ISSSTE lanza campaña '¿Ya PrevIssste? ¡Ya la hiciste!'

issste lanza campaña '¿ya previssste? ¡ya la hiciste!'
© Excélsior Presentación de la campaña del ISSSTE

Para impulsar la prevención y generar conciencia sobre el autocuidado, el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (Issste) lanzó la campaña “¿Ya PrevIssste? ¡Ya la hiciste!”.

El Estado mexicano tiene la obligación de garantizar el derecho humano a la salud y la población de involucrarse en mejorar su bienestar, informó el director general, Pedro Zenteno Santaella.

Para ello, participarán las direcciones normativas de Salud, Supervisión y Calidad, y Prestaciones Económicas, Sociales y Culturales, así como la Escuela de Dietética y Nutrición (EDN) y la Clínica de Detección y Diagnóstico Automatizados (Clidda).

Pedro Zenteno puntualizó que la estrategia de esta campaña refuerza el modelo preventivo que impulsa el Gobierno de México para evitar enfermedades crónico-degenerativas como el sobrepeso, la obesidad, la hipertensión, entre otros padecimientos que afectan a la sociedad. Además, permitirá generar ahorros y dirigir los recursos a otros aspectos para fortalecer al instituto.

En México, uno de cada tres niños es obeso y siete de cada 10 adultos tienen sobrepeso. Estas cifras son una preocupación muy importante porque, si continúa avanzando este problema, no habrá recurso público suficiente para brindarles atención”, indicó.

A través de cada una de las direcciones que conforman el instituto, se orienta a la derechohabiencia y a la población en general a conocer los beneficios de mantener hábitos saludables y hacer consciencia para involucrarse en el autocuidado.

En el Teatro Ciudadela, personal de la institución y los protagonistas del programa —la fresa, el brócoli y el elote—, así como sus antagonistas —la sopa instantánea y el pan procesado—, se presentó la campaña “¿Ya PrevIssste? ¡Ya la hiciste!”, que estará vigente todo el mes de julio con alcance de difusión en 103 medios de comunicación, a través de dos spots con duración de 30 segundos cada uno.

De igual manera, se publicará información en las plataformas digitales del Issste de sus 35 oficinas de representación.

El director normativo de Supervisión y Calidad, Israel Antonio Acosta Ibarra, enfatizó que la estrategia de prevención se aplica a todo el Issste, mediante recorridos de supervisión a unidades médicas encabeza el director general a ras de tierra, donde se identifican necesidades de trabajadores y derechohabientes en la prestación de los servicios de salud.

En este sentido, señaló que se han realizado dos mil 411 hallazgos de asuntos que requieren atención preventiva en 131 unidades médicas de 11 estados, de los cuales se ha solventado 53 por ciento y el resto está en proceso de acciones resolutivas para brindar atención digna y de calidad.

Detalló que durante la pandemia se implementó una línea de capacitación preventiva en salud a través de medios digitales con 213 capacitaciones en los últimos seis meses y un impacto en 38 mil 790 personas beneficiadas, tanto personal como derechohabientes y público en general, en temas de cultura de autocuidado y envejecimiento saludable, atención a personas con discapacidad, derechos humanos de personas adultas mayores, calidad y servicio, perspectiva de género y equidad.

El director de la Clidda, Óscar Valentino Ortiz Barajas, informó que la clínica se suma a esta campaña con la realización de 21 diferentes estudios médicos dirigidos a hombres y mujeres derechohabientes, entre los que destacan: química sanguínea, perfil tiroideo, VIH, medición arterial, electrocardiograma, rayos X y ultrasonido mamario.

En 2021, implementó una caminata de seis minutos a pacientes para identificar el síndrome pos-COVID.

Actualmente es la única clínica en México que basa su atención fomentando la cultura de la prevención y cuenta con certificación ISO 9001:2015. Nuestro objetivo es detectar y diagnosticar oportunamente padecimientos que afectan la salud, así como promover el autocuidado entre nuestros pacientes”, dijo.

La jefa de Unidad de Atención Nutricia de la EDN, Mayali Fonseca Negrete, comunicó que el Issste pone a disposición de toda la población, sean o no derechohabientes, el Centro de Dietética y Nutrición, el cual brinda orientación nutricional personalizada a través de atención integral interdisciplinaria.

De 2019 a 2020 atendimos 13 mil 222 pacientes, de los cuales el 18 por ciento registró reducción en el consumo de grasa y 23 por ciento en su peso total”, señaló.

La directora normativa de Prestaciones Económicas, Sociales y Culturales, Yezmín Lehmann Mendoza, destacó que la prevención en salud que realiza el Issste es integral.

Por ello, aplica programas nacionales de activación física y formación deportiva que incluyen la organización de los torneos nacionales de Futbol 7 femenil y varonil, y Beisbolissste; programas recreativos Actívate bailando para jóvenes; para jubilados y pensionados, cursos de verano, y un innovador concepto para llevar activación física a los centros de trabajo denominado “pausas activas”.

Con estas acciones, comentó, el instituto contribuye a fomentar hábitos saludables que favorecen la salud mental, el autocuidado físico, la prevención de obesidad y enfermedades crónicas.

El titular de la Dirección Normativa de Salud, Ramiro López Elizalde, invitó a toda la población a hacer un México más saludable y ser corresponsable para que a través de la prevención se evite que haya enfermos.

Debemos frenar que nuestro país siga siendo el primer lugar en consumo de refrescos y bebidas azucaradas, así como de pan procesado”, comentó.

De nada sirve impulsar campañas de prevención, construir impactantes hospitales, contar con equipos de hemodiálisis, si la sociedad no asume su responsabilidad en cuidar su salud.

