing language

As the third and final season of After Life enjoys number one ratings on Netflix, the tale of widower Tony Johnson and his ongoing battle to deal with the death of his wife Lisa continues to tackle some of the more difficult issues associated with the passing of a loved one.

The show’s creator Ricky Gervais said that After Life “asked the big question: if you lose everything, is life still worth living? And the answer is yes. You just have to find something to do.”

Global Tech News Daily

A man’s experience of grief can often differ markedly to that of a woman. Typically, women will prefer to talk through their loss with friends and family while men tend to tackle it though thoughts and acts. And while that often means the grieving process takes longer, as it does with Tony in After Life, it still means that some kind of satisfactory resolution can eventually be found.

Read more: 'There's no instruction manual' – How to cope with grief

Global Tech News Daily

Philip Karahassan is a psychotherapist and psychologist and a member of the British Association for Counselling and Psychotherapy. He believes that society’s tendency to look more virtuously on women’s seemingly innate ability to recognise and express their emotions actually makes it more difficult for men to open up and tackle their grief, however unintentionally. And often, that can lead to bad decision-making.

“That lack of expression can make us look for other ways to deal with grief such as destructive behaviours, just in order to defer feeling any grief,” Karahassan explains. “This can range from rage and anger to substance abuse. It can feel like it is working in the short term but leads to destructive habits and a build-up of hard to deal with emotions.”

It’s why men are more prone to deal with grief in isolation or in silence, or why they choose to lose themselves in distractions like work or even new relationships, even if they’re not quite ready for them yet.

“You have to discuss it with others,” adds Karahassan. “Just by vocalising what you are feeling, both good and bad, it allows you to contextualise the emotions whilst giving you a fresh perspective.”

Kerry Goldliman and Rickey Gervais in After Life. (Netflix)

Read more: The pandemic has changed how we talk about grief

Not only are grieving men at greater risk of dying earlier than those who aren’t grieving, largely because a lack of self-care and the build-up of internalised stress leaving them open to other illnesses and ailments, but there is even research showing that men are more likely to take their own lives than women if their spouse or partner passes away.

The fact that men tend to have smaller social networks than women also compounds matters. Not only are there fewer people for them to talk to if they do decide to open up about their feelings but there are also fewer friends around to help them make better choices about their own health and welfare as they try to come to terms with their loss. And that, says Philip Karahassan, is key to tackling grief.

“Find someone to trust,” he says. “Grief can be a lonely place so find someone that you feel comfortable talking to so that you can find comfort and express your emotions.”

It needn’t be a friend or a family member. Bereavement counsellors such as those registered with the British Association for Counselling and Psychotherapy can offer a safe space where you can talk freely about your loss and begin to normalise the feelings you’re experiencing.

Since the COVID pandemic struck in 2020, moreover, the way we all cope with death, and grief, has also changed. For many people who lost loved ones over the last two years, restrictions have meant that they were unable to see them before they died or attend their funerals which, in turn, affected the way they could grieve. For men, often taught from a young age to never show vulnerability and maintain a stiff upper lip when it comes to dealing with times of crisis, it’s made a trying situation even more traumatic.

Watch: After Life season 3 trailer

But, as Philip Karahassan explains, the secret in coming to terms with loss is accepting that some days will be better than others as you work your way through the grieving process and what works for one person may not necessarily work for another.

“Don't beat yourself up,” he advises. “It can get really lonely as you feel you should be able to do it on your own. Everyone relates to grief differently, therefore understand what you need. This will help you to deal with your emotions and get your needs met in a constructive, rather than damaging way.

Grief is a unique experience, bringing with it a rush of new emotions you might never have encountered before and, for men, that also means having to confront feelings that they would often rather not. It also means adjusting to a new life, one without your loved one but with time and lots of talking you can find hope in the tragedy and trauma that surrounds you.

And “hope,” as Tony concludes in After Life, “is everything.”

For more information about how counselling can help with bereavement, visit the British Association for Counselling and Therapy. You can find a therapist here.

