Los 10 mejores ejercicios para activar tu metabolismo

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Los 10 mejores ejercicios para activar tu metabolismo

La vida está llena de cambios. La vida es cambio, es movimiento… y está claro que habrá cambios, excesos o momentos de déficit en nuestra dieta. Nuestro entrenador Raúl Notario se ha puesto manos a la obra para crear una rutina de ejercicios que puedes ejecutar en unos pocos minutos y que va a conseguir gastar calorías y activar nuestro metabolismo Importante: Para activar nuestro metabolismo, necesitamos movernos entre el 60% y hasta el 90% de frecuencia cardiaca máxima (FCmáx.) ¡Ya tienes preparado el entrenamiento en el canal de You Tube de Sport Life! Deja la pereza, dale al play y arranca a entrenar ¡El día te puede cambiar en este mismo momento! Los 10 ejercicios que estimulan tu metabolismo

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