Todos los días se debe establecer una contracampaña, porque hay muchas personas que nos les interesa que la población baje de peso, pues viven de la enfermedad.

Es un hecho que el principal negocio por encima del narcotráfico es la venta de medicamentos, subrayó.

Si no se siembra la semilla de la prevención entre las y los mexicanos, vamos a ser una generación de enfermos y aumentarán casos de eventos cerebrovasculares que están proliferando entre los jóvenes.

Por ello, desde el Issste se impulsa el programa Ecos para el Bienestar, liderados por la misma comunidad, y la campaña “3×1. 3 por tu salud, hoy y mañana sin bebidas azucaradas; hoy y mañana sin comida chatarra y, hoy y mañana 10,000 pasos por mi salud”.

Por último, el titular del Issste, Pedro Zenteno, convocó a los presentes a compartir esta estrategia con sus familias, con el objetivo de impulsar la cultura de la prevención en todo el país y transformar los servicios que se otorgan en el sector Salud.

Revisemos en nuestras casas quién tiene diabetes o alguna enfermedad y hagamos esa reflexión e involucrémonos a cuidarnos”, dijo.

   

issste lanza campaña '¿ya previssste? ¡ya la hiciste!'
© Proporcionado por Excelsior Visita nuestra Última hora  

jcs

News Related

OTHER NEWS

“Que aprendan de mi estupidez”: A-Rod

Beisbol El domingo se dio la oportunidad de que en la transmisión en inglés del duelo Yankees vs Red Sox estuvieran de invitados Alex Rodríguez y Derek Jeter, quienes además ... Read more »

Punta Mita Beach Festival: un fin de semana deportivo y familiar

La celebración da inicio al verano e invita no solo a disfrutar de la belleza natural de la costa de la Riviera Nayarit, sino también de sus maravillosas y limpias ... Read more »

Cristiano Ronaldo recibió una advertencia policial por incidente vs Everton

Cristiano Ronaldo recibió una advertencia policial por incidente vs Everton Cristiano Ronaldo recibió una advertencia policial tras el incidente en el que el astro portugués fue captado arrojando al suelo ... Read more »

Querétaro: Mauro Gerk pone su renuncia sobre la mesa

Dentro de los Gallos de Querétaro, Mauro Gerk pone su renuncia sobre la mesa; en el torneo Apertura 2022 las cosas no han salido como esperaba el estratega y no ... Read more »

Atléticos se desprenden de Elvis Andrus

ARLINGTON, Texas, EE.UU. (AP) — Los Atléticos de Oakland dieron de baja el miércoles al veterano campocorto venezolano Elvis Andrus. Andrus, quien cumple 34 años el 26 de agosto, bateó ... Read more »

Venus Williams recibe invitación para el US Open 2022 | Video

Venus_Williams_17_08_2022 Venus Williams, ganadora de siete ‘Grandes’, fue invitada al US Open este miércoles, según informó la Asociación de Tenis de Estados Unidos (USTA). Su hermana Serena, ganadora de 23 ... Read more »

En pleno vuelo, mujer corre desnuda en avión y asegura que hay explosivos a bordo

En pleno vuelo, mujer corre desnuda en avión y asegura que hay explosivos a bordo En pleno vuelo, mujer corre desnuda en avión y asegura que hay explosivos a bordo ... Read more »

¡Encuentro de mexicanos! Brandon Moreno y Chicharito Hernández conviven en Los Ángeles

Brandon Moreno y Javier Hernández convivieron en Los Ángeles (Twitter @LAGalaxy_Es) Brandon Moreno y Javier “Chicharito” Hernández, dos de los deportistas mexicanos más representativos en los Estados Unidos, tuvieron la ... Read more »

¿Sin compu nueva para el regreso a clases? Estos accesorios te ayudarán

Optar por unos buenos audífonos podrá hacer la diferencia. La vida en modo híbrido está dejando a muchos padres de familia y alumnos con poco capital para el regreso a ... Read more »

El 'unicornio' Kushki sale de compras y adquiere Billpocket

Aunque no se dio a conocer el monto de la operación, se busca triplicar el crecimiento en México. La empresa de tecnología de pago Kushki anunció este miércoles la adquisición ... Read more »

"De Miami a Londres en 5 horas": cómo son los aviones supersónicos que encargó American Airlines

El Overture podrá alcanzar velocidades de hasta Mach 1.7. Podrán volar sobre el mar a una velocidad de Mach 1.7, el doble de la que puede alcanzar la aeronave comercial ... Read more »

Morena alista desafuero de "Alito" Moreno vía "fast track"

Morena alista desafuero de “Alito” Moreno vía “fast track” Morena alista desafuero de “Alito” Moreno vía “fast track”  Morena y sus aliados en la Cámara de Diputados alistan vía fast ... Read more »

¿Te acuerdas de la estafa nigeriana? ¡Ojo¡ sigue vigente

їTe acuerdas de la estafa nigeriana? ВЎOjoВЎ sigue vigente La estafa nigeriana sigue vigente y te revelamos cómo están haciendo que la gente caiga en pleno 2022. La conocida estafa ... Read more »

Peso sigue perdiendo terreno; dólar al mayoreo vuelve a cotizar arriba de los 20 pesos

Peso sigue perdiendo terreno; dólar al mayoreo vuelve a cotizar arriba de los 20 pesos Peso sigue perdiendo terreno; dólar al mayoreo vuelve a cotizar arriba de los 20 pesos ... Read more »

Video: Mujer atropella a ladrones y se salva de que le roben el carro

Video: Mujer atropella a ladrones y se salva de que le roben el carro Video: Mujer atropella a ladrones y se salva de que le roben el carro A mediados de ... Read more »