News Related

OTHER NEWS

İran Erbil'deki "terörist hedeflere" saldırı düzenledi

İran Devrim Muhafızları Irak’ın kuzeyindeki Erbil kentinde “terörist üsler” olarak tanımladığı bazı noktalara saldırı düzenledi.  İran devlet televizyonu konuya ilişkin ayrıntı vermeden olayda şu ana kadar ölen bulunmadığını aktardı. Devrim ... Read more »

Araştırma | Körfez Sendromu'nun sebebinin sarin sinir gazı olduğu anlaşıldı

Amerikalı bilim insanları 1991 Körfez Savaşı’nda binlerce askerin gizemli belirtilerle hastalanmasının nedeninin Irak’ta kullanılan kimyasal silahlardan yayılan sarin sinir gazı olduğu sonucuna vardı. ABD’deki Teksas Üniversitesi Güneybatı Tıp Merkezi’nden Dr Robert ... Read more »

ABD Kongresi'nde halka açık UFO oturumu yapılacak, Pentagon'un gizli programı ele alınacak

Amerika Birleşik Devletleri Kongresi’nde gelecek hafta UFO’larla ilgili halka açık bir panel yapılacak. Konuyla ilgili elli yıldan uzun bir süredir ilke defa yapılacak oturumda, Pentagon tarafından geçen yıl kurulan ve ... Read more »

İYİ Parti lideri Akşener, Suriyelilerin geri gönderilmesi için devletten görev istedi

İYİ Parti Genel Başkanı Meral Akşener, Suriyelilerin geri gönderilmesi için devletten görev istedi. Akşener, “İYİ Parti Genel Başkanı olarak beni devlet olarak görevlendir, ben gideyim Suriye’ye, Esad ve onun çevresiyle ... Read more »

İsrail'in mülteci kampı baskınında bir gazeteci öldürüldü, bir diğer de yaralandı

İsrail’in işgal altındaki Batı Şeria’nın Cenin mülteci kampına düzenlediği baskında Al-Jazeera televizyon kanalının kadın muhabiri vurularak öldürüldü, bir başka gazeteci de yaralandı. İsrail’de son dönemde gerginlik artarken, Tel Aviv yönetimi saldırıların kaynağı ... Read more »

Ter Apel biedt asielzoekers die buiten moesten slapen, toch een stoel binnen

Opvangcentrum Ter Apel heeft dinsdag rond middernacht groepjes asielzoekers binnengeleid die aanvankelijk buiten zouden overnachten, zegt woordvoerder Jacqueline Engbers tegen NU.nl. Tientallen mensen zouden vanwege ruimtegebrek in de open lucht slapen en hadden al een deken ontvangen. Read more »

Rutte komt toch naar Kamer voor debat over gedupeerde 'toeslagenkinderen'

Premier Mark Rutte zal zich donderdag verdedigen tegenover een kritische Kamer over de uit huis geplaatste kinderen wier ouders slachtoffer zijn van het toeslagenschandaal. Een ruime meerderheid van de Kamer steunde al een verzoek daartoe van Kamerlid Pieter Omtzigt. Read more »

Ministerie: rapport omstreden mondkapjesdeal Sywert moet vóór zomer af

Minister Conny Helder van Langdurige Zorg belooft dat alles op alles wordt gezet om vóór de zomer het onderzoek te presenteren naar de omstreden mondkapjesdeal tussen het ministerie van VWS en Sywert van Lienden. Read more »

S10 heeft optreden in eerste halve finale achter de rug

Liveblog Read more »

Elon Musk, Trump'ın Twitter yasağını kaldıracağını duyurdu

Sosyal medya platformu Twitter’ı satın almak için şirketin yönetim kuruluyla anlaşan Tesla ve SpaceX’in Üst Yöneticisi Elon Musk, eski ABD Başkanı Donald Trump’a uygulanan Twitter yasağını kaldıracağını açıkladı. Musk, Financial ... Read more »

Tweede Kamer stemt in met verhoging maximale straf doodslag naar 25 jaar

De maximale straf voor doodslag wordt waarschijnlijk verhoogd van 15 naar 25 jaar. Een ruime Tweede Kamermeerderheid is daar dinsdag mee akkoord gegaan, de Eerste Kamer moet nog stemmen. Een belangrijke aanleiding voor de hogere strafmaat is het overlijden van de zestienjarige Humeyra. Read more »

