Guindilla: Opiniones De Profesionales En Nutrición, Porciones Saludables Y Desventajas
Guindilla
Faith Seke: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan.
PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master’s degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa
Recomendaciones de cantidad
- Recomendaría el consumo de chile con moderación todos los días, esto ayudará a mantener el corazón sano, promover la pérdida de peso y calmar el intestino y mantenerlo saludable.
¿Cómo es la traducción?
Posibles efectos secundarios
- El chile puede causar efectos adversos como sensación de ardor debido a la presencia de capsaicina que se une a los receptores del dolor y conduce a una intensa sensación de ardor.
- El individuo con síndrome del intestino irritable debe evitar el consumo de chile porque puede desencadenar dolor de estómago y diarrea
¿Cómo es la traducción?
→ Vea los efectos secundarios de Guindilla según este experto
→ Riesgos para la salud de Guindilla. Obtenga consejos de los expertos.
Carolina Castro: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan.
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor’s Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia
Recomendaciones de cantidad
- Solía recomendar chiles dirigidos a las especias en las preparaciones alimenticias, por lo que también pueden mejorar el sabor y los beneficios para la salud, por lo que al menos 2 o 3 unidades de chile tienen todos los antioxidantes y beneficios antiinflamatorios.
¿Cómo es la traducción?
Posibles efectos secundarios
- Demasiada ingesta puede causar ardor de estómago y diarrea.
- El consumo excesivo también puede causar sensación de ardor.
¿Cómo es la traducción?
→ Vea los efectos secundarios de Guindilla según este experto
→ Riesgos para la salud de Guindilla. Obtenga consejos de los expertos.
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