Zavala sale en defensa de "los más pobres" por polémica de consultorios de farmacias y la tunden

Margarita Zavala sale en defensa de personas que usan consultorios médicos. Las palabras del subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, Hugo López-Gatell sobre los consultorios que están junto ... Read more »

Así puedes afiliarte sin costo al IMSS si eres periodista independiente

Así puedes afiliarte sin costo al IMSS si eres periodista independiente El programa abarca enfermedades y maternidad, guardería, invalidez y vida, riesgos de trabajo y retiro. El plan de seguridad ... Read more »

Sector gasolinero advierte alza a costos ante mayor regulación

Sector gasolinero advierte alza a costos ante mayor regulación En el sector gasolinero se ha despertado una nueva preocupación, pues en puerta hay una mayor regulación para los permisionarios en ... Read more »

Rentar tus espacios en plataformas, una opción para completar gastos

Las personas que alquilan sus espacios a viajeros obtienen ingresos adicionales que les permiten afrontar el mayor costo de vida, cumplir con sus compromisos financieros, o incluso ahorrar, según los ... Read more »

La Fed contempla alzas "suficientemente restrictivas" en su tasa de interés

La Fed mantiene una política monetaria restrictiva para tratar de contener la inflación en EU. Los funcionarios de la Reserva Federal dijeron en su reunión del mes pasado que el ... Read more »

10 ideas de uñas negras cortas ideales para este otoño

Si eres amante del color negro y no sabes cómo usarlas entonces estas ideas de uñas las vas amar. Lo mejor de todo es que son ideales para usarlas este ... Read more »

Por qué miles de judíos han huido de Rusia desde que comenzó la guerra en Ucrania

Por qué miles de judíos han huido de Rusia desde que comenzó la guerra en Ucrania Rusia enfrenta la emigración masiva de su comunidad judía. Al menos uno de cada ... Read more »

China y Taiwán realizan maniobras militares paralelas y aumenta la tensión

China enviará tropas a Rusia | Reuters Taiwán y China realizaban el miércoles maniobras militares paralelas en medio de crecientes tensiones por los reclamos chinos de que la isla autogobernada ... Read more »

El espeluznante hallazgo de una familia en la maleta que compraron en una subasta

Revista ¡HOLA! Ya en varias ocasiones hemos sido testigos de la subasta de los objetos más espectaculares del mundo. Desde piedras preciosas invaluables, hasta pinturas y objetos históricos que se ... Read more »

'Ser empresario es peor que ser narco en México'

‘Ser empresario es peor que ser narco en México’ En el sector de plásticos en México predominan mipymes (micro, pequeñas y medianas empresas) que, además de carecer de apoyos, son ... Read more »

Las 3 tendencias de cejas para otoño 2022 que perfilarán tus facciones

Apuntando al pasado con nostalgia, las tendencias de cejas para otoño 2022 impactarán con cierto toque retro. Gracias a las casas de moda e incontables tutoriales de TikTok, es indudable ... Read more »

Montadeudas detenidos en la CDMX, cae primera banda de estafadores

Noticia de último momento, en breve más detalles. Después del reportaje de Publimetro acerca de los Montadeudas -una serie de grupos que se encargan de extorsionar, defraudar y estafar-, este ... Read more »

Hallan piezas prehispánicas en la Segunda Sección del Bósque de Chapultepec

Hallan piezas prehispánicas en la Segunda Sección del Bósque de Chapultepec Hallan piezas prehispánicas en la Segunda Sección del Bósque de Chapultepec Restos de vasijas y figurillas de cerámica que ... Read more »

Selección Mexicana: Calificó al Mundial Femenil de Béisbol tras vencer a Venezuela

La Selección Mexicana Femenil de Beisbol puso en alto el nombre del país, pues lograron por segunda ocasión en su historia su pase al Mundial tras vencer 8-4 a Venezuela, ... Read more »

¡Cada vez más cerca del retiro! Serena Williams se despide del Masters de Cincinnati | Video

Serena_Williams_17_08_2022 La estadounidense Serena Williams, ganadora de 23 torneos Grand Slam, cayó 6-4 y 6-0 ante la británica Emma Raducanu,  número 13 del ranking mundial, en la primera ronda del ... Read more »

España vs México: cuándo y dónde ver los 4tos de final del Mundial Femenil Sub 20

México logró clasificarse a los cuartos de final del Mundial Femenil Sub 20 en Costa Rica después del dramático triunfo ante la selección de Alemania. Nuestro país, que pasó en ... Read more »

¿Cuál fue el castigo que recibió Cristiano Ronaldo por tirar teléfono de un niño?

Cristiano Ronaldo ya recibió su castigo por tirar al piso el teléfono de un niño Cristiano Ronaldo fue objeto de una investigación criminal por parte de la policía de Merseyside ... Read more »

Las noticias de América hoy: partido ante Pachuca, Brian Rodríguez y Andrea Pereira

Las noticias de América hoy: partido ante Pachuca, Brian Rodríguez y Andrea Pereira Las noticias más importantes de América hoy, con el juego ante Pachuca, las dificultosas negociaciones con Brian ... Read more »

¡Prepara el CV! Secretaría de Bienestar ofrece empleo; ve requisitos

Los interesados deberán reunir los requisitos. Foto: Getty Images / Archivo. La Secretaría de Bienestar ofrece una vacante de “director general de Instrumentación de Programas de Agroforestería” con un sueldo ... Read more »

¡A mentadas! Aficionada de Rayados 'ahuyenta' a sus clientes que son de Tigres

El Clásico Regio promete grandes emociones este fin de semana. FOTOS: Mexsport | Imago7. La edición número 128 del Clásico Regio se celebrará este sábado, por lo que en Monterrey ... Read more »