Erling Haaland, babasının eski takımı Manchester City ile anlaştı

Son yılların en çok aranan forvetlerinden Norveçli Erling Haaland, Manchester City’ye transfer oluyor.  İngiltere Premier Lig ekibi, genç yıldızın formasını giydiği Borussia Dortmund ile prensipte anlaştıklarını duyurdu.  Manchester ekibi kısa açıklamada: ... Read more »

İngiltere'nin yeni göç planı devrede: Düzensiz göçmenler Ruanda'ya gönderilecek

İngiltere, bu hafta, yasa dışı göçmenleri Ruanda’ya gönderme konusunda bilgilendireceğini duyurdu.  Londra yönetimi açıklamada, hükümetin yeni göçmenlik planı kapsamında Birleşik Krallık’ta kalma hakkı olmayan ilk yasa dışı göçmen grubuna, Ruanda’ya yerleştirilmeleri hakkında bilgi ... Read more »

Songfestival-update: S10 denkt dat het goed komt en team Portugal compleet

De eerste halve finale van het Eurovisie Songfestival vanavond belooft een waar muziekfestijn te worden. S10 heeft haar nummer inmiddels al op vijf verschillende momenten kunnen zingen op het podium. Ze heeft er alle vertrouwen in dat ze vanavond de top tien weet te bereiken. De zangeressen van Portugal zijn ondertussen vooral blij dat ze weer samen zijn. Mijn naam is Lara Zevenberg en ik praat je bij over deze Songfestival-dag. Read more »

Songfestival-update: S10 denkt dat het goed komt en Portugal toch samen

De eerste halve finale van het Eurovisie Songfestival vanavond belooft een waar muziekfestijn te worden. S10 heeft haar nummer inmiddels al op vijf verschillende momenten kunnen zingen op het podium. Ze heeft er alle vertrouwen in dat ze vanavond de top tien weet te bereiken. De zangeressen van Portugal zijn ondertussen vooral blij dat ze weer samen zijn. Mijn naam is Lara Zevenberg en ik praat je bij over deze Songfestival-dag. Read more »

Avrupa Komisyonu'nun önerdiği dijital Schengen vizesi başvuru süreci nasıl işleyecek

Avrupa Komisyonu maliyet, kolaylık ve güvenlik nedenleriyle vize başvurusu sürecini dijitalleştirmeyi hedefliyor. Komisyon tarafından hazırlanan öneri yürürlüğe girdiği takdirde vize başvuru sahipleri, ziyaret etmek istedikleri Schengen ülkesinden bağımsız olarak tek bir ... Read more »

Erdoğan: Ülkemizi sivil, özgürlükçü ve kuşatıcı bir anayasaya mutlaka kavuşturacağız

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, “İmkan bulduğumuzda ülkemizi sivil, özgürlükçü ve kuşatıcı bir anayasaya mutlaka kavuşturacağız.” dedi. Yaptıkları reformlarla anayasadan yasalara, idari uygulamalardan uluslararası sözleşmelere kadar geniş bir alanda hukuk devletini ... Read more »

Reacties na tijdverlies Van der Poel en Dumoulin

Liveblog Giro Deze inhoud kan helaas niet worden getoond Wij hebben geen toestemming voor de benodigde cookies. Aanvaard de cookies om deze inhoud te bekijken.Wijzig cookie-instellingen Read more »

Verdachte van doden Haagse rugbyspeelster zegt zich niets te herinneren

De 42-jarige Ferry T. uit Den Haag zegt zich niets te kunnen herinneren van het doden van een 23-jarige Haagse vrouw waar hij van verdacht wordt. Ook van de momenten daarvoor en daarna weet hij naar eigen zeggen niets meer. Read more »

18 jaar cel en tbs geëist voor doden en in brand steken Haagse rugbyster

Het Openbaar Ministerie (OM) heeft dinsdag een celstraf van achttien jaar en tbs met dwangverpleging geëist tegen Ferry T. (42) uit Den Haag voor het doden van Renée Barendregt. De 23-jarige rugbyster werd in mei vorig jaar gevonden in de bosjes in Scheveningen. Ze was gestoken met een mes en haar lichaam was in brand gestoken. Read more »

