Los 3 pensamientos que regularmente tenemos y no nos dejan ser felices, según psicólogo
Los pensamientos que atentan contra la felicidad, según el psicólogo Gabriel Rolón.
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Los 3 pensamientos que regularmente tenemos y no nos dejan ser felices, según psicólogo
Un experto brindó tres conceptos clave para entender la felicidad.
Ignacio Diaz
Con la intención de ser feliz, hay múltiples errores que se pueden cometer en el camino, especialmente en el enfoque. Sobre ese tema se expresó el psicólogo argentino Gabriel Rolón, quien en su nuevo libro se explayó sobre el tema y mencionó tres conceptos fundamentales que, según su visión, son erróneos y que se deben modificar en la búsqueda de la felicidad.
Tratado por distintos autores y desde múltiples enfoques a lo largo de la historia, la felicidad siempre fue un anhelo de la humanidad. Más allá de la subjetividad y de lo que cada persona tenga en mente cuando proyecta el concepto de felicidad, desde el conocimiento se laboraron diversas respuestas que intentan acercarse a un resultado satisfactorio.
Recientemente, Gabriel Rolón lanzó La Felicidad, su libro más reciente que está dedicado al tema y en donde, mediante su análisis y la cita a distintos autores, se explaya sobre este concepto. En un fragmento del ensayo, que fue citada por Telva, el psicólogo se refirió a tres pensamientos sobre la felicidad que, paradójicamente, impiden ser feliz.
Fanatizarse en el crecimiento propio. Rolón indica que la búsqueda de crecimiento personal como forma máxima de alcanzar la felicidad genera una fanatización por uno mismo y un olvido del otro. Bajo este criterio, el sufrimiento de otra persona será su culpa y no implicará ninguna reacción por parte de uno.Alimentar la fobia al dolor. El argentino considera que hoy el dolor está demonizado y que cualquier expresión de tristeza no está bien vista. Esa intención de evitar cualquier tipo de sufrimiento atenta contra la felicidad.Enfocarse en que todo saldrá bien en el futuro. Para Rolón, refugiarse en la esperanza de que todo mejorará en el futuro es un error y un escape de las dificultades del presente. Según su visión, ser feliz implica saber amar lo que se tiene.
Las 4 frases que indica que una persona forja relaciones sanas
En un artículo publicado en CNBC, la psicóloga Judy Ho reveló cuatro frases que indican que alguien es seguro de sí mismo y que sabe formar vínculos saludables.
‘Creo en mí y me gusta cómo soy’.’Puedo lidiar con lo que aparezca en mi camino’.’Puedo lograr resultados positivos’.’Puedo ser independiente y confiar en los demás’.
Ignacio Diaz
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