Por una buena causa, Kate Middleton y Roger Federer se convertirán en 'rivales'

Los fanáticos del tenis querrán estar en Londres en septiembre; ahí se jugará la Laver Cup , un torneo que reúne a las estrellas del deporte blanco para una serie ... Read more »

Vuelve a CDMX la carrera de Hello Kitty and Friends Fun Run

¡Atención Kittylovers! Este 2022 vuelve a CDMX, de forma presencial, la carrera de Hello Kitty and Friends Fun Run. Esta edición llega con una convivencia muy especial para todos los ... Read more »

OnlyFans: Alysha Newman, la atleta de Juegos Olímpicos que es campeona en la plataforma

OnlyFans: Alysha Newman, la atleta de Juegos Olímpicos que es campeona en la plataforma Conocé a Alysha Newman, la atleta olímpica que sorprendió a todo su país al convertise en ... Read more »

Reforma electoral y de la Guardia Nacional "no pasarán", reafirma Va por México

Reforma electoral y de la Guardia Nacional “no pasarán”, reafirma Va por México Reforma electoral y de la Guardia Nacional “no pasarán”, reafirma Va por México Los dirigentes de Va ... Read more »

Venus Williams y Dominic Thiem reciben invitación para el Abierto de EU

Venus Williams y Dominic Thiem, ambos ganadores del ‘Grand Slam’ de NY. Foto Afp y del Twitter @domithiem Washington. Venus Williams y Dominic Thiem, ex campeones del Abierto de Estados ... Read more »
How To Spend A Luxurious Weekend On Gorgeous Lake Oconee, Georgia7 Places To Experience Jewish History In ParisTraveler Favorite Buc-ee’s Opening First Location In The MidwestBean-Hungry Black Bears Close Campground In Big Bend National Park15 Best Things to Do in Taunton18 Exciting Things to Do in Busan For an Extra Great Trip15 Best Things to Do in Weymouth15 Best Things to Do in New BedfordFrom Seminyak to Ubud: 15 Must-Visit Spots in BaliWhere to Shop in Japan: Tokyo, Osaka, and Kyoto EditionDunkin’ Spanish Latte Now Available — Here’s Where You Can Order One10 Experiences in Sabah That Will Make You Fall in Love With The Land Below The Wind4 Smartest Ways to Save Money When Visiting Sydney6 Student Hacks That Will Save You Big Money on Fun Things Around SydneyHow to Explore Bali - 1 Week Itinerary in the Tropical Paradise6 Clever Hacks to Make Your Trip In Melbourne Easier (and Cheaper)7 Thrifty Tips to Help You Travel in Singapore On a Budget21 FUN Things to do in Ushuaia, Argentina9 Amazing Experiences For Food Lovers In Northern France11 Fantastic Experiences With Your Grandchildren In Santa Rosa5 Best Tips to Book Cheap FlightsMy 5 Favorite Unexpected Perks Of Slow TravelClimbers Of This Popular Path In France Now Required To Pay Rescue DepositThis Airline First To Test Deplaning Passengers Through Three Doors25 Fun Things To Do In Singapore At Night: Mini Golf, Skyline Luge and MoreThings To Do Weekend Singapore August 2022: Singapore Night Festival, Subway Museum & More!33 Things To Do In Singapore With Kids This School HolidaysNew Events In Singapore 2022: Singapore Night Festival, A Minions Perspective Experience, Cinewav Movies in the Sky & More!30 Top Kids Activities To Do With Your Family For A Fun WeekendSurvey Shows Singaporeans Want to Travel to Japan The Most21 Hotels With Huge Luxurious Bathtubs In Singapore For You To Soak Your Worries Away15 Best Things to Do in Fall RiverStaycation Singapore: 51 Hotels In Singapore To Enjoy Your Staycation33 FUN Things to do in Antigua, GuatemalaBacolod Tourist Spots: 10 Things to Do for Foodies & History Buffs10 Best Cafes in Sydney for Coffee, Brunch, and Vegan Food15 BEST Restaurants in Sayulita, Mexico10 Hotels with Halal Breakfast, Buffets and Restaurants in Singapore21 Best Things to do in Acapulco, MexicoI Tried Hang Gliding At Age 55, Here’s Why I Think You’ll Love ItHow To Spend 3 Perfect Days In Switzerland’s Jungfrau RegionHow To Spend A Perfect Weekend In South Bend, IndianaThe One Thing We Are Trying Before We Retire Abroad7 Things To Do In Charming Edgerton, WisconsinBirds of Iceland: An Introductory GuideViking Debuts New Ship In Southeast Asia Specially Designed To Sail The Mekong River15 Best Things to Do in SomervilleNew National Parks Series Debuts On Nat Geo This Month And You May Recognize The Narrator’s Famous VoiceDigital Nomads Can Apply for a 10-Year Visa to Thailand From Sep 20228 Unique Mooncakes in Singapore 2022 to Celebrate Mid-Autumn Festival10 Family-Friendly Destinations for Your 2022 Year-End Trips57 Top Things To Do In Singapore - Attractions, Interesting Places To Visit & Fun Things To DoTop 35 Must-Visit Historical Places & Landmarks in the Philippines15 Best Things to Do in Framingham10 Things You Should Never Do in Hawaii15 Things to Do in Jeju for a Different Kind of Island GetawayMy 7 Favorite Wineries In