7 beneficios de incluir clorofila en tus batidos por las mañanas
La clorofila puede ser obtenida de alimentos ricos en este pigmento o mediante suplementos. Foto: Pixabay
La clorofila, a menudo denominada el “elixir de la vida” de las plantas, no sólo es responsable de ese hermoso color verde vibrante en la naturaleza, sino que también alberga una serie de beneficios para la salud.
Según MedlinePlus, puedes obtener clorofila a través de alimentos ricos en este pigmento o mediante suplementos. La clorofila puede ser especialmente efectiva cuando se consume en forma de suplementos, ya que a veces no sobrevive el proceso de digestión lo suficiente como para ser completamente absorbida. Descubre aquí todos sus beneficios.
Los 7 beneficios por los que debes incluir clorofila en tus batidos
1. Estimula el sistema inmunológico
La clorofila actúa como un impulso para tu sistema inmunológico, fortaleciendo las defensas naturales de tu cuerpo para mantenerte saludable.
2. Elimina hongos en el cuerpo
Sus propiedades antibacterianas pueden ayudar a combatir la presencia de hongos no deseados en tu organismo, contribuyendo a mantener un equilibrio interno si la añades en tus batidos.
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3. Desintoxica la sangre
La clorofila es conocida por su capacidad para limpiar la sangre de impurezas y toxinas, ayudando a mantener un torrente sanguíneo más saludable.
4. Limpieza intestinal
Añadirla en tus batidos promueve una digestión óptima y mantiene tus intestinos limpios, lo que es esencial para el bienestar general del sistema digestivo.
5. Elimina malos olores
La clorofila también actúa como un desodorante natural, ayudando a combatir olores desagradables y mantener la frescura a lo largo del día.
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6. Energiza tu cuerpo
Un toque de clorofila en tu batido matutino puede proporcionar un impulso natural de energía para comenzar el día con vitalidad.
7. Prevención del Cáncer
Estudios sugieren que la clorofila podría tener propiedades protectoras contra ciertos tipos de cáncer, lo que la convierte en un aliado en la lucha contra esta enfermedad.
Además de estos beneficios, la clorofila también ofrece ventajas adicionales, como la capacidad de acelerar la cicatrización de la piel, mejorar la calidad de las células sanguíneas rojas y contribuir a la desintoxicación del cuerpo, reduciendo la incidencia de tumores en el hígado y el estómago.
Aunque la investigación sobre la clorofila continúa, su potencial para la pérdida de peso y la reducción del colesterol también ha sido explorado, aunque se necesita más evidencia científica al respecto.
La clorofila puede ser obtenida de alimentos ricos en este pigmento o mediante suplementos. Si eliges la opción de suplementos, es importante destacar que a menudo se utilizan clorofilinas, que contienen cobre en lugar de magnesio, lo que facilita su absorción en el organismo.
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