Kopgroep strijdt om ritzege en roze, Van der Poel lost uit peloton

Liveblog Giro Deze inhoud kan helaas niet worden getoond Wij hebben geen toestemming voor de benodigde cookies. Aanvaard de cookies om deze inhoud te bekijken.Wijzig cookie-instellingen Read more »

Aandeelhouders Philips stemmen tegen bonussen voor directie

De aandeelhouders van Philips hebben dinsdag op de aandeelhoudersvergadering van het bedrijf tegen bonussen voor de topmensen gestemd. Ze zijn niet te spreken over de financiële resultaten van het afgelopen jaar en het debacle met de slaapapneumachines. Het ging om een adviserende stemming. Philips "neemt de feedback mee", zegt het bedrijf. Read more »

Kopgroep strijdt op ritwinst en roze, Van der Poel in peloton

Liveblog Giro Deze inhoud kan helaas niet worden getoond Wij hebben geen toestemming voor de benodigde cookies. Aanvaard de cookies om deze inhoud te bekijken.Wijzig cookie-instellingen Read more »

Voor het eerst sinds juli 2021 geen nieuwe mensen met corona op intensive care

Op de intensive cares van de Nederlandse ziekenhuizen zijn in het afgelopen etmaal geen nieuwe mensen met het coronavirus opgenomen. Dat is voor het eerst sinds 7 juli vorig jaar, blijkt dinsdag uit cijfers van het Landelijk Coördinatiecentrum Patiënten Spreiding (LCPS). Read more »

Aralık'ta vizyona girecek Avatar 2 'mavilik ve pozitif enerji yaymaya' devam edecek

Pandora’nın uzun, mavi yaratıkları 10 yıl sonra yeniden beyaz perdede izleyiciyle buluşmaya hazırlanıyor. Ama bu kez net bir hikaye konusu olmadan izleyicileri destansı bir hayal dünyasında maceraya çıkarmayı planlıyor. 2009 ... Read more »

Van der Poel is aan de voet van de Etna roze al virtueel kwijt

Liveblog Giro Deze inhoud kan helaas niet worden getoond Wij hebben geen toestemming voor de benodigde cookies. Aanvaard de cookies om deze inhoud te bekijken.Wijzig cookie-instellingen Read more »

Opnieuw minder ziekenhuisopnames en coronabesmettingen

Opnieuw is het aantal mensen dat in het ziekenhuis is opgenomen met een coronabesmetting gedaald. Vorige week werden 259 mensen met COVID-19 opgenomen. Dat is 28 procent minder dan in de week daarvoor (362 opnames). Read more »

Kripto paralar dibi gördü mü, çalkantılı ekonomide performansları nasıl olacak?

Kripto paralar Amerikan merkez bankası Federal Reserve’ün faiz arttırım kararı ve yeni artırımların sinyalini vermesiyle kan kaybını sürdürürken Bitcoin salı günü 29 bin 731 doları görerek Temmuz 2021’den beri en ... Read more »

Tahran: İran asıllı İsveçli akademisyen Celali idam edilecek, takas yok

Tahran, ajanlıktan yargılanan İran asıllı İsveçli afet tıbbı araştırmacısı Ahmed Rıza Celali’nin idam edileceğini duyurdu.  İran yargı sözcüsü Zabihollah Khodaian, akademisyen Celali’nin İsveç’te yargılanan bir İran vatandaşıyla takas olasılığı olmadığını belirterek, “Celali çeşitli suçlamalardan ... Read more »

İspanya'daki Pegasus casus yazılım skandalı üzerine istihbarat şefi görevden alındı

İspanya’da üst düzey siyasetçilerin cep telefonlarına Pegasus casus yazılımıyla girilmesine ilişkin iki olaydan ötürü istihbarat şefi Paz Esteban’ın görevine son verildi. İspanyol hükümeti kısaca CNI olarak bilinen İspanyol Ulusal İstihbarat ... Read more »