California To Sip ChardonnayMy 5 Favorite Luxurious Experiences At Scottsdale’s Top ResortsThe Perfect 3-Day Visit To Beautiful Évora, Portugal7 Reasons To Explore Stunning Peggy’s Cove, Nova ScotiaRetirement Diaries: Diane Says Start Your Planning EarlyWhy I Love These 5 Campsites In France More Than Any HotelWe Have 21 Airline And Hotel Credit Cards, Here’s What We Love About Each OneThe 15 Most Beautiful Places To See Fall Foliage In 2022Top 15 Best Things to Do in Stockton, CaliforniaAnne Frank Museum Releases Videos Detailing Last Six Months Of Her LifeFarmers’ Almanac Predicts Unseasonably Cold Winter For Canada, Urges One Region To HibernateThis Is The Only Country On Earth That Sits Entirely Above 3,280 Feet, And You Can Ski There Right NowHow To Start A Freelancing Business From Scratch10 Things You Should Know Before Quitting Your Job To TravelBournda National Park: South Coast NSW’s Best Kept SecretThe Best Multi-Day Hiking Trips in CanadaFrom Bunbury to Margaret River, Here’s What Not To MissWhere To Find The Best Free Camping in TasmaniaAustralian Bushfires: Here’s What You Can Do To HelpOur AmazingCo Mystery Picnic in Queensland’s Atherton TablelandsHow To Plan A Sedona Girls Weekend Trip25 Of The Best Things To Do In Port Douglas, AustraliaPlatia Ammos Beach in Kefalonia (+ the Perilous Hike Down in Flip Flops!)From Corporate Stooge to Professional Travel BloggerWhy Choose Full Time RV Living Over Van Life?7 Handy Camping Hacks For Your Next Wilderness TripThe Best Spots For Eyre Peninsula Camping in South AustraliaGold Coast Hot Air Ballooning: A Bucket List Experience You Didn’t Know You NeededFitzroy Island or Green Island: Which is Better?A Zhangjiajie Hiking Adventure In The Avatar MountainsThings To Do On An Eyre Peninsula Road TripThings To Do On The Esperance To Perth DriveBunyeroo Gorge & Brachina Gorge: A Flinders Ranges Scenic Drive You CAN’T Miss!Duke of Orleans Bay: My 35th Birthday Adventure!Things To Do In Mount Gambier & Limestone Coast, South AustraliaHow This Woman Quit Her Job To Travel Europe Full-Time in a Motorhome10 Things I Wish I Knew Before Buying A CaravanCelebrating Boxing Day on a Captain Cook Sydney Harbour Cruise5 Adventurous Weekend Road Trips From DenverHow To Land Scuba Diving Instructor Jobs Around The WorldWhy You Don’t Need A Work And Travel Program Like Remote Year To Become A Digital NomadHow To Tell Your Parents You’re Quitting Your Job To TravelPerth to Esperance: The Ultimate Road Trip ItinerarySpeed Hiking: What It Is & What Gear You Need For ItWhat To Do When Sh*t Hits The Fan On Your Trip3 Days in Melbourne: A Melbourne 3 Day ItinerarySapphire Coast NSW: From Whales to Red RocksEssential Hiking Gear for Beginners: 5 Items You Absolutely Need For Your First HikeWhy This Grad Student Decided To Move Abroad Instead Of Getting A JobThe Best Fleurieu Peninsula BeachesNakie: The Best Traveler Hammock (That’s Also Eco-Friendly!)The Best Beaches in Kefalonia (+ Other Must-Dos)The Best Things To Do In Sydney Harbour7 Things To Know Before Your Overnight Or Day Trip To Rottnest IslandLawn Hill National Park: A Hidden Gem in Outback QueenslandBradleys Head to Chowder Bay Walk + Balmoral | Sydney Harbour WalkOrmiston Gorge: A Beach in Outback Australia!What To Do in Paris For 4 Days: A 4 Day Paris ItineraryOutdoorsy Things To Do In Noosa, An Aussie Adventure ParadiseWhy Quitting Your Job To Travel Isn’t As Scary As It SeemsThings To Do In Crete: A Crete Road Trip Itinerary15 Little Things You Can Do To Save Money For TravelKu-ring-gai Chase National Park: Sydney’s Hidden GemThings To Do In Esperance: The Best Walks, Campsites, & Beaches In Esperance, Western AustraliaVisiting Meteora: Clifftop Monasteries With A View In GreeceThe 15 Best Day Trips From CairnsHighlights Of A Great Ocean Road TripThe Best Boho Picnic Rugs For Outdoor AdventuresRenting Camera Gear For Travel: Save Money, Save MemoriesThe Best Sydney Weekend GetawaysCar Next Door Review: Using Car Sharing in AustraliaWhat the FAQ is Van Life? Everything You Want To Know About Full Time Van LivingThe Best Hikes In The Blue MountainsA Sydney Harbour Scenic Flight With Sydney SeaplanesThis Couple Quit Their Jobs & Sold Everything To Travel Europe Full-TimeThat Time ALL THE SIGNS Told Me To Buy Tony Robbins TicketsHow Much Money Do You Need To Save Before You Quit Your Job To Travel?15 Best Things to Do in Malden8 Unique Ways To Spend A Few Hours In The South Of France7 Authentic Aboriginal Experiences In Australia’s Northern Territory10 Best Hiking Trails In Flagstaff According To The Locals21 FUN Cancun Day Trips that you’ll love!The Unique Culinary Tour Not To Miss In Jerusalem18 BEST Things to do in Valparaíso, Chile7 New And Unique