Kenali Tanda-tanda Gangguan Mental agar Bisa Dicegah Sejak Dini

kenali tanda-tanda gangguan mental agar bisa dicegah sejak dini

Kenali Tanda-tanda Gangguan Mental agar Bisa Dicegah Sejak Dini

Bisnis.com, JAKARTA – Mengetahui tanda-tanda gangguan mental perlu disadari sejak dini untuk mendapatkan penanganan dengan cepat.

Pasalnya, gangguan mental dapat menyebabkan penderitanya mengalami depresi dalam jangka waktu cukup lama.

Tak jarang para penderita gangguan mental berpikir untuk mengakhiri hidupnya akibat kondisi yang dialaminya. Gangguan mental menurut

Kementerian Kesehatan adalah kondisi kesehatan yang memengaruhi pemikiran, perasan, perilaku, dan suasana hati.

Mengutip WHO, satu dari lima anak-anak dan remaja di dunia memiliki gangguan mental. Sedangkan satu dari empat orang dewasa di dunia mengalami gangguan mental.Kondisi ini umumnya terjadi saat di bawah usia 14 tahun.

Dilansir WebMD, berikut tanda-tanda gangguan mental.

1. Sulit Fokus

Gangguan mental mempunyai kondisi stress yang berlebihan sehingga memengaruhi pikiran dan tubuh untuk berkonsentrasi terhadap suatu hal. Stres jangka panjang juga menyebabkan perubahan struktural di otak yang memengaruhi daya ingat. Dalam kondisi yang kronis, seseorang dapat kehilangan ingatan.

2. Insomnia

Insomnia merupakan kondisi seseorang sulit untuk tidur. Lewat tanda ini menunjukan sebuah sinyal bahwa pikiran mengalami tekanan yang membuat tubuh tidak dapat beristirahat dengan nyenyak. Istirahat yang tidak maksimal semakin memperburuk stress dan kecemasan hingga berakhir pada gangguan mental.

3. Mudah Lelah

Stres membuat tubuh mudah lelah saat melakukan aktivitas, bahkan di beberapa kondisi rasa lelah bisa terjadi ketika aktivitas tidak begitu padat. Dampak ini berasal dari stress yang terus terjadi setiap saat sehingga tubuh lebih mudah lelah, terlebih stress mengganggu jam tidur yang menyebabkan tubuh tidak beristirahat secara maksimal.

4. Perubahan Nafsu Makan

Tanda lainnya adalah perubahan nafsu makan. Bagi beberapa orang saat mengalami stress akan mengonsumsi makanan secara berlebihan atau mengurangi intensitas makan. Hal ini juga memberikan efek domino terhadap kesehatan.

5. Halusinasi

Tanda yang lebih ekstrim adalah halusinasi. Pada tahap ini, seseorang sudah memiliki indikasi besar mengalami gangguan mental yang perlu ditangani dengan cepat oleh psikolog atau psikiater. Halusinasi memberikan dampak yang lebih bahaya, yakni keinginan untuk mengakhiri hidup.

6. Menarik Diri dari Lingkungan Sosial

Indikasi gangguan mental lainnya adalah menarik diri dari lingkungan sosial. Dalam hal ini, seseorang lebih menyukai untuk menyendiri dan enggan terlibat dalam kegiatan sosial. Alasan mengisolasi diri ini dianggap memberikan ketenangan dan adanya perasaan takut berinteraksi dengan lingkungan sosial. (Muhammad Sulthon Sulung Kandiyas)

OTHER NEWS

18 minutes ago

Pogacar leads Giro by nearly 7 minutes after stunning win in Queen stage

18 minutes ago

Trump Trials update: Michael Cohen, going on and on and on

18 minutes ago

Over 500 arrested in domestic violence blitz

18 minutes ago

Bohm and Harper lead the streaking Phillies to a sweep of the Nationals with 11-5 win

23 minutes ago

Robin Goodfellow's racing tips: Best bets for Monday, May 20

23 minutes ago

Paige Spiranac and Olivia Dunne reunite at another Sports Illustrated Swimsuit party as they 'twin' in see-through dresses on the red carpet

23 minutes ago

Scottie Scheffler closes PGA Championship with 6-under 65

23 minutes ago

A complete guide to the 33-car starting lineup for the 2024 Indianapolis 500

23 minutes ago

Record numbers at Run for a Reason

23 minutes ago

Mariners get Sunday scaries, copy-paste first two games of series and turn in loss, 3-6

23 minutes ago

Yankees win 7th in a row, beat White Sox 7-2 for 3-game sweep as Judge and Berti homer

23 minutes ago

Delhi's Najafgarh Simmers at 47.8 Degrees Celsius as Heatwaves Scorch North India with Above-normal Temperatures

23 minutes ago

Lifelong best friends with Down Syndrome to attend college together

23 minutes ago

Mum still feels guilt for son's infected blood death

23 minutes ago

Helicopter crash could reverberate across the Middle East, where Iran's influence runs wide and deep

25 minutes ago

Boat collision in Canada leaves 3 dead and 5 injured, Ontario police say

27 minutes ago

Stock futures tick higher after Dow closes above 40,000 for the first time: Live updates

27 minutes ago

Pacers defeat Knicks in Game 7 to advance to Eastern Conference Finals

29 minutes ago

Peugeot 3008 deals: Sharper drive-away pricing for French RAV4 rival

29 minutes ago

Frustration growing as penalty stymies Piastri

29 minutes ago

Mets Daily Prospect Report, 5/19/24: Runnin’ down a dream

29 minutes ago

The 'Naked' Lobsters At Costco That Are Giving Serious Alien Vibes

29 minutes ago

Calls for $78m Barkly Regional Deal crisis funding package to be reviewed, five years into 10-year lifespan

29 minutes ago

Pep Guardiola admits he is ‘closer to leaving than staying’ at Manchester City

29 minutes ago

Three offseason moves the Rams must make

29 minutes ago

Devers homers for fifth straight game, tying Red Sox record, in 11-3 win over Cardinals

29 minutes ago

Cozens has two goals, assist as Canada edges Switzerland 3-2 at world hockey event

29 minutes ago

Gunnar Henderson's MLB-leading 15th HR ignites Orioles offense in 6-3 win over Mariners

29 minutes ago

‘I won’t be sulking’ – George Russell reacts to Mercedes strategy call at Imola

29 minutes ago

Lightning strikes children's camp site with 38 people rushed to hospital

29 minutes ago

Wayne's promise to Dolphins ahead of Souths move

29 minutes ago

Diddy takes smoke break with pals as he steps out for the first time since shocking video of him beating Cassie Ventura and apology

31 minutes ago

Radio star Jackie O to narrate Channel 7 dating show Stranded on Honeymoon Island

36 minutes ago

Police must be 'all over' pro-Palestine protests, Grant Shapps warns as the Government finalises plans to give officers more powers to restrict public assemblies

37 minutes ago

'Distinguished gentlemen' suit up for fundraising Winnipeg motorcycle ride

37 minutes ago

A Flight Attendant Designed This Oddly-shaped Travel Pillow to Help You Sleep, Even in the Middle Seat

37 minutes ago

Chef Kylie Kwong quitting restaurant business and closing Lucky Kwong after 24-year career

37 minutes ago

Peter Dutton ‘fired the starting gun’ with migration policy changes

37 minutes ago

Discussion: What will the Lions’ record be against the NFC North in 2024?

37 minutes ago

Maggie Nelson interview: ‘Women are dying. Arguing over terms won’t save them’

Kênh khám phá trải nghiệm của giới trẻ, thế giới du lịch