Dünya Meteoroloji Örgütü: Küresel ısınmada 1,5 derece eşiğini aşma olasılığı yarı yarıya

Dünya Meteoroloji Örgütü’nün (DMÖ) hazırladığı son iklim raporunda yaşanan küresel ısınmanın geri dönülmez sınırın eşiğinde olduğu bildirildi. Uzmanlar ortalama küresel sıcaklıkların geçici olarak sanayileşme öncesi seviyenin 1 buçuk derece üzerine ... Read more »

Avrupa Birliği, Suriyeliler için 1 milyar euro ek kaynak ayırdı

Avrupa Birliği (AB) Dış İlişkiler ve Güvenlik Politikası Yüksek Temsilcisi Josep Borrell, AB’nin Suriyeliler için 2022’de ek 1 milyar euroluk destek taahhüt ettiğini duyurdu. “Suriye ve Bölgenin Geleceğinin Desteklenmesi Konferansı” ... Read more »

Wetenschappers meten door 'monsterbeving' zwaarste schok ooit op Mars

De planeet Mars is vorige week getroffen door een redelijk zware beving. De beving had een kracht van 5.0 en was daarmee de zwaarste schok die ooit op een andere planeet is geregistreerd. Read more »

Türkiye'de işsizlik oranı Mart'ta 0,4 puanlık artışla yüzde 11,5'e çıktı

Türkiye’de işsizlik oranı, martta bir önceki aya göre 0,4 puanlık artışla yüzde 11,5 seviyesinde gerçekleşti. Türkiye İstatistik Kurumu’nun (TUİK) yayınladığı Hanehalkı İşgücü Araştırması sonuçlarına göre; 15 ve daha yukarı yaştaki kişilerde işsiz ... Read more »

Filipinler'de devlet başkanlığı seçimini eski diktatörün oğlu Ferdinand Marcos kazandı

Filipinler’de devlet başkanlığı seçimini 64 yaşındaki Ferdinand Marcos kazandı. Filipinler Seçim Komisyonu’nun resmi olmayan sonuçlarına göre, eski diktatör Ferdinand Marcos’un aynı isimli oğlu, yüzde 58,92 ile seçimin galibi oldu. Seçimde yaklaşık ... Read more »

Geen treinen tussen Utrecht en Amsterdam, ook elders in het land hinder

Tussen Amsterdam en Utrecht is dinsdagochtend geen treinverkeer mogelijk. Dat komt door een aanrijding tussen Abcoude en Breukelen, meldt de NS. Ook elders in het land ondervinden reizigers hinder. Read more »

Andy Warhol'un ünlü Marilyn Monroe portresi 195 milyon dolara açık arttırma rekoru kırdı

Pop art sanat akımının öncüsü Amerikalı ressam Andy Warhol’un Marilyn Monroe portresi, 195 milyon dolara satıldı. New York’taki Christie’s müzayede evinde açık artırmaya sunulan portre 20’inci yüzyıla ait sanat eserleri arasında halka açık ... Read more »

Ekvador'da cezaevinde çeteler arası çatışma ve isyan: 43 ölü, 100 firar

Ekvador’da, cezaevinde bulunan iki rakip çete arasında çıkan çatışmaların ardından isyan başlarken 43 mahkum öldü, 100’den fazlası da firar etti. Ülkenin Santo Domingo de los Tsachilas kentindeki Bellavista hapishanesinde tutulan ... Read more »

Carlijn Achtereekte verruilt schaatsploeg voor wielerploeg bij Jumbo-Visma

Carlijn Achtereekte stapt volgende maand bij Jumbo-Visma over van de schaatstak naar de wielerploeg. De olympisch kampioene op de 3.000 meter van 2018 is benieuwd hoe ver ze kan komen in een andere sport. Read more »

Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın açıkladığı 3 konut destek paketinin detayları belli oldu

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın kabine toplantısı sonrası duyurduğu konut sektörüne ilişkin destek paketleriyle ilgili detaylar belli oldu.  Hazine ve Maliye Bakanlığı, Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı ile istişareler doğrultusunda ... Read more »