Things To Do On The Las Vegas StripPalwa Ride and More Adventures at Santabucks Eco-Adventure ParkClear Testing New Curb-To-Gate Premium Service At This Popular AirportCollette Unveils New Montana Cruise Tour Featuring Stops In Two Popular National ParksTop 15 Best Things to Do in Riverside, California8 Reasons To Visit Italy This FallI Booked A Trip To France This Summer For $5.60 Using Points, Here’s What I LearnedThe Exhilarating Experience Not To Miss In Canada’s Jasper National ParkI Tried Glamping At An Australian Crocodile Safari Camp And It Was Incredible16 Scenic Stops Along The Beautiful Cape Cod Rail TrailWorrowing Jervis Bay: A Winter Getaway From SydneyBest Beaches in Crete: The 10 Crete Beaches You Must VisitThe 20 Best Beaches in Western AustraliaWhat I Wish I Knew Before Moving From USA To Australia30 Things To Do in Albany, Western Australia & South Coast WAHiking Sydney: The 15 Best Hikes in Sydney, AustraliaThe Best Hikes in Grand Staircase Escalante National MonumentNew UAE Passport: How to Get Your New Emirati Passport?NATAS 2022 Singapore Travel Fair: What to Expect7 of the best things to do in Phuket on a budget15 Best Things to Do in WalthamU.S. Begins Testing Online Passport Renewals, How You Can ParticipateTop 7 Must-See Attractions At The Newly Renovated Air And Space MuseumFAA Considers Increasing The Size Of Airline Seats, But It Has Nothing To Do With ComfortEat Your McDonald’s Before You Get On The Plane15 Best Things to Do in HaverhillYosemite Reopens Its Beautiful Mariposa Grove To Visitors8 Signs You Need for a Salary Raise & How to Talk to Your Boss About ItMy 7 Favorite Restaurants In Beautiful Dripping Springs, Texas13 Tips For Hiking Jenny Lake In Grand Teton National Park 14 Budget-Friendly Ways To Entertain Your Elementary-Aged Grandkids According To A Retired TeacherTop 15 Best Things to Do in Huntington, New York12 Reasons This Lesser-Known Malta Town Will Transport You To 1950s Italy15 Best Things to Do in RevereParts Of This National Park Closed Because Of A BearSeveral Caribbean Islands Dealing With Record Amounts Of Seaweed, The Problems It’s Causing For Tourists And Residents7 of the best things to do in Hoi An on a budgetLOOK: Philippine Tarsier Spotted in Tacloban City for the First Time EverA Guide to the Best Staycation Hotels in Manila6 Fabulous Reasons To Take A Side Trip To Croatia When You’re Visiting Italy7 Reasons You Should Visit Canada’s Beautiful Georgian Bay6 Reasons To Explore Concord, California On Your Next Visit To San Francisco9 Key Tips For Hiking To Gorgeous Ta-Taki Falls In Okinawa, JapanTop 15 Best Things to Do in Islip, New YorkHawaii County Follows Maui’s Lead, Decides To Ban These Types Of SunscreensUnique Sign In New Mexico Had Highway Drivers Doing Double-Takes15 Best Things to Do in AberdeenIt Now Costs $250 To See A Real-Life Dragon, Here’s WhyHeavy Rains Cause Extremely Rare 1,000-Year Event In Death Valley15 Best Things to Do in Havre de Grace15 Best Things to Do in Elkton11 Best Beaches in Vietnam You Must Know About11 Money Tips If You’re Not Earning Well Enough to Build a Travel Fund7 Fantastic Hotels For A California Summer ExperienceThe Houseboat Getaway Near Ottawa Perfect for the Whole Family22 Amazing Outdoor Adventures I Loved In New Zealand5 Fantastic Stops On A Missouri Road Trip From St. Louis To St. JosephFolks Are Flocking To New Mexico For A High Flying Milestone This October15 Best Things to Do in New CarrolltonSurprising Shark Discovery Found Thousands Of Miles From Its HomeWhat You Need To Know About Road Closures At This National ParkThird-Culture Kid Blues: My Experience as an Indonesian Who Grew Up in MalaysiaA Guide to Ukay-Ukay Shopping in and Near Metro Manila7 Historic French Brasseries You Must Visit In Paris7 Amazing Outdoor Activities To Experience In Big Sky, Montana In The SummerTop 8 Questions To Ask Before Moving To Costa RicaEverything You Need To Know About Visiting Qatar¡Felices fiestas! A guide to Spain’s best annual events17 Amazing Things To Do In Beautiful Austin, TexasFancy Feast Isn’t Just For Felines, Where You Can Dine On Cat-Inspired Cuisine Why October Is The Best Time To See Elk In This StateBorobudur Temple – The World’s Largest Buddhist TempleMantigue Island: Camiguin’s Little Jewel | LakwatseroThe Wave of Utah and Arizona: Where “Amazing” is Understatement | LakwatseroMonad ShoalHow to Get to Luna ApayaoTales From Sadanga: The Trek to Fowa-as Falls | LakwatseroAbout BatadHow to Commute to 21 Kilometers Coffee and Back#13 Himalayan Mountain Range (Nepal)NATAS Travel Fair 2022: Best Travel and Tour Package Deals!Batanes: Sweet Rendezvous With My Playground | LakwatseroNaked IslandThe GreeneryBalabac Sojourn: Immersion in