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María Dongo, especialista en medicina natural señala que para aumentar la energía de nuestro organismo, el lívido y evitar el desgaste físico tenemos una súper alternativa como productos denominados afrodisiacos naturales.
“La razón de que muchos alimentos se hayan catalogado como afrodisiacos es porque están asociados a determinados rituales, por ejemplo, los bombones o el chocolate se relacionan con las citas románticas, pero eso no significa que sean afrodisiacos”, explicó Dongo.
La especialista recomienda consumir estos alimentos para potenciar tu salud y energía de tu cuerpo:
– Maca negra: Energizante, eleva los niveles hormonales masculinos y ayuda a reducir el stres.
– Huanarpo macho: Afrodisiaco Natural.
– Cacao: Aumenta oxido nítrico que es un vasodilatador, aumenta el flujo sanguíneo y ayuda a tener una mejor erección. Ayuda a aumentar la libido y disminuye el stress.
– Jengibre o kión: Antioxidantes, bioactivos, ayuda a evitar el estrés oxidativo, ayuda al flujo sanguíneo y ayuda en la síntesis endógena de la testosterona.
– Ajo: Reduce la resistencia a la insulina, es vasodilatador, mejora la erección, reduce los niveles de grasa.
– Ginseng: Es vasodilatador, activador de la circulación sanguínea y aumenta la lívido.
– Achiote: Diurético, ayuda a desinflamar la próstata.
Hábitos de vida saludables
– Hacer ejercicio de forma regular.
– Dormir correctamente y evitar los sucesos estresantes.
– Si se cumplen estas condiciones y se consumen sustancias calificadas como afrodisiacas se puede aumentar la libido.
– Eliminar los acontecimientos que puedan resultar estresantes en la persona y puedan estar repercutiendo a nivel emocional, afectando al rendimiento sexual, reducir la ansiedad.
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