Bugsuk Island | Lakwatsero1. Chocolate HillsHow To Get to BulalacaoSurprises in Naujan | LakwatseroNatnat BeachScuba Diving in Mantigue Island: Revisiting Underwater HomeLubang: En Route to Big Surprises | LakwatseroAbout Cuyo1. Fortune Island (Nasugbu, Batangas)Climbing Mount MitsutogeWaterfalls of Mount Romelo: Buruwisan, Batya-Batya & MoreSurigao: Scuba Diving in Mabua | LakwatseroRooms and RatesBud Bongao: The Revered Mountain of Tawi-Tawi | LakwatseroHow to Get to CoronGoing In and Out of PokharaVisita Iglesia in Manila: Nine Churches to VisitA Day Trip to Seven Falls of Lake Sebu | LakwatseroBataan: Dunsulan Falls, Ambon-Ambon Falls & Limutan FallsHow to Get to MoalboalHow to Get to Kansalakan Enchanted RiverDetour to Mainland Sablayan | LakwatseroWaterfalls in Real, Quezon: Cawayan, Balagba & Noknok FallsRuwanwelisaya StupaSan GabrielColibra Island: Dasol’s Island Hideaway | LakwatseroHow to Get to Malamawi IslandHow to Get to Maosonon IslandBalabac Sojourn: Bugsuk Island Stole My Heart | LakwatseroAttractions in Igorot Stone KingdomNacpan & Calitang: The Twin Beaches of El Nido | LakwatseroCalinawan CaveClimbing Mount Fuji: Frequently Asked Questions1. Tropical Four SeasonsMasasa Beach Travel RequirementsPacsafe Toursafe Wheeled Duffel: The Ultimate Urban Adventure Buddy | LakwatseroHow to Get to Mount KitadakeKiltepan View Deck (Sagada, Mountain Province)A Solo DIY Trek to Kawah Ijen of Indonesia | LakwatseroFirst Time in NAIA Terminal 1: Seriously, It’s Not As Bad As You Think! | LakwatseroHow to Get to Mount Cayabu and MaynobaTagbilat Falls: The Curtain Falls of Zamboanga SibugayHow to get to Quitinday Falls and Underground RiverPaoay Church: UNESCO World Heritage Site in Ilocos NorteThe Island in FocusBicycle Diary: Kaybiang Tunnel Loop | LakwatseroSelf Guided 6D/5N Annapurna Base Camp TrekA Weekend of Ultimate Adventure in Baler | LakwatseroHow to Get to Camotes IslandsHail to Hulugan FallsIloilo: Where to Indulge in the City of LoveIntroducing SibaltanHow to Get to Kabutongan FallsHow to Get to Calinawan CaveAbout CaramoanHow to Get to Cabagnow Cave PoolFive Hours in Jakarta: A Walk in the Old Batavia (And Misadventures in Jakarta) | LakwatseroRacuh a Payaman (Marlboro Hills)Machu Picchu HouseAbout LubangHow to Get to Nagpatong Rock by Public Transport:A Glimpse of Manila Metropolitan Theater | LakwatseroAbout LunaAbout Capul IslandAlalum Falls: Shared Majesty of Sumilao and Impasug-ongSnake IslandZunsibarPico de Loro Frequently Asked Questions (FAQs)Tulay na Bato Falls48 Hours in Brisbane: A Quick Guide & ItineraryAbout BiriTales of a True Wanderer: The Joys and Pains of Solo Travel | LakwatseroWelcome to Surigao del SurMt. Palay-Palay  National ParkAbout PagudpudFive Levels of Aguinid FallsIntroducing San Pascual, MasbateMount Manmanoc ItineraryAdventures in Fortune Island of Nasugbu | LakwatseroNext Level Mobile Photography with Sony Xperia XZ1 | LakwatseroScuba Diving in Siargao: Discovering the Underwater Treasures of Daku Island | LakwatseroAbout Davao CityHow to Get to AndaJanuary: Cebu & IloiloHow to Get to Mines View ParkKamay ni Hesus: Pilgrimage Site in Lucban | LakwatseroPoon Hill: Three Days of Himalayan AdventureCalvary Hill Cemetery of SagadaHow to Get to TambobongMilford SoundTen Things To Do in Sagada: Bucket List for NewbiesDahoyhoy FallsPilot for a Day: The Ultra Light Aircraft Experience | LakwatseroReal Coffee and Tea Cafe of Boracay | LakwatseroGhorepani Poon Hill TrekAbout Maniwaya IslandHow to Get to Binanga FallsPalo Alto Falls of Baras, Rizal | LakwatseroExplore Moscow: Best Things to Do in the City | LakwatseroStairway to HeavenMount Guiting-Guiting Overnight Trek Complete ItineraryCape Melville LighthouseLa Cathedral Café: Restaurant with a View in IntramurosKapurpurawan Rock Formation: White and BeautifulDay Hike ItineraryThe Sandbox at AlvieraHow to go to Mararison IslandA Weekend of Adventures in South Cebu and DumagueteCalayan Island: A Virtual Diary of Our Epic Journey | LakwatseroFaro de Isla Jintotolo (Jintotolo Island Lighthouse)Low’s PeakAbout Taal VolcanoHow to Get to Mag-aso Falls of BoholSamar: Biri Rock Formations Up Close | LakwatseroBonbon BeachIntroducing Jomalig IslandAbout Cotabato CityAbout TabukLeyte Landing Memorial: A Memorial for a Fulfilled Promise | LakwatseroSilyang Bato, Mount MaramiPanimahawa Ridge and Cedar Falls Day Hike ItineraryFun in the World’s Best IslandSample Albay ItinerariesMagpupungko Beach and Tidal Pools6 Tips for Living in the Philippines | LakwatseroDaraga Church: The Nuestra Señora dela Porteria ChurchTulgao Rice TerracesCape Melville Lighthouse (Faro del Cabo Melville)Canyoneering to Kawasan FallsLake FewaLong Weekend: Five-Day Suggested Itineraries in Luzon | LakwatseroAbout CaponesThe Wichcraft Café of Zamboanga City | LakwatseroHow to Get to GuiuanAll-Female FloorHow to Get to Neri’s VilleDiotay’s EateryShort but Sweet Melaka Getaway | LakwatseroHow to Get to Tinuy-An FallsOslob: The Lost Grandeur of Tumalog Falls | LakwatseroIlocos ItineraryDitumabo Falls: The Mother Falls of San Luis, Aurora!Biking in Kalinga: Trek and Bike to TabukParadise Garden: A Haven for Sea TurtlesSiargao: Magpupungko Beach and Tidal Pools | LakwatseroAbout Bucas GrandeCoral GardenSagadaA Walk in Sangay Siapo Island Before it is Gone? | LakwatseroAmbaguio-Akiki ItineraryCorregidor Island Lighthouse (Faro dela Isla de Corregidor)Faro de Punta de Malabrigo (Malabrigo Point Lighthouse)About CulionNaidi Hill LighthouseBoquete IslandHow to Commute to Temple of LeahCatanduanes: The Heritage Church of Bato | Lakwatsero1. White Water Rafting or KayakingMount Fuji Overnight Climb ItinerarySip & Gogh Paint Studio: Unleash Your Inner Van Gogh | LakwatseroBatanes ItineraryHow to Get to Quitinday HillsAbout Callao CaveDiscover LakawonBiking to Taal: A Fun Ride to Batangas’ Heritage TownAntique Blooming: The Rafflesia of San RemigioMalasimbo Lights and Dance FestivalBacolod ItineraryPoon HillAttractions in Mirador Heritage and Eco ParkHulhumale Public BeachRomblon Island: Bonbon Beach, Tiamban Beach & MoreAdventure in Sabah: White Water Rafting in Padas River | LakwatseroHow to Get to Hinakpan Mystical HillsWelcome to Lake SebuAbout CasiguranAbout BuscalanHow to Go to Kalanggaman IslandFaro de Cabo Bojeador (Cape Bojeador Lighthouse)Backpacking Maldives: Budget Itinerary, Expenses & TipsHow to Get ThereOffbeat Bohol Itinerary: 3D/2N of AdventuresHow to Get to Tawi-TawiAlona BeachPangilatan Falls: The Forgotten Gem of Tapaz, CapizWorld War I: SMS Cormoran II3D/2N Taiwan Itinerary: Taipei – Yehliu – ShiffenLaos for Backpackers: Getting There on a BudgetBasic RequirementsHow to Get to Antong FallsCathedral CaveHow to Go to Gubat, SorsogonAbout SadangaHow to Get to Bugui Point LighthouseHow to Get to Cabra Island LighthouseCebu Itinerary: Three-Day Adventures in the SouthAbout AndaLuna: A Day in the Show Window of Apayao | LakwatseroMargues Blue LagoonFinding Palaui’s Cape Engaño Lighthouse | LakwatseroHow to Get to Mantayupan Falls of Barili, CebuHow to Get to MaligcongLinapacan Islands: Between Paradise | LakwatseroKLIA to KLCCHow to Get to JomaligBanaug ShoalEspadang Bato – Payaran Falls Day Hike Itinerary10 Remarkable Philippine Destinations for Solo TravelMiagao Church: A UNESCO World Heritage Site in IloiloAbout Carbin ReefAbout Parola IslandCabra WreckageCobra Falls: Ozamiz City’s Best Kept SecretBasco: The Chapel on the Hill of Tukon | LakwatseroBack in Kathmandu’s Lovely Mess | LakwatseroHimalayan Adventure: Kathmandu to Pokhara Overland | LakwatseroItineraryChinatown Vancouver (Stop #23)Situbo Falls: Tampilisan's Awesome SurpriseHow to Get to Inambakan FallsTuasan Falls: Another Camiguin’s Charmer | LakwatseroHow to Get to Lake SebuMarinduque Loop: Biking in the Heart of the Philippines1. Batanes: A Piece of HeavenMe Gusta Sunzibar Tacloban! | LakwatseroHitachi Seaside Park: Quick Guide from Tokyo and NaritaBeautiful Islands and BeachesSunzibarTrekking NotesSnapshot: In Love with Batulao | LakwatseroPalaui IslandHow to Get to Mount PinatuboBicycle Diary: The Ride to Infanta | LakwatseroSwimHow to Get to Osmeña PeakDaranak Falls of Tanay Rizal | LakwatseroHow to Get to Stobosa Hillside Homes ArtworkSurf or Learn to SurfDIY Solo and Self-Guided Trek to Annapurna Base CampBatanes by Bike: North Batan Tour | LakwatseroThe BeachSta. Cruz Grande IslandBasilica de San Martin de ToursBaguio Budget Stay: Upstairs Bed & Bath | LakwatseroBiking in Batanes: Batan Island Loop | LakwatseroCandaba Bird SanctuaryCape EngañoAbout HungduanIligan Tourism Triangle: Mimbalut, Tinago & Maria CristinaAbout Jose PanganibanCadapdapan Rice TerracesHow to Get to Casaroro FallsKiltepan: Sagada’s Best Sunrise | LakwatseroBeguet: Colorado Falls of Tuba | LakwatseroFollow the Call of the Great Outdoors: Go Out & Get More | LakwatseroSanga-Sanga ReefMasbate City: Where to Eat in the City | LakwatseroAbout Carabao IslandRain Vortex at the Jewel of ChangiPacsafe Venturesafe 65L GII Travel PackIrakoWhere to Stay in CarmenHow to Get to Tangadan FallsHow to Get to Samal IslandEverest Base Camp Trek: Into the Dream ZoneTop Things To Do in Gangwon-do: Korea’s Adventure ProvinceJomalig: The Golden Sand of Salibungot Beach | Lakwatsero1. Tubbataha Reefs (Cagayancillo, Palawan)IitineraryAbout Anini-yNacpan BeachAbout Legazpi CityHow to Get to Shifen FallsScuba Diving in Pearl Island of Guiuan, Eastern SamarHow to Get to Nagtabon BeachSiargao Travel Requirements